Csirkemell sült padlizsánnal

hogy van

1 Padlizsán (mi húsos padlizsán fajta graffiti), mossuk és szeletekre vágjuk 4-5 mm vastag. Törölheti a padlizsán a bőrt, de a nyers padlizsán étel fényesebbnek tűnik. Elbontására padlizsán szeleteket egy vágódeszkát és prisalivaem, hagyja 5-7 percig. őket, hogy engedje el a levet jellegzetes keserű zöldség, juice ázni egy szalvétát.

Csirkemell sült padlizsánnal

2. Egy serpenyőben felmelegedjen egy vékony réteg növényi olaj, és megsütjük a padlizsánt mindkét oldalán, amíg pirítás - nyers padlizsán sütni bespespektivno mellett a pörkölt padlizsán a tál megszólal sokkal aromás.

Csirkemell sült padlizsánnal

3. Amíg a padlizsán sült, már 10 perc alatt kell kezelni a filé. Tedd a fedélzeten, és éles késsel vágjuk hosszában két lapos. Kioltó a fóliába, enyhén taszítják, távolítsa el a film, és a filé sót és a borsot.

Csirkemell sült padlizsánnal

4 Forma az edényt. Ezt meg lehet tenni közvetlenül a tepsibe, különösen akkor, ha főzni sokat egyszerre adagot. Szeretjük a penész egy hirdetésblokkok megszervezése minden egyes adag külön „fészek” élelmiszer fólia, hogy ne pazarolja a csábító illatú lé, elő, amikor sült csirke és zöldségek.

Csirkemell sült padlizsánnal

Csirkemell sült padlizsánnal

6. Tedd a konstrukció előmelegített sütőben 180 fok, és süssük 20-25 percig. amíg a sajt megolvad, és a filé és zöldségfélék propekutsya pároljuk. Ha a sajt hajlamos a perzselő - álcázás felső fólia, de általában ez nem fordul elő a helyes beállítása a fűtési paraméterek.

Csirkemell sült padlizsánnal

Kész 🙂 étel kiderült lédús, illatos. Tálaláskor az asztalra közvetlenül a fólia vagy változó a tányéron, meghintjük apróra vágott fűszernövényeket, és ne feledkezzünk meg a késes darabokra húsos.

Csirkemell sült padlizsánnal

Díszítsük nem szükséges, kivéve, ha azt szeretné, - egy kis omlós főtt rizs, amely elnyeli a finom barna padlizsán lé, étvágygerjesztő áramot használt húsos 🙂

Hasonlóképpen lehet sült csirkét, és anélkül, padlizsán - paradicsom és paprika, valamint egyéb zöldségek, harmonizál a csirke.

Kapcsolódó cikkek