Csirkecomb a sütőben sütés receptek fotókkal
Csirkehús élvezi folytatódott (és talán növekvő) népszerűsége, amilyen gyorsan elkészített és mindig finom fordulat. Ezen túlmenően, ez egy olcsó lehetőség az egész család számára, amely többek között az is hasznos - a csirkehús és könnyen emészthető fehérjében gazdag.
Annak érdekében, hogy ne zavarja a főzés egy egész csirke hasított, sok venni comb, ahonnan meg tudod csinálni, mint a rutin, és egy ünnepi étkezés. Nagyon sok módja van a főzés, de az egyik legkényelmesebb és sikeres - sütés a sütőben.
Csirkecombok a sütőben: egy egyszerű recept
Tulajdonképpen főzzük a csirkecomb a sütőben, és mindenki tudja, hogy nem igényel semmilyen főzési készségeket. Egy kell csak egy kicsit a lé.
Sütés-főzés tanfolyamok: 1 óra 40 perc alatt.
Kalória: 250 kcal / 100 gr.
Csirkecomb a sütőben burgonyával
- 6 csirkecomb;
- 10 közepes burgonya;
- csipet őrölt paprika;
- csipet szárított gyógynövények;
- só és bors ízlés szerint.
Sütés-főzés tanfolyamok: 1 óra 15 perc alatt.
Kalória: 200 kcal / 100 gr.
Burgonya kellene vágjuk 4 darab, és intézkedik a tepsibe, zsírozott növényi olajat. Bedryshki száraz ruhával és dörzsölje sóval, borssal és fűszerek, majd helyezze őket tetején burgonya. A sütő kerül a óra, hőmérséklete 200 fok. A kész étel lehet díszített zöld és tálaljuk a saláta zöldség.
Csirke comb csont nélkül zöldséges sütőben
Kap egy finom csirke, ami ebben az esetben nem lesz száraz, mint ahogy az a mell, lehetséges, figyelmen kívül hagyva csirke csontok csípő, hogy nem nehéz. És akkor sütni őket zöldségek - és az eredmény egy zamatos étel főtt a saját levében.
- 1 kg csirkecomb (csont nélkül);
- 0,5 kg paprika;
- 0,5 kg paradicsomot;
- 0,3 kg sárgarépa;
- 0,3 kg hagyma;
- 6 gerezd fokhagyma;
- só és bors ízlés szerint.
Elkészítési idő: 1,5 óra.
Kalória: mintegy 180 kcal / 100 g.
Bedryshki szüksége száraz papírtörlővel vagy szalvéta és dörzsölje a sót és a borsot, majd utána 20 percig a hűtőszekrényben. Ebben az időben, szeletelt paradicsom, paprika csíkokra, sárgarépa közepes szelet, hagyma felét gyűrűk, és a fokhagymát vékony szeletekre vágjuk.
Az egyes csirkecomb kell egy darab fóliát - először fel a húst, majd a hagymát, a fokhagymát és a többi zöldség (zöldségfélék lehet egy kicsit fel prisolit), és kapcsolja be az összes borítékot.
Ossza comb zöldségekkel a serpenyőben, és süssük őket egy 180 fokos sütőben egy órán keresztül. Tálaljuk forrón zöldségekre.
Bolyhos palacsinta kefir szerint állíthatjuk elő, hogy a receptek ezt a cikket.
Innen tudja venni a sajttorta recept, főtt egy serpenyőben.
Diétás recept
Azok, akik figyelik a szám, és próbáld meg nem enni kövér, nem adja fel a csirke bedryshek - egyszerűen főzzük őket anélkül, hogy a bőrt.
- 2 csirkecomb;
- 2 evőkanál. evőkanál növényi olaj;
- 2 metélőhagyma;
- . 1 teáskanál provence gyógynövények;
- só ízlés szerint.
Főzési idő: 1 óra 10 perc alatt.
Kalória: 130 kcal / 100 gr.
Mivel a szósz Provence gyógynövények, mint csirkecomb kap nagyon puha és ízletes, ahogy veszít íz hagyományos receptek alapján. Ezek előállítására, először el kell távolítani a bőr a comb egy késsel, majd egy pár bemetszések a húst.
Ezután következik a készítmény a szósz - olívaolaj füvet keverve olívaolajjal, zúzott fokhagymát és a sót. Az így kapott mártást szükséges kenje csirkecomb, próbál tenni, és bejutott a réseken, és hagyja őket pácolt fél órán át szobahőmérsékleten.
Csak sütni, kemencében további egy órán át a hőmérséklet 180 fok. Ready combok jól zöldek.
Recept sütés bedryshek sajt
És mivel mindenki szeret sütni valamit sajttal, akkor tudja használni, abban az esetben a csirke bedryshek. Ők kiderülhet nagyon illatos, étvágygerjesztő héja.
Elkészítési idő: kb 1 óra.
Kalória: mintegy 260 kcal / 100 g.
Maradj kend tepsibe vagy sütőedénybe növényi olajat, tedd vissza a comb sajttal, és öntsük át őket a szósz már főtt. Süssük 40 percig kell lenniük hőmérsékleten 180 fok.
hasznos tippeket
Mi a fő varázsa főzés csirke comb, így van, hogy minden esetben kiderül, finom, még a kezdő szakácsok. Kényeztesse az étel, amit a választott recept, akkor elég nehéz, de lehet, hogy még jobb, elegendő használni kipróbált titkait főzés:
Így könnyű arra következtetni, hogy a csirkecomb - sokoldalú termék, amely alkalmas a pihenésre, és a hétköznapi asztal és bébiétel. Ráadásul illeszkedik bármilyen költségvetési és mindig működik a bumm.