diéta molokochay

Molokochay - egy egyedülálló és egészséges ital, amely tejből készült, és a zöld tea. Ezt alkalmazzák a diétás táplálkozási, kapcsolatos betegségek a szív, vese és az idegrendszer. Azt javasolta szoptató nők, valamint az értékes közben fogyás.

előnyök molokochaya

A legnépszerűbb molokochay terén fogyás. Drink eltávolítja a felesleges folyadékot, és ez szükséges kombinálni az ital és a testmozgás, hogy megszüntesse zsírlerakódások. Az ital vizelethajtó hatású, és kiadja az epe. Mindezek alapján úgy tűnik, hasznos tulajdonságai az egész test:

• kombinációja tej és tea csökkenti a stresszt, nyugtat, és segít álmatlanság ellen;
• Ez stimulálja a keringési rendszer;
• tartalmazza a tisztított alkaloidok test salak;
• ők is alacsonyabb a hőmérséklet a hideg;
• tea elősegíti a gyors hasítás és a zsír felszívódását;
• tanninok stimulálja a gyomor;
• fogyás molokochay kimutatták, hogy hatékony szuppresszor az éhség.

Károsíthatja és ellenjavallatok

A túlzott italfogyasztás vezet számos negatív hatása van:

• hosszú használat a húgyúti csatornák és a vesekő vannak kialakítva;
• nagy mennyiségű ital kopogtat gasztrointesztinális megfelelő működését;
• csökkenti a vérnyomást;
• koktél összetétele gátolja a kalcium felszívódását;
• eredményeként előállított hő molokochae rákkeltő, és ez vezet a rák kifejlődését.

Nem tudja használni tea tejjel intolerancia vagy mellékhatását a zöld tea. Ha problémája van a tejfehérje emésztési folyamatot molokochay okozhat akut hasmenés és puffadás. Ha problémája van a visszavonását a felesleges folyadékot a tea tejjel kell dobni.

Jelzések

• túlsúly 7+ kg;
• normál étrend tapasztalható a hosszú ideig tartó túlevés;
• életmód elősegíti a rendszeres egészségtelen táplálkozás;
• jelenléte zavaró kellemetlen érzés és fájdalom a gyomorban, vagy a máj.

Milyen eredményeket kell várni?

1. Az első eredmények összhangban az étrendben észrevehető után egy nappal a kezdete a diéta: a felesleges folyadékot, a mérleg mutat mínusz 2 kg naponta 3-4 napig. A folyamat ezután lelassul tömeg ki 500 g naponta.
2. Egy héttel étrend molokochae megy 5-10 kg, attól függően, hogy a kiindulási tömege. Az eredmények nem lesznek elmentve, ha a 8 napon indul édességek és füstölt termékek: szükség van, hogy menjen már a diétával.

Tipp: Vegye ki a fél távon a diéta (5 napig 10 napos diéta, 7 napon át 14 teljes munkaidős).

Az alapelvek a diéta tejjel és tea

• Molokochae Diet - ez egy korlátozott kínálat rendszer, melynek célja a szélsőséges tisztító a szervezetben felhalmozódott salak év. Érvénytelen használat fekete teák, a legjobb megoldás tekinthető a zöld tea.
• Zöld ital tisztítja a testet, védi a gyomrot a tej hatásairól, aktiválja az anyagcsere folyamatokat. Kombinálva a tej segít a szervezet eltávolítja a káros és a régi sejteket. A diéta során meg kell feltétlenül fogyasztani gyógyszertár vitaminok, és a testmozgás korlátokat.
• Tejzsír étrend belül 2,5%, és a magas minőségű nagy levél tea használatát. Gyenge minőségű fajták „por” nem lesz pozitív hatása. Ízesített italok nem alkalmasak.
• Molokochay inni meleg vagy hideg. Max - legfeljebb 2 liter minimum mintegy 1,5 liter. A diéta alatt igyunk 2 liter vizet naponta a kiszáradás megelőzése érdekében.

ciklikus diéta

• liter 2,5% -os tej melegítjük a tűzhely vagy mikrohullámú 70 fok (vesz egy élelmiszer hőmérő precíziós készítmény!);
• adunk a tej zöld tea levél per 3 órán át. l. 1 literre;
• ragaszkodnak 20-25 percig, és szűrjük;
• főzött zöld tea szerint a szokásos recept;
• vegyes két kapott anyag 5 perc után a tea főzési;
• arányban kevert italok - 1: 1.

Becsült étrendűeknek

Azok számára, akik nemrégiben meghízott gyorsan hozzá a diéta tiszta molokochaynyh 5 nap. Ebben az időszakban, tiszta vizet inni, és vitaminokat. Az utolsó vétel teát tejjel elszámolni 18.00 vagy kevesebb. Ezt követi a fő fázisa a diéta, amely tart 3-4 8-10 hét:

1. Az első héten a kirakodás gondoskodjon 3 nap (minden második nap) a víz és a tea tejjel.
2. A második héten csökkentette a napok számát a 2.
3. A harmadik héten töltenek csak egy nap, és továbbra is tapad egy ilyen étrend, hogy elérjék a kívánt eredményt.

A diéta alatt igyunk molokochay csak melegítjük.

A diéta tea és a tej 10 napig

Diéta segítségével a tea elő az alábbi módszerek bármelyikével:

• tejet felforraljuk, lehűtjük 5 percig;
• adjunk hozzá 3 evőkanál. l. zöld tea és a közeli;
• ragaszkodnak 20 percig, majd adjunk hozzá egy kanál mézet;
• Tea beleöntjük egy tiszta edénybe.

A második lehetőség az úgynevezett „angol”: a tejet beleöntjük egy fűtött tál, előre casting a folyékony zöld tea levelek. Ugyanez az opció lehet előre tea főzése és hígítva tejjel.

Fontos: angol recept eltér a legkevésbé igénybe, de az íze minősége meghaladja az összes többi típusú molokochaev.

Menü 10 napig: alapelvek

1. Reggeli minden nap áll molokochaya.
2. Abban táplálékot enni egy marék párolt zabpehely. Változatossá a zabpehely lehet méz, nádcukor, vagy bogyókat, de mértékkel.
3. Vacsora előtt újra teát inni tejjel.
4. Ebédre főtt zöldség levest. Suit: cékla, brokkoli, bármilyen káposzta, sárgarépa, zeller, petrezselyem, cukkini, hagyma és más zöldségek, burgonya kivételével. Ha azt szeretnénk, hogy eszik sokat, hogy magát a 80 gramm főtt hús, csirke vagy sovány halak.
5. A második táplálékra ital molokochay.
6. Az utolsó nap vacsora főtt zöldségek (répa mértékkel, és nem a burgonya).

Fontos: A 11 napos diétát fokozatosan bevezetni diófélék, szárított gyümölcsök, zöldségek és keményítőtartalmú zöldségeket. Egyetlen helyes módja annak, hogy segítsen megmenteni az eredményt. Naponta egy diétát ital legfeljebb 1,5 l tej ital.

Opció 7 nap

Molokochay étrend szerint készített bármilyen elárusító recept és a példaértékű menü a következő:

• reggelit a omlett kombinálva alacsony zsírtartalmú sajt (17%), egy pohár molokochaya;
• reggeli és ebéd közötti, enni egy narancs, grépfrút vagy alma;
• vacsorára készít saláta zöldséget, retek, paprika, zöld hagyma, paradicsom. Hozzá egy kis része zöldségleves nélkül burgonya;
• vacsora előtt, enni alacsony zsírtartalmú túró, és vacsora ital molokochay.

Ezt a diétát, akkor megszabadulni 7-10 kg súlyfelesleggel!

Molokochay fogyás hatékony és biztonságos, ha követik a diétát szigorúan, és nem visszaélni az édes tejet inni. Diet előnyei - elvesztése nagy súlyt néhány nappal a szélsőséges változata, és a lassú elvesztése kilogramm enyhe verzió 1 mentesítési nap egy héten. Kevesebb diéta - relatív pszichológiai összetettségét. Túlélni egy nap anélkül, szilárd táplálékot nehéz.

Kapcsolódó cikkek

• Diet molokochay, 4 kg, 3 nap

• Diet - molokochay használatra, menü, vélemények

• Hogyan lehet eltávolítani a hasi zsír gyors fogyókúra nélkül - hogyan távolítsa el a lekerekített hasa - Sport és fitness - népszerű