Csirkemell koktélparadicsommal recept - szakácsművészet napi
Mindennapi főzés nem kell, hogy sok időt és erőfeszítést igényel. Hogy finom, mégis könnyen vacsora percben. Bőr nélküli csirkemellet szoktam főzni és enni egy pár friss zöldség, de a hozzá néhány fűszer, ételízesítő, tudod, hogy ez az étel sokkal érdekesebb és ízletesebb.
Mivel a magas hő a sütéshez hozzáadása nélkül olajat kapunk sovány hús és a paradicsomlé tovább „lágyítja” (emlő, mint ismeretes - a „száraz” részét csirke). Az eredmény egy nagyon finom, egészséges és egyszerű étel, mely ideális mindenkinek, aki megtartja illeszkedjen, és enni jobbra.
Csirkemell darabokra vágjuk körülbelül 5 cm. Tedd egy tálba, és adjunk hozzá 2 evőkanál. l. olívaolaj. kakukkfű és zúzott borssal. Minden jól keverjük össze és tegyük félre kicsit.
Ebben az időben, vágjuk vékony félgyűrűknek hagymát és apróra vágjuk a fokhagymát. koktélparadicsom, felére csökken, és szúrja át egy késsel.
Melegítsük elő a tágas serpenyőben (lehetőleg vastag falak), és hogy egy csirke. Fry felett magas hő, folyamatos keverés közben, 2-3 percig, amíg aranybarna. Ha szükséges, adjunk hozzá egy kevés olajat egy serpenyőben. Ha a csirke nem ragad, akkor meg tudod csinálni nélküle. A legjobb, ha megpirítjuk a húst két menetben darabokra nem túl zsúfolt a serpenyőben, vagy sütés helyett akkor csak pörköltet.
Vegye ki a csirkét a serpenyőbe, és összerakni íját. Cook, folyamatos keverés közben, amíg meg nem puhul, 5-7 percig. Ha szükséges, kissé fordítsa le a gázt.
Hozzáadjuk a fokhagymát és főzzük együtt körülbelül 1-2 percig, amíg a fokhagyma íze.
Öntsük serpenyőben bor és Forraljuk fel.
Térjen ide csirke koktélparadicsommal. Ízlés szerint sóval és borssal.
Cover, csökkenti a gáz és hagyjuk óvatosan főzzük 7-10 percig, amíg főtt csirke darabokat.
Ez az! Rendezzük lemezeken, hozzátéve, egy tál egy szál friss kakukkfű. Akkor lehet alkalmazni, hogy bármilyen köret a választás az egyszerű opció tökéletes bármilyen saláta és ropogós kenyér.