Csontritkulás kezelés népi jogorvoslati
Tüneteket. A csontritkulás lehet kimutatni öndiagnosztizálást. Hiányában csontritkulás lengőkarok egyenlőnek kell lennie a humán növekedési. csontritkulás jeleit is lehet a megjelenése görnyedjen, fájdalom az alsó hát, a csípő, csukló és az ízületek, lazaság gumik, valamint kellemetlenséget hosszú tartózkodás az azonos testtartás és a fáradtság edzés közben.
Csökkent csontsűrűség férfiak körében 0,5% volt, és a nők 1-4% évente, és fokozatosan csontritkuláshoz. A betegség kezdetben nem ölt testet. A diagnózis gyakran tesz csak súlyos töréseket. Az egyetlen tünet a hátfájás fordul elő, hogy hosszas állás. De oly sok fájdalmat az emberek általában hibáztatta a fáradtság, és nem megy az orvoshoz. Nézd meg, hogy magad. Mert a haj és a fogak. Predosteoporoznoe állapotban - ha a fogak, a széleken, mintha áttetsző, törött körmök, a haj felvert. Ha néha hozza a lábát, talán ez is egy megnyilvánulása a csontritkulás, és itt az ideje, hogy ellenőrizni kell az orvos.
kockázati tényezők
Kockázati tényezők is 2 csoportra osztjuk.
Menedzselhető - nem függ a személy:
- Alacsony csontsűrűség;
- női;
- 65 év feletti;
- csontritkulás és / vagy törés, amikor egy kis sérülés a rokonok (anya, apa, testvér) 50 éves éves és annál idősebb;
- korábbi törések;
- Néhány endokrin betegség;
- Korai (beleértve a műtéti) a női menopauza;
- Alacsony testtömeg-index és / vagy alacsony tömeg;
- részesülő glükokortikoidok;
- ágynyugalom több mint 2 hónap.
Kezelt - függ az életmód és viselkedés lehet távolítani:
- Alultápláltság (hiánya a friss zöldségek és kalcium);
- hiány D-vitamin;
- dohányzás;
- alkohollal való visszaélés;
- alacsony fizikai aktivitás.
felmérés
A csontsűrűség gyors és fájdalommentes telepíteni segítségével speciális felmérések - rtg denzitometrálásával. Denzitometriát hogy meghatározza a csontsűrűség és megjósolni a csonttörés kockázatát. Ez a tanulmány fontos kimutatására csontritkulás korai szakaszában, amikor a törés nem. Radiológiai feltárja csontritkulás csak a későbbi szakaszában a betegség, már a törés után történt. Nehézségeit a csontritkulás reumatológus, endokrinológusok, nőgyógyászok, akkor orvoshoz kell fordulni. Az első lépés a probléma megoldásának - ez a tudás. Nézd meg, hogy a szeretteit: május igényelnek vizsgálatot, vagy azok ilyen kezelést igényelnek. Segíts nekik, és mentse magát az egészség.
Mi folyik itt? osteoporosis mechanizmus áll az a tény, hogy mivel a hormonális zavarok emberi csont elveszítik fő összetevője - a kalcium: csökkentett csontok szilárdsága, azok elvékonyodnak és törékeny, könnyen törik, még a minimális megterhelés. Átalakítása miatt az endokrin rendszer, különösen a degeneratív változások a pajzsmirigy, a mellékpajzsmirigy és a mellékvese mirigyek, amelyek szabályozzák az ásványi csere a szervezetben, fokozott kioldódását a kalciumot a csontokból kezdődik. A csontok a sűrű, kemény, köves szerkezet átalakul törékeny celluláris szervezetek, amelyek elveszítik a képességét, hogy ellenálljon akár egy személy saját súlyát.
Tanulmányok kimutatták, hogy vannak „kockázati tényezők”, amelyek hozzájárulnak a csontritkulás. Az első helyen van egy rossz életmód, a második - az egészségtelen táplálkozás. Erős kockázati tényezők a dohányzás (okoz jelentős hormonális változások a szervezetben) és alkoholfogyasztás (hozzájárul a csonttömeg csökkenését). Nagy kárt okoz túlzott és kiegyensúlyozatlan táplálkozás. Húskészítményeket tartalmaznak nagy mennyiségű só, foszfor, és a fehérje, növeli a kimosódás a kalcium a vizeletben. Durva rosttartalmú (káposzta, korpa, rozs kenyér, burgonya és hasonló növényekre. D.) drámaian csökkenti a kalcium felszívódását a vékonybélben. Koffein, kávé, tea, csokoládé és a kóla, 5-ször növeli a kalcium vizelettel történő kiválasztását. Mozgáshiány és a mozgásszegény életmód - egyenes út a csontritkulás. Hozzájárul a csontritkulás és tartalmú gyógyszereket szed hormonok, különösen a glükokortikoidok (prednizolon, dexametazon, hidrokortizon, stb).
Mit kell tenni? Ha már van jelei csontritkulás, kerüljék a görbület a gerinc. Ehhez az szükséges, hogy egy támogatást a vissza (a szék támlájára, fotel, heverő) egész a nap nagy részében. Azt kell aludni egy kemény, sima felületre emelkedés 30 ° élén. Ahelyett, táskákat, csomagokat jobb viselni egy hátizsákot. A közlekedés, a legjobb, hogy ne üljön, és állni, tartja a felső korlát mindkét kezével. Tól cipő, magas sarkú és szűk rugalmatlan talpú kell dobni, és helyébe ez a sportcipők. A ruházat legyen világos, és nem korlátozza mozgását az ízületek. A keskeny nadrágok, szoknyák és kabátok kell cserélni mez.
Receptek. Népi gyógyászat javasolja egy hónap enni naponta egyszer hagymaleves. Leves recept nagyon egyszerű: 2 nagy hagyma tiszta, CHOP és növényi olajban megsütjük, amíg aranybarna. Pirított hagymával és húzza le tegye az edénybe, öntsünk liter vizet és forraljuk egy negyed órát, majd hagyjuk állni fél óráig; akkor dobja el a pelyva. Az így kapott levest van osztva három egyenlő részletben, amelyek közül az egyik elfogyasztott élelmiszer az ugyanazon a napon, a fennmaradó két - a következő 2 napon (hűtőszekrényben tárolni és Evés előtt szolgálatot).
borkezelési
1. Szükséges: 250 gramm vörös bor, 250 g rozsliszt.
Az elkészítés módja. Készítsünk rozs tészta (tészta vagy élesztő). A bort hozott egy lassú tűzön, ha felmelegítjük 50-60 ° C, távolítsa el.
Az alkalmazás módja. Forralt bor dörzsölni a bőrbe körkörös mozdulatokkal, amíg nem pirosra. Ezután helyezze a tésztát géz „fátyol”, hogy a test és az a tetején egy vastag vatta. Időtartama eljárás - 40-50 perc.
Ilyeneket jobban tömörít, mint kétnaponta. A képzés időtartama - 5-10 nap.
2. Az oszteoporózis kezelésére, akkor használja ezt a nagyszerű eszközt.
Szükséges: 30 g vörös bor (előnyösen Cahors), 2-3 leveles állapotú tészta fűtés.
Az elkészítés módja. A bor kissé felmelegszik.
Az alkalmazás módja. Dörzsölje az érintett területet bor, top, alkalmazni friss leveleiből bojtorján, fedél toll kendőt, és tegye a fűtés pad tetején mindent. Időtartama eljárás -. 2 óra Töltsön ez nem több, mint heti 2 alkalommal. A kúra - 4 hét.
tömöríti kezelés
A csontritkulás, akkor a következőket teheti csomagolásban.
1. Szükséges: 1/2 liter vodka, 100 gramm kamilla virágok és fű lóhere.
Az elkészítés módja. Gyógynövények öntsünk vodka, ragaszkodnak 3 nap.
Az alkalmazás módja. Készíts egy borogatást éjszakára. A kúra - 2 hét.
2. Szükséges: 1/2 L vodka, 200 g nyírfa rügyek.
Az elkészítés módja. Vese töltse vodka, és hagyjuk 7 napon át.
Az alkalmazás módja. Mert tömöríti egész éjjel. Ismételje meg az eljárást minden este egy hónapon keresztül.
múmia kezelés
Shilajit elősegíti a kalcium lerakódását a csonttömeg.
A kezelés a tojás és a citrom
Meg kell szorítani a levet tíz citrom és öntsük hat a nyers tojást. Mindez kell tárolni, szövettel borított, amíg a tojás maguk együtt feloldunk shell. Ez fog történni körülbelül hét napig. Majd a trehsotgrammovuyu hozzá egy csupor mézet, és százötven gramm konyak.
Kezelése tojáshéjat
kezelés dió
A csontritkulás az is hasznos, hogy a főzet vagy infúzió dió. Az infúzió ital egy evőkanál, és a húslevest - 75 ml fél órával étkezés előtt.
növényi kezelés
Növényi oszteoporózis kezelésére
1. Szükséges: 7, Art. l. fű podagrafű, 25 g torma 20g tejszín, csipetnyi só, 2 csésze vizet.
Előállítás: Grass forralt vízben 2 percig, CHOP. Torma lereszeljük, hozzá goutweed, tejföl, só.
Alkalmazás: Az így kapott „saláta” enni egyszerre. Ismétlés minden nap.
2. Szükséges: 1 hagyma, héja sárgarépa, burgonya, fokhagyma és a céklát, 1 evőkanál. l. napraforgóolaj, 0,5 liter vizet.
Elkészítés: A nyers hagyma szelet és megsütjük napraforgóolaj, amíg aranybarna, ezután vizet adunk hozzá, és főzzük. Hámozzuk meg és öntsük a levest főzni az íj. Fogyasztásra kész lefolyóba.
Alkalmazás: Igyon minden nap.
méz kezelés
Wanted: 2 evőkanál. l. méz, 5 tojás, 5 citrom 50 ml cahors vagy konyak.
Elkészítés: A tojás szünet, és keverjük össze mézzel, shell száraz és őrölni egy por. Nyomja össze a levet a citrom és öntsük át a tojáshéj. 5 nap múlva, összekapcsolják a két keveréket, és adjuk hozzá a brandy (Cahors), keverjük.
Alkalmazás: Vegyünk 25-30 ml 1 alkalommal naponta, amíg a keverék elkészült. Ismételjük 3 fogás egy háromnapos szünetet.
Arra is szükség van, hogy kövesse a diéta csontritkulás. Először is, meg kell ide a kávé és a lehető legnagyobb mértékben használata a tej és tejtermékek, mint például a túró, eszik halat, a szín és a tenger kelkáposzta, dió, bab, tojás és a tejszín.
Az osteoporosis megelőzése aktív életmód erősítése csontok és az izmok tónusát, a test, az egészséges táplálkozás. Meg kell lennie legalább napi egy órát kell fizetnie egy kellemes sétát, különösen a napsütéses napon.
Jó testtartás segít megelőzni a hátfájás és a fáradtság. Az izmok és ízületek lesz képes mozogni hatékonyabban. De az első, amikor megpróbálja tartsa egyenesen a hátát, hát és az alhasi izmok fájnak egy kicsit, mert nem használják ilyen helyzetben. Kellemetlen érzés csökkentésére, fokozatosan növelje az időt, amely alatt tartsa a testtartás. A jó testtartás segít megelőzni az izomsérülések. Különösen, ha ez kombinálva a jó biomechanikai a test. Jó testtartás javul a légzés, hiszen Ez növeli a kapacitást a mellkasát.
Jobban fogod érezni magad. Képzeld el, hogy általában depressziós emberek. Ezek nehéz elképzelni egy egyenes háttal. Akkor elképzelni egy boldog, vidám emberek. Inkább felmerülő fejedben egyenesen állni, és nem nehézkes. Testtartás befolyásolja a mentális állapot egy személy.
Akkor javítja az egyensúlyt, ami csökkenti annak valószínűségét, esések és törések.