Folk jogorvoslati álmatlanság egyszerű és hatékony módszerekkel
A probléma az álmatlanság legalább egyszer az életükben, de egymással szemben. És a fiatalok és az idősek különböző okokból történnek aludni hibák. Ebben az esetben, álmatlanság nyilvánul teljesen eltérő módon. Előfordul, hogy egy személy nem lehet sokáig elaludni, vagy felébred éjszaka és az alvás reggelig. Gyakran az emberek elkezdik keresni a módját, hogy elfogadja altató, de ezek a gyógyszerek nem mindig oldja meg a problémát, és van egy csomó mellékhatása. Ezért egy biztonságosabb és alkalmazni fogja az álmatlanság kezelésére népi jogorvoslat.
- ember költözött új tartózkodási és igazítani;
- Úgy tervezte egy fontos esemény;
- a lakásban sokkal forró vagy hideg ellenkezőleg;
- kényelmetlen ágy;
- napon az emberek átélt stressz, és nem tud pihenni.
Mindezen okok miatt nem okoz álmatlanságot rendszeresen. Lesz elég, hogy egy nyugtató vagy távolítsa el a bosszúság forrása. De ha valaki rendszeresen gondok vannak az alvás, ez segít problémájának receptek a hagyományos orvoslás. Megszabadulni az álmatlanság nagyon is lehetséges, ha ez nem egy egyidejű tünete egy súlyos betegség. Például az idősebb férfiak problémája van a prosztata, és ez vezet az a tény, hogy gyakran felébred éjszaka a WC-vel. Szintén elalvás megakadályozhatja súlyos fájdalmat. Ez nem furcsa, de ha egy személy súlyosan túlterhelt, ez is nagyon nehéz elaludni. Különösen akkor, ha kell foglalkozni szellemi munka. A test terhelés hatására, és nem tud pihenni. Megszabadulni az álmatlanság ebben az esetben is elég egyszerű, ha követi az egyszerű napi rutin és a fáradtság elkerülése érdekében.
Általában, álmatlanság kezelik otthon. Forduljon orvoshoz, amire szükség van, ha az alvászavar váltak a rendszeres és nem segít bármelyike eszköz. álmatlanság népi jogorvoslati kezelés ad jó eredményt, ha a patológia nem jár súlyos idegrendszeri és mentális zavarok. Vannak nagyon egyszerű, de hatásos népi receptek kezelésére álmatlanság az otthoni.
A kezelés díja
- Megszabadulni az álmatlanság lehet, ha minden reggeli után, ebéd és vacsora, hogy igyon egy főzet a gyógynövények nyugtató hatása van. A gyógyszertárban lehet kapni egy kész gyűjteménye, és akkor készülj fel otthon. Ahhoz, hogy ezt a keveréket gyöngyajakot gyógynövény (3 evőkanál. L), a borsmenta (3 evőkanál. L), a gyökerek a macskagyökér rizómák (2 evőkanál. L), komlótobozok (2 evőkanál. L). Mark 10 g késztermék gyűjtése öntsünk csésze forró vízzel, és hogy tartsa a tüzet körülbelül tizenöt percig. Ezután készítsen révén szabályai főzés erőleves. Drink 1/2 csésze.
- Készítsünk felelős egyenlő részre lóhere vízzel, rizómák macskagyökér gyökér, komló, borsmenta levél. Egy evőkanál nyers ragaszkodnak 30 percig 250 ml forrásban lévő vízben. Használhatja a teáskannát. Drink 50 ml háromszor naponta. Ennek köszönhetően a szerszám, egy hét múlva, lehet megszabadulni az álmatlanság.
- Egy-harmadik csésze forró vizet, hogy főzés egy teáskanál gyógynövény és alaplap 0,5 teáskanál macskagyökér gyökér rizómák. Tartsa főzzük 10 percig. Drink 30 perccel lefekvés előtt. Hogyan birkózzunk meg alvászavarok egy eszköz, amely segít a körülbelül két hét.
- Hatékonyan kezelni álmatlanság segít az infúzió gyűjtemény: Melissa levelek (20 g) + macskagyökér gyökerek (30 g) + gyöngyajakot gyógynövény (30 g). Minden jól keverjük össze. 0,3 liter forrásban lévő vízben 10, hogy a nyersanyag és betölt termosz vagy zománcozott edény, a fedéllel letakarva, és csomagolva a takarót. Betölt körülbelül két óra. Három egyenlő részre, és inni étkezés után, naponta háromszor. Azt jelenti, hogy megszabaduljon a idegfeszültség, amely lehetővé teszi, hogy felszámolja az álmatlanság.
- Lefekvés előtt lehet inni gyógynövénytea kakukkfű, körömvirág és gyöngyajakot. Gyűjtsük elő: 50 g minden egyes összetevő, majd kell, hogy 10 g nyers anyagot és a kész öntsük csésze forrásban lévő vízzel. Párolt ajánlott ellenáll tíz percig. A kész azt jelenti, hogy hozzá mézet ízlés szerint.
- Szabályai szerint készül főzetek elkészítése eszközök összegyűjtése alapján menta, kamilla, édeskömény, kömény, és a macskagyökér. Hogy előkészítse a gyűjtemény minden növényt hozott egyenlő részre. A fermentlevet készítünk 10 g gyűjtése és 0,2 liter forrásban lévő vízben. Meg kell inni kétszer, míg a reggel, hogy 1/2 csésze, és lefekvés előtt-a.
A kezelés mézzel
- Ha kínoznak álmatlanság, akkor lehet kezelni mézzel. Ez az eszköz jön a sok népszerű receptek, amelyek segítenek küzdelmet alvási problémák otthon. Igyál a gyógyszerről nem csak hasznos, hanem finom.
- Segítsen megszabadulni álmatlanság jogorvoslat alapján készült ásványvíz, méz és 1/2 rész citromlé. Lemon apróra vágott, adjunk hozzá egy evőkanál vizet és a méz m jól összekeverjük. Kívánatos, hogy a víz „Borjomi”. Drink szirup szükséges reggel.
- Gyógyítja álmatlanság keveréke A méz és a citrom levét, és a dió. Ehhez vegye 2 evőkanál. l apróra vágott dió, leve három citrom és 2 evőkanál. l mézet. Igyál a gyógyszerről van szüksége, 1 evőkanál 30 perccel lefekvés előtt.
- Megküzdés álmatlanság lehet, ha inni lefekvés előtt meleg vízzel, mézzel. Hígított egy evőkanál mézet, egy pohár vizet.
- Almaecet + méz - ez egy csodálatos eszköz, amely segít megbirkózni a álmatlanság. Ahhoz, hogy készítse el a 200 g mézet és három teáskanál ecetet. Meg kell inni 30 perccel lefekvés előtt egy desszert kanál.
Aromaterápiás álmatlanság
- Megszabadulni az álmatlanság, párosulva erős ideges feszültség, akkor bergamottolajkivonat. Ehhez lefekvés előtt csinálni ízesítő helyiségek csöpögött három csepp aroma lámpa, vagy csak egy forró akkumulátort.
- Overcome alvási rendellenesség, amelyben éjszaka is rémálmok, ha nem ízesítő hálószoba rózsaolaj.
- Küzdelem krónikus álmatlanság által okozott tartós idegi feszültség segít a következő olajok: rozmaring, citromfű, narancs, bazsalikom, menta, rózsa, boróka.
- Overcome álmatlanság okozta szorongásos állapotok segíteni koriander olaj.
Bath álmatlanság
- Liter hideg vízzel felöntjük 200 g komlótoboz, hozott egy lassú tűzön. Miután az eszköz jön egy forraljuk, és hagyjuk, hogy a hő 15 percig. Ragaszkodjon 30 percig, csatorna, és adjunk a fürdő.
- Egy csomag rizómák macskagyökér gyökér (50 g) 3 liter forró vízzel öntsük. Ragaszkodjon négy óra. Add, hogy meleg fürdő, amelyek figyelembe 25 perc. A képzés időtartama függ az állam. Alapvetően hiányzik tíz eljárásokat. Célszerű tölteni egy napot. Ezek a fürdő nagyon jól megnyugtatja, enyhíti ideges feszültség. Az ilyen fürdő feküdni mozdulatlanul, csukott szemmel, pihenni, amennyire csak lehetséges. Body után egy ilyen eljárás, célszerű, hogy ne törölje, de csak azért, hogy nedves vagy csomagolva egy törülközőt. Fürödni macskagyökér szükség, lefekvés előtt, hogy megakadályozzák fordított gerjesztés.
- Jó hatással van fürdő és illóolajok menta és a citromfű. Kezdve az eljárás megköveteli 4-6 csepp. Ha nincsenek mellékhatások, a cseppszámra emelhető 15. fürödni aromás olajokat közvetlenül lefekvés előtt. Az eljárás időtartama legfeljebb 15 perc.
- Készítsünk egy gyűjtemény három evőkanál citromfű és öt evőkanál fenyő tű. Öntsük két litas hideg vízzel. Miután az elegy felforr, hő ázni körülbelül tíz percig. Vegyük le a tűzről, hűvös és hozzá a fürdő.
- Készítsünk egy 50 g felelős luc tűk és 50 g calendula, borsmenta, alaplap. Pour három liter forrásban lévő vízben egy órán keresztül. Hozzá fürdőszoba meleg vízzel, és az eljárás 15 percig legfeljebb háromszor egy héten.