Csirkemell áfonyával recept - főételek
Energia érték adagonként
- Calorie 715 kcal
- Fehérjék 57,7 gramm
- Zsír 41,7 g
- Szénhidrátok 25,1 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
2. Jól bevonva pác csirkemell filé darabokat, és tedd a hűtőbe legalább egy fél órát, és akkor jobb egy-két órát.
3. Sajt dörzsölje egy durva reszelő.
4. Melegítsük elő a sütőt 180 fok. filé darabokat feküdt egy tűzálló formát, jobban Teflon, és mindegyik a kis- vékony szelet vajat. Azt hogy a forró sütőben 20 percig.
5. 20 perc elteltével, gat, megszórjuk reszelt sajttal, és ismét fel a sütőben 10-15 percig, amíg a sajt pirított.
6. Készítsük el a áfonyával: Tiszta és vágjuk a hagymát apró kockákra. Egy serpenyőben felmelegedjen az olajat, és megsütjük a hagymát, amíg aranybarna.
7. Lingonberry rendezni, mossa és adja víz kifolyjon. Adjuk hozzá a hagymát, megszórjuk a cukorral, keverjük meg, és pirítsuk további öt percig.
8. Keményítő hígított 2 evőkanál Hideg vizet öntünk a serpenyőbe, keverjük, és forraljuk át alacsony lángon, amíg besűrűsödött. Ezután kapcsolja ki.
9. szerzünk a mi sütőben kész a csirke rózsás.
10. én Saláta, obsushivayut papírtörlővel, elterjedt egy tányérra. Kenjük őket csirke és öntsük a áfonyamártással.