Diet joghurt, alma, csirke, sajt
Vásárlás lipáz Sajt
Bármilyen lány akar úgy kinézni, mint egy modell vagy színésznő, akkor is, ha nem vallják be magának.
Semmi szégyellnivaló nincs ebben, mert a karcsú, ápolt lány tetszik a mások tekintete, és vonzza a figyelmet a férfiak.
De mi van, ha az extra súly nem akarja elhagyni, és fogyni szükséges, különben nalezet új ruha?
Ehhez vannak kifejezetten diéták, amelyek segítségével gyorsan fogyni, de nem tudja használni őket sokáig.
Ezek a diéták közé diéta, amelyek alapján a joghurt, alma, csirke, sajt.
A diéta célja a 12 napon, és magában foglalja a használatát csak a fent említett termékeket.
A víz lehet inni korlátozás nélkül.
Ha igazán akar fogyni 8-10 kg 12 napon át szigorúan tartsa be a diétás menüt.
1-3 nap: alacsony zsírtartalmú joghurt;
4-6 nap: főtt csirke bőr nélkül, só nélkül;
10-12 nap: sajt + vörösbor (nem több, mint 2-3 pohár naponta)
Ha rosszul érzi magát, akkor megszakítja a diétát, így nem tetszik.
Ez nagyon ritkán fordul, mert a diéta, amely magában foglalja a joghurt, alma, csirke és a sajt alkalmas szinte mindenki.