Csirkemell ételek - finom receptek, főzési tippek
Ételek mell már régóta szerepel az étrendben a sportolók és azok, akik fogyni szeretnének. Sok egyszerű receptek csirkét. Ebben a cikkben szeretnénk bemutatni, hogy néhány közülük.
Csirkemell tej
Ez a finom étel is szerepel a gyermek menü, hanem a felnőtt családtagok értékelni fogja. Csirke anyatej a következőképpen állítjuk elő:
- Vegyünk 400 gramm csirke - mossuk le, száraz és darabokra vágjuk.
- Ezután forgassa a húst egy kis mennyiségű lisztet és elküldi a fűtött serpenyőben.
- Egy mély serpenyőben, tegyük 200 g friss vagy fagyasztott zöldborsó.
- Tisztítsuk nagy hagyma, és vágjuk fél gyűrű.
- Csatlakozás hagyma, borsó, fedjük be vízzel hozott termékek a tűzhelyre, és főzzük. Amint a víz forrni kezd, főzzük őket még hét vagy tíz percig.
- Amikor a csirke szerez egy arany színű, öntsük a serpenyőbe 250 g meleg tejet.
- Készen arra, hogy a borsót a mell- és főzzük mindent együtt egy másik negyed óra.
Mikor lesz a megadott időben, távolítsa el a serpenyőt a tűzről, feküdt a csirke lemezeken és megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket. A köret lehet a főtt burgonyapüré, párolt rizs vagy hajdina.
Ananászos csirkemell
Ha úgy gondolja, hogy a csirke mindig kissé száraz, próbálja ki ezt a receptet gyakorlatban. élvezni fogja biztosan, hogy össze csirke, friss zöldségek és édes-savanyú mártással. Készételek egyszerűen:
- Egy nagy hagymát és paprikát csíkokra vágjuk. Fry a zöldségeket a növényi olajat, amíg a fele.
- Vegyük a filé. A húst hosszú szeletekre. Megsütjük elkülönítve a hagymát és a paprikát.
- Konzerv ananász (elegendő, hogy a fele a kis bankok) önkényesen vágni.
- Csatlakoztassa a készített termékeket egy serpenyőben, és főzzük lassú tűzön öt percig.
- Tedd a termék 100 gramm kedvenc édes-savanyú mártással és keverjük meg.
Távolítsuk serpenyőt a lemez néhány perc alatt. A kész étel kell „pihenő” körülbelül fél óra alatt a motorháztető, és akkor, hogy az asztalra.
Filé orientális stílusban
Ha tetszik a kínai kaját, meg kell kóstolni a csirkemellet a mártással. Receptek Keleti ételek egyszerű, így azok könnyen főzni otthon. De ez akkor jön ki:
- Csirkemell filé vágjuk hosszú csíkokra, és keverjük őket a mártással „Teriyaki” (ez lehet megvásárolni minden szupermarketben).
- Nagy hagyma, tiszta a pelyva, és vágjuk fél gyűrű.
- Fél óra múlva sóval pácolt húsdarabok, keverjük, és visszatér a grill növényi olajat. Főzzük őket először a magas hő, és csökkenteni kell a felére egy pár percig.
- Végén a serpenyőben, beletesszük a hagymát. Várja meg, amíg enyhén pirított. Amikor a csirke főtt, adja át egy edénybe, és megszórjuk szezámmaggal.
Mit kell főzni a mell, ha megy, hogy időt, közel a természethez? Egyesek úgy vélik, hogy lehetetlen, hogy a fehér hús csirke megsütjük a grill úgy, hogy megtartja a lédús és puhaságát. Azonban ez a vélemény téves. És szeretnénk megosztani veletek egy titkot:
- Egy hagymát és két gerezd fokhagymát, a tál egy mixer őrölni. Ezután adjunk hozzá 300 gramm joghurt, egy kanál apróra vágott gyömbért és a leve fél citrom. Keverjük össze a terméket újra.
- Szezon a szósz Zira, fahéj, paprika, bors keveréke. Helyezd a mustár liszt, só ízlés szerint. Adjunk hozzá egy evőkanál olívaolajjal.
- Csirkemell filé, tegyük egy mély tartályba, öntsük a pác, és hagyjuk állni a hűtőszekrényben néhány órán át. Sült csirke a parazsat, amíg kész. És tálaljuk durvára vágott uborka és paradicsom.
csirke borítékok
Ételek mellrák sikeresen díszíteni az ünnepi asztalra. Ezért úgy döntöttünk, az Ön számára ezt a receptet. Annak a ténynek köszönhetően, hogy készül a csirke nagyon egyszerű, akkor belemerül saját hétköznap. A recept a következő:
Mint látható, készül egy finom csirkemell, csak. Köretként, akkor saláta, párolt zöldség, gabona vagy burgonya.
Filé a „felhő”
Ha csak nem tudja eldönteni, hogy mit lehet főzni a mell, akkor használd a recept. Csirke kapunk egy ilyen szaftos és ízletes, hogy akkor biztosan kell kérni, hogy ismételje meg a kulináris élményt nem is egyszer. Tehát annyit kell tennie a következőket:
Süssük az edényt egy negyed órát, majd azonnal tálaljuk.
Fillets tésztában
Edények mellek kiderülhet nagyon finom, ha megközelíteni őket főzni kreatívan. Ebben az időben, azt javasoljuk, hogy próbálja meg sütjük filé az eredeti teszt:
Előétel csirke burgonyával
Tálaláskor a csirke az asztalra bármilyen körettel, vagy nélküle.
Saláta a mellek
Ha kell, hogy gyorsan készítsen finom és kielégítő étel, akkor tegye meg a következő recept fegyverek:
- Forraljuk, amíg főtt filé, korábban a vízbe szegfűbors és a babérlevelet.
- Vágjuk kis kockákra mell, burgonya, savanyúság és főtt tojásfehérje. Az összeg egy adott összetevő, akkor meg a saját ízlése.
Push-értesítések: ez adja az online oldalon? Amíg néhány évvel ezelőtt, hogy kommunikálni látogatók az e-mail hírlevél. Ezt a funkciót most végre push-értesítést. Mi ez.
