Diéta székrekedés gyermekeknél receptek
A gyermek a 2 éves élettani folyamatok még nem teljesen kialakult, és minden gyermeknek a ritmust. Ebben a korban, hogy tartalmazza a cselekmény székelés mértéke naponta 3-szor 3-szor egy héten. A gyanú székrekedés gyermekeknél indokolt hiányában székletürítés egy nap, és más kapcsolódó tünetek, mint például:
- letargia;
- gyengeség;
- étvágytalanság;
- fájdalom és duzzanat a has;
- állagú széklet.
Azonnali orvosi ellátás szükséges, ha a székrekedés kíséri láz, hányás, a tünetek a mérgezés, a vérerek a székletben.
Anya szorosan ellenőrizni kell a gyermek és felismerni a tüneteket járó székrekedés. Állapot veszélyes a kiszáradás, mérgezés, és állandó problémák székletürítés lehetnek súlyos következményei vannak:
- anyagcsere-betegség;
- keringési rendellenesség;
- repedések és aranyér;
- csökkent immunitás;
- fejlesztése bélelzáródás.
Ha a székrekedés az eredménye helytelen táplálkozás, a korrekció a táplálkozás, biztos, hogy eredményt. Felírása előtt diétát kell vizsgálni, hogy zárja ki annak lehetőségét, hogy a bél betegségeinek.
Mi a takarmány a gyermek - az elvek ételkínálatunk
A fő feltétele a megszüntetése székrekedés - a szervezet a táplálkozás és ivás rendszer. Minél nagyobb a folyadékbevitel, annál gyorsabban normalizálódik belekben. A kétéves gyermek menü ajánlott zselé, gyümölcsitalok, teák, speciális gyermek vizet. Szükséges ahhoz, hogy ne csak a megfelelő sor termék, hanem elég nekik. Ez különösen fontos a gyermekek számára a rossz étvágy és a gyermekek számára maloezhek - szükség van egy enyhe növekedés adagot.
Termékek, amelyek kiváltják a székrekedés megszűnt, helyébe a hasznos:
- kenyeret enni jobb formában kekszet vagy enyhén állott előnyös kovásztalan kenyerek, pita kenyér, teljes búza és a rozs kenyér;
- gabonafélék felhasználása csak a teljes szemek, őrlemény pelyhek nem javítja mozgékonyságát;
- joghurt, hogy a gyermekek szigorúan egynapos, kétnapos ellenkező hatást vált ki;
- semleges élelmiszerek közé tartozik a hús, hal, sajt, száraz kenyeret; hal és hús ajánlott mérsékelt mennyiségben - a kiválasztott táplálék típusok: csirke, pulyka, borjú, nyúl, szürke tőkehal, sárga tőkehal.
- aszalt szilva ismert hashajtó hatása, jelen kell lennie az étrendben formájában friss, kompótok, desszertek;
- étrend-kiegészítők feltétlenül használják gabonapehely - a napi vegyes egy teáskanál készételek.
Savanyú tej és tejtermékek
Tejtermékek látható bármilyen mennyiségben, de szükséges, hogy szorosan figyelemmel kíséri a frissesség, és kívánatos, hogy azok házilag. Egy jó mellett a menü válhat probiotikumok és tejsav baktériumok.
Egy gazdag étrend rost ajánlott zabpehely: zabpehely, hajdina, búza, köles, kukorica, árpa, árpagyöngy. Rice és dara - ellenjavallt. Nem ajánlott tészta, liszt ételeket, tésztát és tészta
Zöldség és gyümölcs
Zárni az étrendből rögzítő hatás és ok felfúvódás
- csvezheispechennye lisztből készült termékek;
- káposzta Friss és erjesztett formában;
- friss alma, körte, szőlő, som, áfonya;
- Minden hüvelyesek: borsó, bab, csicseriborsó, bab, lencse,
- zsíros hal vagy hús;
- kemény sajtok.
Figyelemmel a megfelelő üzemmódot a nap azonnali székletürítés szabályozott és normalizálta gyorsabb:
- teljesítmény kell szervezni rendszeres időközönként;
- fejleszteni a szokása, hogy a WC egy bizonyos ideig, akkor jobb, reggel;
- Kezdje a napot egy fogadás reggel éhgyomorra egy speciális gyermek vizet.
Alatt székrekedés megszűnt a legtöbb édes gyümölcs, csokoládé, körte, gránátalma, szeder, birs, liszt termékeket. Mivel desszertek ajánlottak:
- kompótok, zselék, szirupok, lekvárok házi;
- kása hozzá mézet cukor helyett;
- alma sütött mézes;
- lekvárok;
- áztatott, főtt vagy őrölt a kása aszalt szilva, füge, aszalt sárgabarack, mazsola, kimagozott.
Ha a csecsemő az anyatejjel
- A szoptatás az anya kell figyelnie, nem csak a gyerek menü, hanem a saját. Azt szeretnénk, hogy kizárja a saját menü megerősítése termékek és hozzájárul a fokozott gáztermelés. Márpedig a rostban gazdag zöldségek, folyamatosan ivott rendszer.
- Ügyeljen arra, hogy a baba kapott egy úgynevezett hátsó tej - megakadályozza, hogy a konszolidáció.
- A szoptatott széklet gyerekek megtartotta puha, még azután is, a ételek bevezetésének. Mintegy székrekedés tehát nem kizárólag az összhang a széklet, hanem egy világos nyugtalanság baba.
Diéta székrekedés gyermekeknél 2 éves kor receptek
Megfelelő étrend nem azt jelenti, éhezés - igényel csak állítsa be a megfelelő ételek:
reggeli: zabpehely, a víz, a squash és a sütőtök fánk, aszalt szilvával;
uzsonna: túró mézzel;
Ebéd: zöldségleves, árpa kása gőzzel szelet, sárgarépa gyümölcslé gyümölcslevek;
ebéd: sült almával;
vacsora: hajdina kása, főtt hal, friss joghurt egy teáskanál korpa, gyümölcs kompót mazsolával.
reggelire: palacsinta cukkini, hal, gőz szelet, zöld tea,
Ebéd: leves sütőtök, pulyka pörkölt zöldség, saláta, puding;
táplálékra: joghurt házi lekvárt;
vacsora: árpa kása a víz, csirke pörkölt zöldséges joghurt, zöld tea.
reggeli: hajdina kása a víz, nap kefir;
táplálékra: pita krémsajttal és mézzel
Ebéd: céklaleves, árpa kása pulyka, sárgarépa és a sütőtök lé;
Uzsonna: gyümölcs édesség, keksz;
vacsora: zabkása, párolt búza pulyka.
reggeli: köles kása, túró, aszalt szilvával és mazsola;
táplálékra: saláta brokkoli és a sárgarépa, alacsony zsírtartalmú tejföl;
Ebéd: leves árpagyöngy, sült csirke, zöldség pörkölt;
ebéd: házi joghurt mézzel;
vacsora: saláta, fasírt borjúhús főtt, egynapos kefir.
reggelire rántotta egy pár, egy napos kefir;
uzsonna: sült almával, levest a csípő;
Ebéd: lé gyöngy árpa, csirke szelet hajdina, saláta;
ebéd: kompót szárított sárgabarack, mazsola és füge;
Vacsora: túró puding, joghurt, zöld tea.
reggeli: köles kifáraszt a víz méz, sült hal, párolt répa;
táplálékra: zöldségleves, nyúl árpa kása, paradicsomlé;
Ebéd: zöldségleves, főtt csirke karfiol, párolt gyümölcsök;
ebéd: túrós, almás mártással;
vacsora: puliszka, hal húsgombóc, joghurt.
reggeli: hajdina kása, főtt borjúhús, párolt mazsolát;
uzsonna: joghurt egy kifáraszt az aszalt szilva;
Ebéd: leves karfiol, gőzzel szelet hagyma és kapor, zabpehely a víz, saláta;
ebéd: rozskenyér lekvár;
Vacsora: pulyka pörkölt mazsola és szárított sárgabarack, joghurt.
Hajdina leves paradicsommal
Hozzávalók - 1 paradicsom, 1 hagyma, 1 sárgarépa, burgonya 1, 100 g hajdina, teáskanál növényi, gerenda kapor olaj, só ízlés szerint.
Elkészítés: tisztítsa a zöldségeket, mosás, kockákra vágott. Darák tiszta és mossa. Forrásban lévő vízben fel sárgarépa, hagyma, burgonya, babérlevél. Só ízlés szerint. Mikor forr, add hajdina. Miután készségét hajdina hozzá apróra vágott paradicsomot. Pároljuk 15-20 percig. A végén, hozzáadjuk a növényi olaj (előnyösen olívaolaj suit). Megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket.
zöldség-pörkölt
Hozzávalók - 1 cukkini, 1 sárgarépa, egy csomó zöld hagyma, 1 kis fej vöröshagyma, 1 kis burgonya, 1 paradicsom, csokor kapor, egy evőkanálnyi növényi olaj, só ízlés szerint.
Készítsük elő a zöldségeket: a tiszta, alaposan mossuk, kockákra vágott. Tedd be a vízforraló, adjuk hozzá az olajat, és néhány evőkanál forró vízzel. Pároljuk közepes lángon pároljuk, alkalmanként megkeverve. Végén a sót, adjunk hozzá apróra vágott kapor.
Csirke húsgombócokat sárgarépa és a hagyma egy pár
Hozzávalók - 200 gramm csirke mell, ½ hagyma, ½ sárgarépa, só ízlés szerint. Zöldségek tisztítani és alaposan mossuk. Filé mosás és száraz ruhával. Valamennyi hozzávalót darálják. Sózzuk. Alkotnak húsgombóc. Forraljuk egy dupla kazán, fedett, 10 percig, vagy multivarka mód „Gőzölés” 20 percig.
Receptek a hagyományos orvoslás
Alapok székrekedés gyerekeknek alapuló gyógynövények és egyéb természetes termékek gyengéden és hatékonyan, azzal a feltétellel, hogy azok nem figyelhető meg az allergiás reakciókat. Úgy kell választani, csak konzultációt követően gyermekorvos.
- Friss burgonya leve jó hashajtó hatása, és enyhíti bélgörcs. Ez hozott reggel éhgyomorra. Az arány a két éves kisgyermek - 2-3 evőkanál.
- Görcsös székrekedés és puffadás is eltávolítja kamilla tea.
- A küzdelem bél erőtlenség segítséget főzetek cickafark és a csalán, bogyók, áfonya és egres.
- Nagyon hatékony a székrekedés gyermekeknél - keveréke köménymag, édeskömény kamillavirág és magvak. Vegyünk 2 rész arányában köménymagot és egy része a többi összetevő. Evőkanál öntjük 2 csésze forró vízzel, és infúzióban 2 órán át. 15-20 perccel étkezés előtt vegye egy teáskanál naponta háromszor.
- A lenmagolaj - jó orvosság székrekedés. A gyerekek arra ösztönzik, hogy evés előtt vajjal kevert méz.
Kezelési módszerek, különösen a gyermekek számára, egyénileg kiválasztott - diéta és eljárások nevezi csak gyermekorvos, mert meg kell, hogy vegye figyelembe az állapot súlyosságától és az okozza a betegséget.
Mivel minden gyermek saját pszichológiai ritmusok, a szülőknek kell pontosan megfigyelni őket, ha a baba egy csodálatos étvágy, ő vidám és jól érzi magát, játszik és nevet - nincs ok az aggodalomra, akkor is, ha van egy székletürítés a második napon. Betartása a megfelelő étrend és az élelmiszer - jó megelőző intézkedés nem csak megszabadulni a székrekedés, hanem hogy ne emésztési problémákat a jövőben.
