Csirkemell filé, tejszínes, mustáros mártással egy serpenyőben recept egy fotó
Csirkehús - az egyik leggyakoribb használó termékek hostess készíteni házi készítésű ételeket. Recept csirke tejszínes mustármártással. Azt javaslom, hogy meg kell fellebbezni azoknak, akik vezetnek az aktív életmód, és figyeli az alakot. Jól tudjuk, hogy a csirkehús tartalmaz sok fehérjét és kevés kalóriát.
A fénypontja recept a francia mustár. Ez egy enyhe ízű és, összehasonlítva a mustár por nem okoz égő hatása, mint megőrizte eredeti integritását a gabona. Ez a fűszer keverékek húst, mivel elősegíti a zsírok felszívódását, és fehérjék a testünkben. Továbbá, a francia mustár adja a hús finomított aroma. Az asztalon feltétlenül megkapja a fűszeres étel.
Hozzávalók csirke mártásban
Lépésről lépésre főzés csirke tejszínes mustármártásban
- Vegye ki a csirkét és mossa folyó víz alatt alaposan.
- Vágjuk a filét kockákra közepes formátumú.
- Készítsünk a serpenyőbe, öntsük, hogy egy kevés növényi olajat, és megpirítjuk a húst, amíg aranybarna felvásárlások őket.
- Ezután adjuk hozzá a csirkehúst az evőkanál lisztet, és jól összekeverjük az összes. Ezt követően, továbbra is sütjük 2-3 percig.
- A serpenyőben húsliszt és öntsünk forró vizet, és keverjük össze ezeket az összetevőket, így egy homogén mártással.
- Add tejföllel, hogy a mi csirke lett lédús és puha.
- Azután, hogy egy evőkanál mustár kanál és keverjük össze mindent alaposan.
- Pan fedél fedővel, és főzzük a húst, amíg főtt.
Az eredmény egy rendkívül gyengéd csirkehús. Köretként, akkor választhat a rizs vagy burgonyapürével. Ezen felül az étel lehet díszített zöld. Jó étvágyat, kedves!
Lehet is, mint
