Egyszerű technikák javítja a memóriát

Mi lehet ennél fontosabb az a bölcs ember, mint egy jó memória?
Dzhordzh Sevil Halifax

Megállapított tény - az agy, mint az izmok az emberi test, akkor „pumpálni”. Van néhány viszonylag egyszerű módon, hogy javítja a memóriát és növeli a hatékonyságot az agy. Ha ezt következetesen, akkor képes lesz arra, hogy gyorsan vissza a memória nélkül szükség drága gyógyszerek. Fő szorgalom és kitartás. Minden a te kezedben van!

De hogyan lehet ez az extra tudás? Ezek az „ügy sürgős”, hogy hamarosan meg kell csinálni: menni a boltba, hogy hívja a testvérét, hogy gondoskodjon egy találkozót, hogy kössön szerződést, és így tovább. És töltőfej, mint, hamar elkezdenek elfárad, és minden bizonnyal előbb-utóbb valami hiányzik. Naplót. Úgy írja le a fontos dolgokat, és azonnal kizárja őket a fejét. Ahogy mondják: „Mi van írva tollal, és nem vágja le baltával.”

Böngésszen naponta többször egy nap, és hajtsa végre a tervezett üzleti azok elérhetővé válnak. Matricák lehet akasztani a ház körül, amelyben röviden leírja a fontos üzleti. Rendszeresen, akkor esnek a látóteret, és nem engedi, hogy felejtsük el semmit.

Így, az agy terheletlen. Most pihenned kell. Be kell, hogy szereted magad, hogy naponta többször is az agy egy kis szünetet. Biztosítjuk Önöket, hogy tart meg sokkal hosszabb és produktív. Meg lehet csinálni a keze ügyében masszírozza a templomok vagy aromaterápia. Nagyon jó nyugtató bergamottolajkivonat. Vásárlás aroma lámpa és naponta többször kényeztesse magát, meggyújtotta.

Ha vár egy nehéz, kemény munka, és úgy érzi, hihetetlenül fáradt és képtelen volt tisztán gondolkodni, a legjobb módszer a relaxáció az agy lesz futás. Hagyja minden probléma otthon, kapcsolja be a kedvenc zenei és elkezd futni, miközben igyekezett nem gondolni semmire. Érkezéskor otthon, meg fog lepődni, hogy milyen a gondolatok világosabbá válnak.

Továbbá, hogy egyértelműségének megőrzése elme, akkor kell, hogy rendszeresen önrakodó rejtvények a logika. Emiatt lesz jó formában, és néha képesek fitogtatja műveltsége a kollégák.

De annak ellenére, hogy a szabályok és tippek, javítja a memóriát, idézi ezt a cikket, minden ember, persze, saját egyéni módszereket megjegyezni. A legfontosabb, hogy nem ülhetünk ölbe tett kézzel, meg kell kísérletezni, hogy cselekedjen. És biztos, hogy ne felejtsük el, hogy a megfelelő táplálkozás és az egészséges életmód - a záloga a friss ötleteket és a hosszú élettartam.