Cukkini paradicsommal kemencében - egy jó tanácsot
Végül jött hozzánk a régóta várt tavasz! Az üzletek vannak korai zöldségek, mint például a fiatal káposzta, burgonya, cukkini. Mintegy vendéglők és beszélni ma. Sok receptek, hogyan kell főzni a cukkini. I-hez könnyű, diétás főzés opció: sült cukkini sajttal és paradicsommal. Zöldséget nem adnak arra, hogy az előzetes hőkezelés. Ezért továbbra is lédús és puha. Készítsünk cukkini paradicsom a sütőben, ez a recept nagyon egyszerű.
Cukkini paradicsommal kemencében
Van olyan dolog, mint a szezonális ételeket. Cukkini tartozik a tavaszi és nyári ételek. Főzök nekik a tavasz, mert a tél akar fiatal zöldségek, és a nyári az üdülési szezon érett őrölt squash és a cukkini. Itt, azt használja őket előkészítése és megőrzése az élelmiszer-evő. Például, én szeretem a gyors pácolt cukkini. Ezek szolgáltak, mint előétel az asztalra. De ma már nem róluk.
Fiatal cukkini paradicsomos sült a kemencében mindig ízletes és nagyon hasznos. Ez egy nagyszerű lehetőség azok számára a diéta. A fogyókúra nem jelenti azt éhező magad alatt. Ügyeljen arra, hogy enni a lényeg, hogy úgy gondolja, hogy mit lehet főzni!
konyha európai
Adagok - 6
Elkészítési idő 40 perc
cukkini paradicsommal és sajttal recept
összetevők:
- cukkini földön - 2 db.
- friss paradicsom 2-3 db.
- kemény sajt - 150 gr.
- só,
- őrölt fekete bors,
- más fűszer az ízlése.
előállítás:
Elkészítéséhez hasznos nem sült cukkini, hogy egy kis fiatal gyümölcs, friss paradicsom, só, bors, sajt.
Cukkini vízzel jól folyó víz alatt és száraz. Vágja le a farok és szeletekre vágjuk, amelynek vastagsága 0,5-1 cm. Nem kell, hogy túl vastag gyűrű. Cukkini nem lesz ideje felkészülni, és a sajt már erősen kiszáradnak.
Szeletelt cukkini jól sóval minden oldalán. Cover a sütés fólia levél, félbehajtva. fólialap zsír olajat, így amikor sült cukkini nem sült a fóliára. Tedd fólia növényi szeleteket egy rétegben. Jó bors.
Wash paradicsomot. Vágjuk apró szeletekre. Minden szelet cukkini Tegyen egy szelet paradicsomot. Kiválasztásánál figyelembe paradicsom sűrű gyümölcs. Ez a paradicsom megtartja a formáját is, és nem úszik, ha sütés.
Reszelő lereszeljük a sajtot. Tedd reszelt sajtot minden szelet cukkini. Sajt lereszeljük és lehet finom. ÉN használ egy nagy reszelő, mivel a sütés kell összenyomni előkészített, és a sajt még nem vált chips. Ezért a nagy reszelt sajtot, majd a legmegfelelőbb.
