Arcmasszázs otthon a szépségért - fotózás
A stressz, a rossz ökológia, az élet gyors üteme - mindez és még sok más nem teszi lehetővé számunkra, hogy teljes mértékben gondoskodhassunk a bőrünk egészségéről. Nem minden nő megengedhet magának egy kirándulást a szépségszalonba. De mindannyian álmodunk egy egészséges és sugárzó bőrtől.
Az ifjúság megőrzéséhez, a korai ráncok megjelenésének megakadályozásához és pihenéshez elegendő 20 perces arcmasszírozást tölteni hetente háromszor. Hatalmas hatást fog látni az ilyen tanfolyam után 1-2 héttel.
Valójában minden nap masszírozza az arcot - amikor megmossuk és felviszik a krémet. Az ujjai önkéntelenül végeznek masszázsmozgásokat. Azonban, ha egy otthoni masszázs helyes, bizonyos utasításokat követnie kell.
Az eljárás előtt alaposan tisztítsa meg és melegítse fel az arcot. Ne felejtsd el, hogy az otthoni arcmasszázs különbözik a testmasszázstól, könnyű, alig észrevehető érzéssel. Semmiképpen ne húzza, ne nyomja meg a bőrt. Az a közös vélemény, hogy az erőfeszítés segítségével a ráncok simogatnak, teljesen hibás.
Az arcmasszázs elvégzéséhez ne feledkezzen meg a kezek alapvető mozdulataira: simogatás, finom csapások, észrevétlen csípés és dagasztás. A masszázs simítással kezdődik, fokozatosan felgyorsul a ritmus, új mozdulatokkal egészül ki.
Kezdjük a masszázst a nyak területéről. A tetejétől lefelé haladunk. Az elején elvégezzük az eljárást az elülső tartományban, majd az oldalirányú oldalakra. A mozgás irányának megváltoztatása után. Ezután vigye a kezét az álla felé, és húzza le ujjait a középső részből a fülcimába. Mozgás közben az alsó állkapcsot megvizsgáljuk, és mintha emelnénk felfelé a bőrt.
Ezután találunk egy pontot a felső ajak közepén és folytatjuk a masszázst a fülcimke irányában.
Itt a simító manipulációkat sokkal energikusabb helyettesíti. Az arc arcfelületét a felső állkapocs ága és a zigótikus ív vonalai között próbáljuk meg. Itt lehet kombinálni a lökéseket és a könnyű pofákat, valamint a dagasztást.
A legkellemesebb terület a masszázs számára a szemkörnyék. Itt nagyon óvatosnak kell lenned. Végül szemmasszázsra indulnak. A felső szemhéjat a belső saroktól a külső sarokig masszírozzuk. És az alsó szemhéjon, éppen ellenkezőleg: a külsőtől a belsőig.
Arcmasszázs otthon - ellenjavallatok:- sérült bőr
- pustular formációk jelenléte
- általános rossz egészség
- gyulladásos folyamatok
- intoleranciája az eljárásnak
Ha zsíros vagy kombinált bőre van, akkor a masszázs fénysugarakkal végződik. Száraz bőr esetén az ujjbegyekkel való érintkezés ajánlott.
Mozgás az arcmasszázsra
Az egész eljárás két szakaszra oszlik: tonizálás és relaxáció.
A simogatás minden masszázs kezdete. Az ilyen mozgások előkészítik a bőrt impulzív mozgásokra. Mozgás közben a masszőr ecsetjének a lehető legnyugodtabbnak kell lennie.
A dagasztás a dagasztó tésztához hasonló mozgás.
A rázás a mozgás, mint a mikrovibráció az ujjaival. Ajánlott a nyak és az arc-masszázs számára.
Tapping - aktívan javítja a vérellátást a bőrön. Az ujjbegyével végzett.
Pats - a kefe szélén, kissé hajlított helyzetben hajtják végre.
A sajtolás - intenzívebb mozdulatok is használatosak az arcon. Ehhez tegye lapjait, körkörös mozdulatokkal.
A csípések a kopogtatással együtt segítenek a kis ráncok és a második állcsont elleni küzdelemben.
Jégmasszázs
Nagyon hatékony, hogy az arcot homokkal masszírozza jégkockákkal. Készíts előre a jeget. Ehhez készítsen levest a gyógynövényből (kamilla, hús), és fagyassza be őket. Ez a masszázs gyulladáscsökkentő és tonik hatású. Ezenkívül a zöld tea is megfelelő.
Illóolajok - a szépség titka?
Az illóolajok kozmetikai tulajdonságait ősidők óta használják. A szantálfa olaj tökéletes a száraz és érett bőrre. Az olajos és a kombinált bőr nagyon szeszélyes az olaj kiválasztásában. Ebben az esetben szőlőmagolaj alkalmas. A víz literenként csak 3-5 cseppet vesz igénybe.