Az angol szó jelentése hirtelen ütés ütés és közvetlen csapás a bal kezével (ha jobbkezes sportoló), a boksz ez a leggyakrabban használt. Ha a sportoló balkezes ütés, hogy ő végzi a jobb kezével. A legtöbb sztrájkok harc - ez egy közvetlen balra.
Segítségével egy bokszoló ütés:
- előállítunk egy támadást;
- kezében egy ellenfél állandó nyomás alatt;
- nyomtassa ki az egyensúly.
Csak döfés a boksz medve, és védelmi funkció. mert Ez lehetővé teszi, hogy elrejtse mögé a bal keze alatt az ellenfél támadását.
Blow döf a helyszínen. A push a jobb láb, bontsa ki a törzs jobb oldalán. További van kirepülő a bal váll és a bal karját előre. Sportoló súlypontja átkerül előre, és ez növeli az erő hatása. Miután végrehajtotta ezt a módszert kell visszatérni a kiinduló helyzetbe.
A bal váll marad közvetlen hatása, hogy megvédje a bokszoló emelkedik az ellenfél ellentámadás a jobb oldalon. A jobb oldali az ütközés pillanatában kell biztosítani az állkapocs közvetlen csapás sparring partner, hogy megfeleljen.
Ha felkészülnek arra, hogy adja meg a gyűrűt. anélkül, hogy a döfés nem lesz képes megtenni. Sőt, akkor állandóan végezzék el azt anélkül, hogy az ellenfél hiányozni, így minden felkészülés a támadások van, valamint érvényre saját támadási tervet. Tehát ne feledjük, hogy ütés - a fő száma sztrájkok képzés és a versenyt. De ugyanakkor nem szabad elfelejteni a védelem, amely elragadta a támadást, hogy ne váljanak áldozatává saját nemtörődömség.
Kapcsolódó cikkek
