Diétát eszik és elvékonyodik - egy olyan rendszer 10 pohár
Diétát eszik és elvékonyodik - egy olyan rendszer 10 pohár
Diet 10 pohár - hatékony diéta fogyás.
A hátoldalon a diéta - ivóvíz-két pohár tiszta vizet minden étkezés előtt, hogy töltse ki a gyomorban. Erre azért van szükség, hogy telítettség étkezés közben gyorsan jött.
1 csésze víz-térfogat = 250 ml. És csak egy nap meg kell inni 10 pohár tiszta vizet, t. E. 2,5 liter vizet.
Iszunk vizet körülbelül húsz perccel étkezés előtt. azzal jellemezve, hogy a napi adag előtt 2 órával és két órával étkezés után. és vétele során folyékony élelmiszerek nem kell.
Miért nem iszik vizet, hogy két órával korábban, evés után? Mert vizet ivott általunk előtt és étkezés után, hígítja a gyomornedv. És eltelte után 2 órával étkezés után, az elsődleges víz térfogata elhagyja a gyomrot és az ital ismét lesz lehetséges.
A működési elve az étrendben 10 pohár
Ivóvíz étkezés előtt ad az agy hamis jel m részben kitöltő és a gyomor, és amikor ételt, a gyomor tele lesz teljesen az agyban a csapat jön, és telített.
Továbbá, a víz javítja az anyagcserét, így zsírokat, Számok bevitele a testtel együtt, étkezés közben nem késik bud ut. és ők is részt vesznek az emésztési folyamat I.
De meg kell inni vizet a vágy, lesz az első, hogy igyon egy kis mennyiségű vizet naponta, és fokozatosan növeli.
étrendűeknek 10 csésze
étrendűeknek 10 csésze
I diéta - egy egyszeri 4. t. e. B. 2. reggeli vagy ebéd (16 órától). lehet választani, ebéd, vacsora.
W e apreschenny italok és. szódavíz. cukros italok, különböző gyümölcslevek, gyümölcsitalok (mert magas kalória).
tartalmazó termékek zsírok (disznózsír-olajat)