Csíráztatott lenmag

Köztudott, hogy a csíráztatott magok sokszor nagyobb a tápértéke, mint a száraz. Mivel ezek kicsírázott, és hogy a legtöbb egészségügyi előnyöket. Bioboltokban lehet kapni brokkoli kelbimbó, retek, mustár, napraforgó és mungóbab. A csíráztatott lenmag eladó nem fogja megtalálni, de lehet kicsírázott bizonyos feltételek betartása.

Kihajtás lenmag
Csíráztatott lenmagot egy kicsit keményebb, mint a magok más növények miatt a kapott áztató nyálka. Amikor vizet adunk a magokat a merev héj felszívja a vizet és képez „gél-bag” körül minden mag. Ezek csúszós magok nem csíráznak, mások a hagyományos áztató vizet. Ezeket ki kell bélelni egy vékony réteg, mosás után jól megnedvesített szerdán - papíron vagy ruhával törölközőt. Magokat szobahőmérsékleten indirekt napfény. Ilyen körülmények között, akkor elkezd csírázni 24 óra után, és kb 5-14 napon jeleit mutatják a kis zöld levelek. Minden nap, hogy vigyázzon, hogy ne száradjon ki. Során csírázás hajtások páratartalom által fenntartott vizet permetez.

Használata csíráztatott lenmag
Használhatja lenmag hajtások ugyanúgy, mint más növények kihajtanak. Add, hogy saláták, szendvicsek és hamburger. Tárolhatjuk őket a hűtőben egy hétig. Len hajtások jó forrásai az antioxidánsoknak. vitaminok A, B, C, E, tartalmazza az összes esszenciális aminosav, kalcium, magnézium, vas, foszfor és a kálium.

További cikkek a témában:
lenmag. Hasznos tulajdonságai.

Kicsírázott magvak. Hasznos tulajdonságai.

Csíra búzaszem. Hasznos tulajdonságai.

Kicsírázott magok ellen tavasszal beriberi

A legfrissebb orvosi híreket összetételre és egészségre.
Minden hír

Véletlen anekdota:
- Adj egy keserű folyadékot és halott ízeltlábúak.
- Mi van, mi?
- Beer garnélával letölteni, a sötétség!

Kapcsolódó cikkek

• Gomphrena dísznövény fajok fotók, egyre nagyobb a mag, gondoskodás, szárítás

• Liszt lenmag - a jó, a használata és ellenjavallatok

• Hogyan növekszik pálmafák magról