Citrus hibrid előnyei és hátrányai a grapefruit
Az átlagos súlya a gyümölcs eléri a körülbelül 500-600 gramm. Jelenleg több mint 10 ismert fajták grapefruit, amelyek különböznek forma, szín és méret.
Ez tartalmaz egy hatalmas mennyiségű hasznos anyagok az emberi, így rendszeres használata vált általánossá.
Egy hasznos készítmény, grapefruit
A grapefruit tartalmaz egy sor tápanyagot és elengedhetetlen a normális működéséhez test anyagok. A százalékos a víz több mint 90%, cukor mintegy 5% -át, és a többi megszállt pektint, vitaminokat és ásványi anyagokat.
Vitamin gyümölcs készítmény tartalmaz:
- vitaminok P, C,
- fontos pro-vitamin és D.
A gyümölcs tartalmaz nagy mennyiségű aszkorbinsav, és a karotin és a likopin tartalmazott jelentős koncentrációban rózsaszín fajták.
Ahhoz, hogy egy fontos eleme az összetétel grapefruit közé tartoznak:
Továbbá, a grapefruit tartalmaznak mono- és diszacharidok, fitoszterol vegyület, illékony és szacharóz.
A megkülönböztető jegye a gyümölcs hiányában keményítő.
Abban grapefruit íz karakterisztikáját, sajátos keserűség befolyásolja a flavonoidok naringin és naringenin. Ezek befolyásolják az anyagcsere női nemi hormonok. A legnagyobb koncentráció a fehér válaszfalak elválasztó lebenykéit grapefruit.
Gyümölcsök a termék kiváló a táplálkozás, mint a kalória körülbelül 30 kcal 100 gramm.
Grapefruit lehet különböző fajtájú és egymástól eltérő szín, alak és az íz. Jönnek a rózsaszín, sárga vagy fehér.
Az erősebb színű héja a gyümölcs, annál édesebb és kifejezése lesz íze.
Szerint a kémiai összetétele a fehér és piros grépfrút nem más, így terápiás célra, akkor bármilyen fajta.
Gyógyászati tulajdonságait a cellulóz
Grapefruit minden tekintetben, jótékony hatással van az emberekre, helyreállítása anyagcserét és telíti meg a vitaminok és ásványi anyagok.
Pszichológusok úgy vélik, hogy ez egy kiváló antidepresszáns, és a fáradtság és a kimerültség. Ezen túlmenően, ez javallt kezelésére és megelőzésére számos betegség.
- Ennek hiányában az étvágy
Ez az eljárás azonban nem mindenki számára, de csak a betegek alacsony a gyomor savasságát.
- Gyomorégés és rendszeres fájdalom a gyomortáji régióban.
Előírják a használata grapefruit héja. Ebből a célból, a reszelt héja és szárítjuk vigye naponta egyszer, rágás lassan, vízzel.
- A kezelés a kardiovaszkuláris rendszer.
Be kell vonni a napi étrendben a fehér falak, a gyümölcs, amely nagy mennyiségű pektint. Ő meredeken csökkenti a koleszterinszintet a vérben a beteg, csökkentve annak kockázatát, ateroszklerotikus plakkok.
Mivel megelőzésére A stroke és a szívinfarktus elég enni egy grapefruit hetente kétszer.
- Glikozidok és kálium és a mangán szereplő grapefruit csökkenti a vérnyomást, és felenged sűrű vér, folyamatok a vérképzésre.
- Gyümölcs részt vesznek a folyamatok helyreállítását máj, elősegíti a gyors méreganyagok eltávolítását az emberi szervezetben.
Ebben az esetben a lényeges kipréselt olaj a magokat, tisztítják a vért és nyirokrendszeri a toxinok és a szennyező anyagok.
- Urolithiasis és pyelonephritis.
Grapefruit gyümölcslé gyümölcslevek segít eltávolítani a kövek és a fájdalom megszüntetésére.
- Stressz helyzetben, a fáradtság és depresszió.
A grapefruit nélkülözhetetlen termék. Tonizálja és nyugtatja az idegrendszert, segít visszaállítani teljesítmény után egy hosszú mentális stressz.
- Az idősebb emberek, akik álmatlanságban szenvednek.
Ahhoz, hogy igyon egy fél pohár grapefruitlé éjjel.
A napi használat grapefruit gyümölcs csökkentette a cukorbetegség kockázatát, annak a ténynek köszönhető, hogy jelentősen snizhet vércukorszint, és ennek megfelelően az inzulin.
Előnyök a nők és férfiak
Azoknál a nőknél, negyven év után kezdődik a menopauza, klimax. Ebben az időszakban, a női test élesen csökkent termelődése a női nemi hormonok - az ösztrogén. Ők véd a szívbetegségek, a megjelenése rosszindulatú.
Rendszeres fogyasztása grapefruit megőrzi a koncentrációja hormonok a nők normális.
Ezen kívül egy része a gyümölcs favonoidy glikozidok és sima ráncok és a bőr feszes és tónusú.
Számos vitamin és ásványi anyag erősíti a körömlemez, a haj és a fogak.
A férfiak, a rendszeres gyümölcs- növeli a potenciát, hosszan tartó merevedése elkészíti és védi az urogenitális rendszer prosztatagyulladás.
Ezen túlmenően, grapefruitlé csökkenti a koleszterinszintet és megvédi erek érelmeszesedés.
Grapefruit fogyás és kozmetológiai
Ezek telíti a test nélkülözhetetlen szerves savakat, tápanyagok és vitaminok.
Naringin az összetétel grapefruit segít normalizálni az emésztést, a perisztaltikus mozgás és helyreállítása az anyagcsere folyamatok a szervezetben.
A leghatékonyabb módja annak, hogy lefogy a grapefruit diéta, cukor hozzáadása nélkül. Ehhez meg kell enni naponta egy fél gyümölcs fél órával étkezés előtt.
Azonban meg kell jegyezni, hogy a grapefruit segít a fogyásban is, ha ez az integrált megközelítés a teljesítmény sport terhelések és csökkenti a kalóriabevitelt.
Kozmetika nem csak gyümölcsöt grapefruit, valamint illóolajok, magok és héj. Aroma olajok kifejezve a héja a gyümölcs, egy nyugtató és pihentető tulajdonságait, így gyakran használják gyógyfürdőkben vagy gravelights.
Kozmetikusok azt tanácsolják, hogy adjunk grapefruit olaj testápoló, ez segít a cellulit elleni harcban.
Maszkok a cellulóz a grapefruit jó fehéríti a bőrt, vegye foltok és küzd a pattanások, csökken a pórusokat és normalizálja a faggyúmirigyek aktivitását.
Veszélyes tulajdonságok grapefruit
Amikor visszaélnek, és káros hatással lehet az emberi szervezetre nagy koncentrációban grapefruit.
Nem ajánlott használni élelmiszer szenvedők krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus, valamint az emberek, akik használják bizonyos gyógyszerek párhuzamosan.
Grapefruit ellenjavallt a magas savtartalma a gyomorban, valamint a súlyosbodása fekély vagy nyombélfekély. Sőt, grapefruitlé nem ajánlott, hogy lemossuk a drogokat, mert képes arra, hogy fokozzák, vagy semlegesítik a munkájukat.
A nők is tisztában kell lenniük, hogy ha hormonális fogamzásgátló tablettát grapefruit csökkenti azok hatékonyságát, ami növeli a teherbeesés.
A használata héja, gyümölcslé és grapefruit illóolaj
Ezen kívül, mivel a fényes héja gyakran hangoztatott adott illatanyag használt illatszerek és kozmetikumok, hogy egyedi és exkluzív illatok.
A gyógyszeriparban azt gyakrabban használják illóolaj és grapefruit kivonat Seed depressziós. Illóolajok nyugtató hatású, lehet diuretikus és epehajtó cselekvési az emberi test, és az is rendelkeznek gyulladásgátló tulajdonságokkal.
Az extraktumot grapefruit mag a népi gyógyászatban tartják egy természetes antibiotikum jellegű.
Segítségével vírusos betegségek kezelésére, fekélyek, kontakt dermatitis és felsőlégúti betegségek.
Kiválasztás és tárolás
Kiválasztás egy jó minőségű gyümölcs, érdemes megfogadni a tanácsát szakértők.
- Magzati súly - nehezebb, mint ez, a juicier testben grapefruit.
- Szín - annál világosabb a bőr, annál finomabb és édesebb gyümölcsöt. Ez annak köszönhető, hogy a jelenléte azt a színező béta-karotin.
- Piros grapefruit tartalmaz sok antioxidáns, így tartják a legnépszerűbb.
Grapefruit ajánlott enni friss, és ne tárolja sokáig. Az ideális helyen kell tárolni a gyümölcs az alsó kamrában a hűtőtér vagy speciális azt.
A maximális eltarthatóság a gyümölcs egy héten, ami után kezd kiszáradni, elveszti ízét és íz jellemzői esik.
Ha a hőkezelést grapefruit veszíteni a nagy mennyiségű gyógyszer tulajdonságait.
Így grapefruit nem csak hasznos, hogy a test a gyümölcs, hanem a fehér membrán elválasztó szegfűszeg; héja és héja és magvak.
Rendszeres használata grapefruit szervezet telített komplex tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok, ami javítja a vitalitást és az emberi immunitást.