Édességek a baba a hasznos és káros
Ezen kívül, a felesleges édességet az étrendben negatív hatást gyakorol a belső szervek, addiktív, és megváltoztatja a ízléspreferenciák.
Azonban semmi sem szomorúbb, mint egy unalmas zöldség gyermekkor nélkül édesség. Lássuk, mi édességek a gyermek számára hasznos lehet?
Ártalmas édességek gyerekeknek
De először - jelentős kártevő szájukat és fogak mi gyerekek. Ismerős fogorvos azt mondta, hogy nincs rosszabb, nyalóka egy botot, és kakasok.
Mert fogszuvasodást okozó nagyon megközelíthetetlen területen - hátoldalán az elülső fogak. Második a listán megrögzött „gazemberek” a nyalókák - ők túl édes és kemény, nem jó nekik, de a kár - a tömeg.
Ne feledje, a sertés a film, aki énekelt egy dalt, hogy szeret sétálni a fény, és a „karamell az arcát?”
Szóval, mi a jó a disznó, hogy rossz a babának. Sokkal jobb, hogy a szádba sellők vagy mályvacukrot, mint karamell.
A károsító finomságok tartalmaznia kell mindenféle sütemények, sütemények és üdítők.
Általában bármely sütőipari termékek (sütemények, cukrászati) - ez a gyors szénhidrátok, amelyek az olcsó energia és a súly probléma a jövőben. Sokkal több hasznot a test hozza gabona, gyümölcs-és a kandírozott gyümölcsöt.
Ezért a későbbiekben meg fogja tanulni a morzsákat ezekkel képviselői az „édes élet”, annál jobb. És, persze, miután bármilyen használata az édességet kell valamilyen vízzel öblítsük ki a száját, és mégis bölcs a fogmosás.
Hasznos édességek gyerekeknek
Édességek a gyermekek számára - nélkülözhetetlen attribútumok szórakozás és a jó hangulat.
Ugyanez fogorvos azt mondta, a fontos tulajdonságait néhány desszertek. Például az időben elfogyasztott fagylalt javíthatja a helyi immunitást és indulat a gyermek nyakára.
Mérsékelt mennyiségben rágják zhelatinki serkentik nyáltermelés.
Amikor kiválasztja hasznos édességek, figyeljen a készítmény: a kisebb festékek és koncentrátumok, annál nagyobb a haszon.
Természetes lekvárt és édességet készült friss gyümölcslé és gyümölcsvelő, ami azt jelenti, hogy az összes vitamin tárolják őket.
A mályvacukor tartalmaz nagyon kevés kalóriát a sűrítő tömeges használt zselatin, agar-agar vagy pektin, szintén jótékony hatást gyakorol a test (a szervek a bőr és a haj).
Amellett, hogy a gyümölcs zselék, paszták, fagylalt, halva, csokoládé és pillecukor hasznos desszertek közé szárított gyümölcsök.
Ezek a kedves a saját, a természet, és minden természetes csak hordoz vitaminokat. Először is, tudomásul vesszük, mazsola, aszalt szilva, füge és sárgabarack.
Persze, szezonális friss gyümölcs semmi sem helyettesítheti. Érett banán, körte lédús, édes őszibarack és sárgabarack, cseresznye és piros gránátalma - ők is belemerül a gyerekek a végtelenségig.
Ha a szezon telt el, keresse meg a kandírozott gyümölcs - kandírozott szelet dinnye, kiwi, grapefruit vagy narancs és nem fosztották-vitamin használatát.
Azonban minél több cukor őket, annál nagyobb a káros vannak, így próbálja meg főzni őket magad, miközben ellenőrzés alatt a folyamatot. Ne felejtsük el, hogy az egzotikus kandírozott gyümölcsök allergiát okozhatnak.
De a legfontosabb dolog a fejlesztés az édes élet - arányérzék. Otthonában a polcokon tömve vannak édességet, de meg kell adni dózisok és szülői felügyelet alatt. Kívánatos - vagy étkezés után.
Azaz, a gyerek eszik vacsora része, és a desszert kap két zhelatinki (nem egy zsák), vagy egy zefirku (nem pedig a teljes csomag).
Így mentse egészségét fogát elérni „a társadalom tiszta lemezek”, és kérem a gyermek valami ízletes.