Csirke pörkölt zöldbab
![Csirke párolt zöldbab (bors) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-e9c377c6.jpg)
Ami engem illet, amikor azt hallom, hogy ez a kombináció „zöldbab csirke” akaratlanul képviselnek valami hasznos, ízletes és illatos. Mint egy gyerek, anyám kell főzni ezt a kombinációt termékek eloltották őket a tűzhelyen egy serpenyőben, fedett, hozzátéve, a különböző illatos fűszerek. Bab csirke receptek nagyon változatos, és tudnak játszani és improvizálni, mint a szíved vágyait lesz. A recept a zöldbab meglehetősen egyszerű, és egy új módon - fel fogjuk használni multivarku asszisztens kortárs háziasszonyok. Ezért időveszteség nélkül, menjünk le a készítmény az egészséges ételeket.
Állítsa előállítására csirke termékek:
- zöldbab (I használt fagyasztott) - 400 g.;
- csirkemell - 1 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Fokhagyma - 5-6 gerezd
- növényi olaj - 2st.l.;
- tiszta szűrt víz - 0,5 v.;
- só - ízlés;
- komló-suneli - ízlés;
- red hot chili paprika - ízlés;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint.
![Csirke párolt zöldbab (bab) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-ac20be09.jpg)
Lépésről lépésre az étel „Chicken babbal”:
Csirkemellel, hogy távolítsa el a bőrt, a felesleges zsírt és filmek, külön a húst a csontról. Ha már használja a csirke, akkor egyszerűen csak mossa, gyengéden szárítsa meg a húst és vágjuk közepes méretű darabokra.
![Csirke párolt zöldbab (bors) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-c900e0af.jpg)
A parancs bár multivarka (I modell Dexdmc-60), meg a „Sütés” módban, így a tálat egy kis meleg, ecset alján néhány evőkanál napraforgó vagy olívaolajjal. Hagyma tisztítani a pelyva, mosás és nagy darabokra vágjuk. Add a tálba Multivarki elő hagymát és a csirkét. Főzési idő - 15 perc, az idő folyamán változhat elég csak az, hogy a csirke fehér volt a tetején. Azonnal adjunk hozzá egy csipet csípős paprika vagy két, felveheti a curry, bors, vagy bármely más kedvenc fűszer, húsok.
![Csirke párolt zöldbab (bab) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-54792e9b.jpg)
Sárgarépa én, tisztítják és vágjuk vékony szeletekre, ahogy tetszik. Fokhagyma tisztítja és a finomra vágott vagy átengedjük a sajtó.
![Csirke pörkölt zöldbab (bab csirke receptek) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-956adefb.jpg)
Adjuk hozzá a sárgarépát és a fokhagymát elő, keverjük össze az egészet, csak add a komló-suneli és a sót. Tovább mix újra.
![Csirke párolt zöldbab (bab csirke) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-8250ad1a.jpg)
Add fél pohár vizet, meg a „hirtelen hűtés” módban, és főzzük további 20 percig.
![Csirke pörkölt zöldbab (bab hús) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-2cdcc24b.jpg)
Adjuk hozzá a zöldbabot. Minden keverjük, és tovább főzzük, ugyanakkor 20 minut.Vozmozhno, főzési idő miatt változhat a termék mennyiségét, így szem előtt tartani, ez a kifogás, és győződjön meg róla, hogy a bab megpuhul, azaz főzve. Az ideális az, amikor a végén a főzés összes folyadék elpárolog, és már csak párolt zöldség és a hús.
![Csirke párolt zöldbab (bab) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-f8b65710.jpg)
Zöldbab csirke kész! Szolgálja ezt ízletes, finom és oly gyöngéden étel az asztalra meleg.
![Csirke pörkölt zöldbab (zöldbab csirke) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-1b4a6544.jpg)
Bab hússal fog tetszeni azoknak is, akik figyelnek kalóriát fogyasztanak, mint az étel tartalmaz egy kicsit őket.
![Csirke pörkölt zöldbab (bab hús) Csirke pörkölt zöldbab](http://images-on-off.com/images/46/kuritsatushenayasostruchkovoyfasolyu-a3d163cc.jpg)
Recept zöldbab, ahogy láttuk, nagyon egyszerű, de a végeredmény van, hogy kellemes és illatos meglepetés. Jó étvágyat!
Dish "Chicken babbal" főtt Hope.