Csökkenti és nyomás növekszik evés után okoz, mi a teendő
Magas vagy alacsony vérnyomás, étkezés után függ a mennyiségétől és típusától elfogyasztott étel. Az egészséges emberek nem érzik tünetei a megnövekedett vérnyomás étkezés után, és nem tapasztal a gravitáció. Az emberek szenvednek krónikus betegségek a szív-érrendszerre, meg kell gondosan figyelemmel kíséri a diéta és ragaszkodni egy bizonyos étrend. Ha ismételt tüneti megnyilvánulásai a magas vérnyomás, étkezés után, akkor nem kell késleltetni konzultációt az orvos.
Cimptomy vérnyomás normális felett
A nyomás megváltozása, étkezés után tünetmentes vagy okoz:
- szédülés;
- fájdalom a fej;
- aritmia (tachycardia);
- légzési nehézség;
- általános fáradtság és gyengeség;
- hidegrázás és nehézlégzés;
- egyfajta „pop-up” a szív;
- alvászavar;
- hasi fájdalom, hányinger, hasmenés;
- fokozott verejtékezés;
- tinnitus.
Amikor a nyomás növekszik, a megnyilvánulásai tünetek függ az egyén testtömegétől és a beteg korát, jelenléte kísérő betegségek. BP Norm 120/80 Hgmm. Art. de nem minden betegnél változások, különösen, ha a növekedés nem váratlan. Ebben az esetben az impulzus egy beteg lehet gyorsítani.
Adja meg a nyomás
Okai nyomás változás
A munka a gyomor-bél traktus szorosan összefügg más szervek és rendszerek a szervezetben. A funkció a kardiovaszkuláris rendszer függ a kapott élelmiszert. Hatása miatt, az élelmiszerek és a feldolgozás, a vérnyomás emelkedik evés után, vagy csökken. Okai étkezés után is növeli a nyomást:
- Csökkent véráramlás a szív társított növekedését az emésztőrendszerben az élelmiszerek feldolgozása során.
- Zsíros ételek növelik a „kövérsége” a vér, lassítja a vér áramlását.
- Nátrium-élelmiszerekben (só és fűszerek) termékek vízvisszatartás a szervezetben. Ez növeli a nyomást a tüdő és a szív.
- Hiánya rost besűrűsödik a vér, és lassítja a mozgását a hajó.
- A változás a hormon egyensúly használata édesség.
- Alkoholfogyasztás koffeintartalmú italok (kávé, tea, kakaó, yerba mate) és termékek (étcsokoládé). Hozzájárulnak növekedéséhez pulzusszám és a vérnyomás hirtelen megnő.
A túlevés nyomásesés ritka, az a helyzet, amikor a nyomás emelkedik - meglehetősen gyakori. A jelenség okait típusától függ az élelmiszer, míg a vétel és a mennyiséget.
Evés éles fűszerek provokál csökkentett nyomáson. Továbbá, a vérnyomás csökken abban az esetben, amikor a test hang szintetikusan alkohol, nikotin vagy koffeint. Az ok, amiért ez történik, és a nyomás csökken, attól függően, hogy mennyire terhelt a szív- és érrendszerre. Mert vérnyomáscsökkentő és hipertóniás különbség diéta nem figyelhető meg. vérnyomásesés nem okoz a káros vagy sós ételek.
Miért nyomás növekszik az étkezés után?
A fő oka a megnövekedett vérnyomás által okozott étkezés utáni koncentrációja organizmus az élelmiszer-feldolgozás, kapott a gyomorban. Megelőző feladat - gyors lebomlását komponenseket a kapott termékekkel a szükséges elemeket, hogy a szervezetben. Ehhez a közművek szállított több vér, hogy gyorsítsák fel feldolgozásra. Ebben az esetben a szívizom nem kapják meg a szükséges mennyiségű vért, ennek köszönhetően ő mozogni keményebb, egyre gyakrabban. A mozgás a vér a hajók is kevésbé intenzívvé válik, és a vérnyomás emelkedése.
Abból, amit élelmiszereket növekszik?
Kávé reggeli közben - a szokást sokan, ahonnan szeretne megszabadulni a magas vérnyomás. Az egészséges és jól főtt étel tartalékok BP normális. Számos termék, amely növelheti a vérnyomást, ami a magas vérnyomás állandó, és növekedett a fogyasztás. Az alábbi táblázat jelzi a listát az ilyen étel.
Annak érdekében, hogy a diéta egészséges, magas vérnyomású betegek követnie kell a diéta az orvos által felírt.
Abból, amit élelmiszereket nyomásvesztésének?
Kikövetkeztetni a visszatérés nem éri meg. Csökkentse a nyomást ugyanazokat a termékeket, és hogy a növekedés, és ez nagyban függ az egyén. Alsó vérnyomás Citrus nagy mennyiségben fogyasztva. Ahhoz, hogy a termékek listáját tartalmazza a nyers mandula, cayenne bors, kurkuma és a fokhagymát. Gazdag magnézium, spenót magas vérnyomás csökkentésére, de nem dobnak normális alá. Ők ugyanazt a tulajdonságokat:
Mit kell tenni?
Annak érdekében, hogy ne kiváltó egészségügyi problémák, és teljesítik az élelmiszer-ellátási szabályok:
- Egyes részek nagynak kell lennie, de gyakran (naponta 5-ször).
- Túlevés nem engedélyezett.
- Az utolsó lehetséges étkezés - legkésőbb 1 órával lefekvés előtt.
- Élelmiszer legyen gazdag nélkülözhetetlen vitaminokat és ásványi anyagokat. Meg kell venni a diéta a zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények.
- Étkezés kell, hogy legyen rendszer. Nem ajánlott, hogy éhen.
- Az ételeket jobban sült vagy párolt, ahelyett, megsütjük.
- Kizárása az étrendből gyorsétel, gyorsétterem és üdítőitalok.
Ha enni ételek okoznak kellemetlenséget, nehézség, fájdalom, alkalmazásuk zárni az étrendből. Fontos figyelemmel kísérni az állami egészségügyi és abban az esetben a negatív tünetek - kérjen segítséget egy orvos. Amellett, hogy az élelmiszer-kerüljék a stresszt, a testmozgás és javítja az immunrendszert. Mert a magas vérnyomás vagy alacsony vérnyomásban konzultáljon egy táplálkozási és diétás készítmény vagy a menüből, hogy segítsen megbirkózni a betegséggel.