Csokoládé növeli vagy csökkenti a nyomást a hatás
Minden ember szereti a csokoládét. De kevesen tudják, hogy a csokoládé növeli vagy csökkenti a vérnyomást? Igen, ez a finom termék, ami a vihar az öröm a nők és férfiak szerte a világon, nem csak egy ízletes csemege, hanem egy nagyszerű módja annak, hogy javítsa az egészségét. Az is emeli a hangulatot, megnyugtatja az idegrendszert, és pozitív hatással van az emberi teljesítményt.
Csokoiádéutánzatot a nap?
Ez az édes desszert hordoz nemcsak szórakoztató, hanem mintegy 300 különböző elemeit. A hatás mindegyik fejenként nem vizsgálták végéig, mert a számos kémiai vegyület, pozitív hatást gyakorol a test túl nagy. De ez már régóta bizonyított, hogy a csokoládé elősegíti a termelés a hormon a boldogság - szerotonin. Ez elő a tobozmirigyben és onnan át a vér áramlik az összes sejtek a test, amely neurotranszmitterként hat. Az anyag a termelési triptofán - anyagról csokoládét.
A kémiai összetétel is izolálható kezeli a kalcium, magnézium, kálium, foszfor, cink, vas, vitaminok B csoport beleértve a kis adag koffein, csokoládé javítja a hangulatot, a rendelkezésre állás, a sebesség a gondolkodás.
Ez a termék tökéletes leküzdésére az őszi és a téli depresszió merül hiánya miatt a szerotonin, mint a termelés napfényre van szükségük. Cseréje cselekvési égi objektum sugarak a testbe szállít csokoládé triptofán, hozzájárulva javítása hangulat, száműzve a depresszió és az izgalom. Csak 40 gramm elég, hogy az Ön pozitív hangulat egész nap.
Csokoládé és keringési rendszer
Sokan szembesülnek azzal a problémával, a magas vérnyomás és egyszerűen azoknak, akik szeretik a csokoládé, meg sem fordult elő vele, növeli vagy csökkenti a nyomást az édes termék.
A legújabb tanulmányok hatására a csokoládé emberek szívproblémák adtak pontos választ erre a kérdésre. Kiderült, hogy nem tudják növelni a nyomást. Bár tartalmaz koffeint, de az összeg nem elég. Ez desszert ideális magas vérnyomású betegek, mert hatékonyan tisztítja az ereket a koleszterin, jótékony hatással van a vércukorszintet. Tehát miután az összes étcsokoládé gyógymód a magas vérnyomás, vagy csak akkor hatásos más gyógyszerekkel kombinálva?
A nagyszabású tanulmány az emberek, akik fogyasztanak csokoládét, azt mutatta, hogy az emberek, akik esznek csokoládét polplitki egy nap, normális vérnyomás. A kardiovaszkuláris betegség és a stroke csökken 39%.
Az emberek, akik esznek kevesebb, mint 40 gramm csokoládé naponta, hajlamosabbak erre a betegségre, és azok, akik betartják ezt a normát, van egy jelentős javulás az élet összes funkciót. De túl haladja a dózis még nem éri meg, mert a csokoládé nagyon magas kalória és számos nehéz zsírok. Segítség a szív csak cserélni csokoládéval más élelmiszer, amely sok kalóriát, mert a túlsúly nem kedvez az egészségügyi követelményekre.
A használat étcsokoládé alacsonyabb vérnyomás nem szükséges teljesen hagyja abba a gyógyszer, de segít, hogy jelentősen csökkentse a dózist. Amikor kiválasztunk egy csokoládé erre a célra, szükség van, hogy lakjanak a tény, hogy nincs extra növényi zsírok vagy mesterséges színezékeket.
A következő alkalommal, amikor nem gondol, csokoládé növeli vagy csökkenti a vérnyomást, és azonnal megenni értékes terméket. A mérsékelt mennyiségű, hasznos lenne minden.
És egy kicsit a titkot.
- fejfájás, homályos látás, fekete foltok a szeme előtt (közben).
- szívdobogás, légszomj után még a legkisebb fizikai megterhelés.
- krónikus fáradtság, apátia, ingerlékenység, álmosság.
- duzzanat, izzadás, hidegrázás és zsibbadás az ujjak.
- túlnyomás.