Diabetes mellitus - az első lépések
Azt találtuk, cukorbetegség korai szakaszában, és megvan egy él kérdés: mi a teendő?
Mi határozza meg a csínját-bínját, hogy már van saját csomagtér. A hatalmas plusz benne van a tény, hogy a diabétesz manifesztálódott korai szakaszában a betegség. Valószínű, az egészségre nem befolyásolja több társbetegségek, ami magával hozza a cukorbetegség. Tehát valószínű, hogy elkerülje őket.
A modern orvostudomány fejlődik, vannak új kezelési módszerek és a megelőzés a cukorbetegség, amelynek segítségével.
A fő hátránya az, hogy esetleg meg kell változtatni az életfelfogás, hozzáállás, hogy olyan dolgok, mint a napi rutin és a diéta, a testmozgás és a sport, a munka. Igen, néha nehéz megtanulni, hogyan kell járni. De megéri. Mert attól függ, hogy a jövőben az élet.
Alapjai a megelőzés a betegség diabétesz.
Azonnal, amint az orvos diagnosztizált ezt, akkor kell menni a gyógyszertárba, és vegyél egy vércukorszint-mérő. Akkor előre, persze, válasszon egy modellt. Különböznek a megbízhatóság, a méret, a mérés pontossága, néhány előírásoknak. Az ár mind a készülékek és fogyóeszközök, az is nagyon különböző. Az is előfordul, hogy maga a mérő olcsó. De az ára tesztcsíkok ezt a modellt, „harapás”.
Óvatosan olvasása és vásárolni a glükométer. amely nagyobb, mint a többiek is tetszik.
Szüksége lesz rá, hogy már az elején komolyan venni az irányítást a cukorbetegség - szintjének növekedése \ csökkenése vércukorszint egy bizonyos fajta étel, bizonyos, hogy milyen műveleteket fog termelni.
Stand a regisztráció a kerületi kórház érdekében kedvezményes inzulin, bizonyos gyógyszerek és tesztcsíkok. Megjegyezzük, hogy a tesztcsík nem adják ingyen minden modell glükométerek.
Amint lehet gondosan ellenőrzött glükóz szintjének az első szakaszban. Részt osztályok a helyi iskolában a cukorbetegség. Kiderül minden felmerülő kérdéseket a kezelőorvos és a vezető személy osztályok. Ne elkerülni párbeszéd cukorbetegek, nem kapcsol be magukat.
Árnyalatok cukorbetegség, érdemes odafigyelni. A kezdeti szakaszban a betegség.
Számos jelentős pontot tartalmaz, amit kell figyelni, hogy a kezdeti szakaszban a cukorbetegség:
- A megfelelő táplálkozás - diétát kell részt a kiválasztásban a szakember. Ezzel párhuzamosan meg kell vizsgálni mind a hatása az általános állapot új diéta és a napi rutin.
- Amennyiben súlyosan korlátozza a cukorfogyasztás és termékeket, amelyekben benne van. Most ez a mértéke 1-2 evőkanál méz (vagy lekvár, vagy cukor) egy nap.
- Édesítőszert tartalmaz. Azáltal, ezt a terméket kell megközelíteni különös figyelmet. Sok fajta cukorpótló cukorbetegeknek is többet árt, mint használ.
- Jelenlétében túlsúly vagy elhízás, cukorbetegek kell kezdeni a szigorú ellenőrzése a súlyuk. A diéta kell irányítani, hogy a csökkenés. Mérjük a súlya a legjobb hetente egyszer, reggel.
Melyik zöldség és gyümölcs lehet a cukorbetegség?
Logikus, hogy válasszon a gyümölcsök, a cukorbetegség, amelynek középpontjában egy asztal glikémiás indexet és konzultációt az orvos.
Zöldség ajánlani szinte minden. Ha nincs ellenjavallat egyik vagy másik formája. Saláták cukorbetegség - mi minden! A zöldségek tartalmaznak sok rost, ők emészthető a szervezet hosszú ideig, tartalmazza a különböző alapvető makro- és mikrotápanyagok, van egy csomó pozitív módon.
Nem ajánlott a burgonya.
Saláta cukorbetegség is fogyasztható bármikor a nap.
Hús és hal cukorbetegség.
Előnyben kell részesíteni a sovány hús - fehér csirkehús, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak fehérjét. Mégis megtalálható hal, túró, joghurt, tej.
Kerülje lisztből készült termékek: kenyér, tészta, különféle sütés.
Hogy előkészítse a „helyes” élelmiszerek feladja sült. Párolt ételek sokkal hasznosabb. Főzni kényelmesen és gyorsan meg lehet vásárolni multivarku. Ez a konyha egység jelentősen bővíteni a diabetikus menüt.
Ne feledkezzünk meg a különböző gabonafélék. Különös figyelmet kell fordítani a hajdina és megszünteti Pshenko.
Hogyan és mit iszik a cukorbetegség?
Ha ezt a kérdést kell megközelíteni a súlyossága az intézkedés, akkor nem ajánlott:
- alkoholt bármilyen formában;
- kávé;
- szóda - Pepsi és hasonlók;
- bolti lopás gyümölcslevek koncentrált.
Mi használhatja:
- közös tiszta vizet - lehet ízesítve, citromlével;
- ásványvíz gáz nélkül;
- zöld tea;
- zöldségek, friss gyümölcslevek;
- házi gyümölcslevek gyümölcs megengedett cukorbetegség, amelyek közül néhány ajánlott vízzel hígítjuk és fogyasztják nagy mennyiségben.
Sport és testmozgás a cukorbetegség.
Testmozgás cukorbetegség esetén csökkenti a cukor szintjét a beteg vérében. Konzultációt követően az orvos, akkor válassza ki a klasszikus sport, úszás, kerékpározás van egy különleges hely.
Normál mosás a kezüket vagy általános tisztítószerek, minden, ami mozog, nem csak jó a diabétesz megelőzésében, hanem javítja a hangulatot.
Reggeli torna a cukorbetegség. A legjobb, hogy tegye kötelezővé. Ez segít megőrizni az izmok tónusú a kora reggeli órákban.
Pszichológia: a stressz, a depresszió, a cukorbetegség.
Túlzott samoanalitika, amelynek hosszú, tétlen beszélni bármiről ellentmondásos - mindez szennyezi a fejében, miközben mászni a saját probléma maradt megoldatlan.
Gyakrabban jellegű. Kap néhány kisállat ellátás és az oktatás, amelyek örömet. Több jót tettek, és vissza fog térni hozzád formájában jólétét.
Csak akkor, ha mindez pozitív eredményt miatt kártérítési cukorbetegség, meg kell mozgatni, hogy egy stabil adag gyógyszert.
És ne felejtsük el! Napi vércukorszint és a rendszeres konzultációt a kezelőorvos - az egyik legfontosabb a siker kulcsa a kezelés és a megelőzés a cukorbetegség minden formáját.
- Ön itt van:
- legfontosabb
- kezelés
- Diabetes mellitus - az első lépések.