Csirke szelet egy pár - a recept egy fotó
Azt javaslom, hogy hígítsa a maratoni felkészülés a téli receptek Egyszerű és ízletes ételeket. Nézzük előkészíti finom és diétás Steam szelet csirkemell a multivarka. Ez egy húsétel lehet benyújtani gyerekeket ebédre vagy vacsorára, hozzátéve, burgonyapürével vagy más köret választott. A friss zöldség és szezonális lomb biztosan szívesen.
Nincs semmi felesleges ezen szeletek nem - kalória ki csak nagyon kevés csalik. Csirke labdák meglehetősen zamatos hozzáadásával friss alma és a hagyma - a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba őket egy pár. Jellemző gőz ételek sápadtság elrejtjük nagyon egyszerű - egy kicsit priporoshit szelet csirkemell finom paprika.
Ebben a receptben használt gőz szeletek egyszerű modell Multivarki - Scarlett (Scarlett SC-411). Teljesítmény - 700 W, tálak - 4 liter. Ha multivarka erősebb, könnyen csökkentheti a főzés szelet egy pár percig. Ha Multivarki nem főzzük egy dupla kazán diétás étel - az eredmény nem lesz ugyanolyan jó.
By the way, én ezenkívül ajánlani néhány receptet húsgombóc csirke:
összetevők:
Csirkemell (450 gramm) Apple (150 gramm) hagyma (50 gramm) búzadara (1 evőkanálnyi) Paprika (1 teáskanál) só (1 csipet)
minden étkezés - 548 kcal.
100 gramm - 91 kcal.
Ételek elkészítésére lépésről lépésre fotókkal:
Ahhoz, hogy elkészíti ezeket a csirke hamburgerek, hogy csirkemell, alma, hagyma, búzadara, paprikával és egy kis sót. Mivel a töltelék kész nagyon gyorsan, azonnal elkészíti a gőzös. Öntsük egy tálba Multivarki egy-két pohár forró vizet, zárja le a fedelet, és kapcsolja be a pároló üzemmód - hagyja, hogy a víz jön egy forraljuk újra.
Addig tiszta egy közepes alma savanyú-édes fajták és a kis hagymát. Foszlány gyümölcsök finom reszelő kása kiderült - a tömeg az alma és a hagyma, rámutattam tisztított formában.
Csirke mell kell alakítani darált egy húsdarálón vagy kombinálni (fúvóka - fém késsel). Vágott hús átlagos kocka.
Korábbi processzor vagy darálják - töltelék kész. Most adjunk hozzá egy evőkanál búzadara, reszelt alma, hagyma, egy csipet paprika és só ízlés szerint.
Ismét, az összes összekeverjük, a kapott homogén és kíméletes súlya.
Darált csirkehús mindig nagyon lágy és ragacsos, így azt tanácsolom, hogy penész pogácsákat nedves kézzel. Osszuk a darált marhahús darabokra azonos méretű, hogy illeszkedjenek a gőzös betét - Megvan 6 db.
Shift a munkadarab egy speciális betét főzés egy pár.
Megszórjuk minden csirke szelet, őrölt paprika, hogy kész étel nézett étvágygerjesztő és perezentabelnym.
Főzés multivarka a pároló módban 15 percig.
Ready Steam szelet csirkemell kapunk lágy, lédús és ízletes. Személy szerint én inkább azt hideg. Gyerekek szolgáltam őket forró árpa kása.
Remélhetőleg ez a recept csirke szelet jön, és az eredmény fog tetszeni. Jó étvágyat, barátaim!
Kapcsolódó receptek:
Csirke felfújt pár
Szárított csirkemell
Csirke kebab nyárson