Csírázó rizs, nyers foodists ru
1
A titok az egészség-javító hatását a rizs palánták, hogy alakul át aktív formája nappali a duzzadás alatt, és magcsírázás, a teljes tápanyag. Az ilyen anyagok készen fogyasztható: A fehérjék aminosavak, keményítő alakítjuk cukrot, zsírokat átalakítják zsírsavak, mindezt tökéletesen asszimilálódott testünk. Együtt csíra, megkapjuk a nem csak a biológiailag aktív vitaminok és ásványi anyagok, hanem a hatalmas mennyiségű energiát újra megjelenő növényi élet.
2
A legnagyobb nehézséget csírázó rizs vásárolni magokat. Azok szemek, amelyeket értékesített a boltban, használata értelmetlen, ahogy elhaladtak az őrlési eljárás során, és nem csírázik már. Brown fényezetlen rizs gyakori értékesítése a magok csírázásra képes, de ez a folyamat eltarthat 7-10 napig. A legjobb választás a csírázás tartják vadrizs, mert kézzel szedik, és nem tiszta. Azonban ez a termék többféle költséges.
3
Miután megszerezte a szükséges magvak, akkor folytassa a saját csírázás. Kezdeni, mossa meg a rizst egy nagy mennyiségű hideg vízzel. Azok szemek, amelyek felszínre, ezek megszüntetéséhez szükséges megfelelő. Ezután a rizst ázni. Amikor kiválasztunk ételeket áztatás, vegye figyelembe, hogy az összeget a gabona csírázás után növekedés mintegy felét. Helyezzük a megmosott rizst egy edénybe, és fedjük le vízzel, hogy éppen fedezte. Miután 8-10 óráig gabona öblítés folyó vízzel, és újra fel egy edényben periodikusan hidratáló csírázásra. Körülbelül két nap múlva lesz egy kis fehér rostochku. Ezek a szemcsék használatra készek.
4
A zöld hajtások (sprautusa) kell helyezni a öblítjük magokat a talajba keverve tőzeg és fedél karton vagy gézzel fedelet fenntartani az optimális nedvességtartalom. A csírák kész lesz 7-10 napon belül. Nem lehet több, mint 1-2 csíráztatott rizs ml. mivel ez válik mérgező és emberi fogyasztásra alkalmatlan. Csak nem tud enni, nem csíráztatott magvak. A kapott hajtásokat lehet tárolni a hűtőben, de ez nem ajánlott tartani őket ott több mint két napig.
