Ehetek torta szoptatás
Szoptatási időszak nőknek lehetőséget, amennyire csak lehetséges, hogy megvédjék a gyermeket, de ugyanakkor ez a sok korlátozás diétája. A menüben szoptató anyáknak vannak zárva sok italok és ételek. Ezért nagyon gyakran akar enni valami finom, édes, puha! A sütemény, például. Amikor a vágy keletkezik, meg kell gondolni alaposan, hogy ez lehetséges?
Tehát, ha azt szeretnénk, egy torta ...
És amellett, hogy kalóriát érdemes figyelembe venni, hogy az édességek tömegtermelés készült dúsító széteső, ízesítőanyagokat anyagok, amelyek hozzájárulnak a hosszú távú tárolására. Nem minden gyártó hűen jelzik a csomagoláson a termékek teljes összetételére. Ebből az következik, hogy a szoptatós anyáknak cukrászda jobb, ha nem használja. Ha tartalmaznak bogyók, citrusfélék, mennyivel inkább kell utasítania az ilyen desszertek. Ezek provokál szövődmények a baba emésztőrendszer, mert görcsök, puffadás.
Alternatív Cake Shop
Szinte az összes termékek és ételek tömegtermelés szoptató nők helyettesítheti háztartásban. Miután szoptató anya szüksége szénhidrátok. És édességek teljesen nem utasíthatja. Akkor gyorsan elkészíthetik, megfizethető és hasznos desszert, mint egy süteményt a szupermarketben. Ha kicseréli búzaliszt a rizs vagy zab, alapítvány sütemény hasznos lesz, és anyuka és az ő morzsákat. De a krémet lehet készíteni túró, alma és a cukor, mind vágott egy turmixgépben. Felveheti dió rétegek között a tortán. De meg kell jegyezni, és mint az ilyen ételeket.
Ajánlott sütni hasznos és könnyen répatorta. Készítsünk két csésze reszelt zöldség, egy csésze apróra vágott dió (más alakú is lehet). Habverő három otthon friss tojás ½ csésze cukor. Hozzáadása fél csésze liszt és a keveréket a sárgarépa és a dió. Minden Keverjük jól, és töltse ki a kör alakú, vajjal kikent. Helyezzük a tésztát a sütőben, melegítjük 180 fok. Sütési idő 35-40 perc. Korzh hagyjuk kihűlni, és vágjuk félbe vízszintesen. És míg lehűl, előkészíti a krémet. Whisk csésze tejföl 15% zsírt ½ csésze cukor, adjunk hozzá vanília. Hűtőszekrényben krémet. Zsír a torta közepén, csatlakoztassa azt a felét krémet. Nagyvonalúan áztassa a torta krémmel a tetején. Megszórjuk chips kókuszdiópépet.
Amellett, hogy a torta, egy szoptató nő tud ajánlani más lehetőségeket hasznos édes desszerteket. Például, egy húsdarálón karaj 200 gramm aszalt szilva, sárgabarack, dió és a füge. Tegyük át egy üvegedénybe, hogy a vitamin „bomba”. Először is, enni egy teáskanál ezt desszert jobb etetés után a baba. Jobb, hogy nem ez az első alkalom reggel. Feltétlenül kövesse a reakció morzsákat. Ha volt bármilyen puffadás, hasfájás. Ha a baba nyugodt, akkor a következő nap egy desszert fogyasztása kétszer, vagy növelni a mennyiséget.
Bear legfeljebb három hónapig
Bevezetése az új élelmiszerek a diéta szoptató nők készülnek fokozatosan. És a legjobb okozó ételek anya kétség be három hónap után a baba életét. Ekkor az emésztési és enzimatikus változások történnek morzsákat rendszer. Kólika, aki gyakran bajba gyermek, fokozatosan eltűnnek. Anya lesz sokkal könnyebb kijavítani a diéta. Azonban ez mindig szükséges, hogy emlékezzen a arányérzék. Elvégre, néha kiegészítésként szokott élelmiszer negatívan jelenik meg egészségi állapota, valamint a gyermek állapota.
Ezért a cukrászda és legfeljebb három hónap, és még ezen időpont után, meg kell javára más édességek és házi készítésű süteményeket.