Cikkek angol konyha
Angol konyha megőrizte és hozott napjainkig számos hagyományos ételeket. Képezi az alapját a hús, hal, zöldség, gabonafélék. Nagyon sokféle hideg ételek, különösen a halak delikátesz, szendvics. Az első fogás a leggyakoribb különböző erőleves és levesek. A brit eszik sok húst: marha-, borjú-, bárány-, sovány sertéshúst természetben. Marhasült, steak - szeretett nemzeti ételek. A húst szolgálnak a különböző mártások, pácok, főként paradicsom és savanyúság, sült - burgonya vagy zöldség.
Egy remek hely az étrendben a brit foglalnak különböző pudingok. Ezeket úgy állítjuk elő, mint a második (hús, gabonafélék és zöldségek), és ez szolgál egy harmadik (édes gyümölcsök pudingok).
Az angol nemzeti konyha van egy csomó hagyományos ünnepi ételeket. Az egyik legnépszerűbb karácsonyi plumpuding. A készítményt zsír, zsemlemorzsa, liszt, mazsola, cukor, tojás, és a különböző fűszerek. Tálalás előtt öntsük a puding rum, felgyújtották és ragyogó tegye az asztalra. Hagyományos üdülési ételeket is töltött pulyka zöldség, sütemény stb
Hangsúlyozni kell, hogy a brit fogyaszt nagyon kevés kenyeret. Ár személyenként naponta körülbelül 250 g italok Angliában leggyakrabban tea. Az italt, és a reggelit, és délután és este. Tea szoktam inni édes tejet. Kávé kiterjesztett lényegesen kisebb.
Bódító italok különösen népszerű sör - fekete világos és barna, és különösen nagyra csapolt sör és whisky, gin, brandy, rum, portói bor.
Brit energiatakarékos módban is nagyon hagyományos.
7-8 órakor - az első reggeli, amely általában áll zabpehely porridzh, búzából vagy kukoricapehely tej, tojás (főtt, rántotta, sült), szalonna, kenyér, vaj és ellenőrizze, hogy a tea, általában lekvárral.
A 1-2 órán át a nap - a második, egy kiadós reggeli, amely magában foglalja a húsétel.
5-6 óráig - teát és kekszet vagy a sütemény (Five o'klok)
és 7-8 óráig - ebéd. Ez a diéta figyelték meg, most sok családban.
Szerves része az angol konyha skót konyha. Alapvetően ezek nem különböznek lényegesen egymástól. Mint az angol, a népszerű nemzeti étel a skót folyékony zabpehely - porridzh. Ez általában reggelire. Számos módja van, hogy főzni porridzha generációról generációra. Nagyon gyakori skót pudingok, különösen a fekete (vér) és a fehér - a keveréket a zabliszt, zsír és hagyma. Van egy különleges édes skót pudingot, amely készült az ünnepek alatt. Ez a következőképpen állítjuk elő: egy forrásban levő keveréke A méz és víz öntjük zabliszt, amikor a keverék megvastagodott, hígítjuk krémmel. Mint az angol, a skót kedvenc italát - tea, a bódító italokat a legnépszerűbb whisky.
Azonban skót reggeli cereáliák több más, mint az angol, és abban a formában a gabonafélék. A reggeli, például nagyon gyakran főzött édesített búza zabkása tejjel és Drach különböző gabonafélék.
Skót több, mint a brit, eszik levesek, főként a gabonaféléket és a hús, burgonya, káposzta, hal levesek. Skót nemzeti étel bárány vagy borjú pacal, főtt zabpehely és bőségesen fűszerezett hagymával és paprikával. Változatos skót nemzeti receptek sült burgonya körettel és friss borsót. Hagyományosan úgy vélik, egy ünnepi étkezés - csirke vagy liba, töltött apróra vágott belsőségeket és a zabpehely.
Fogyni angol
Szerint a brit táplálkozási szakértők, az elhízás nem mindig eredményeként túlevés. Ez akkor fordulhat elő eredményeként anyagcserezavarok, hibás működés, a hasnyálmirigy vagy a pajzsmirigy és más szervek. Azoknál a nőknél, akkor társítható gyengült petefészkek. Gyakran zsír rakódik le a nyak, a mellkas, a váll, a csípő és a has. Ha testzsír koncentrált az oldalon a derék, megsértették funkciója a gyomor-bélrendszer és a máj, gyakoriak a székrekedés, aranyér, epehólyag-gyulladás.
És így, és másoknak kell időről időre pihenni a testet, kimerült kalória- és zsíros ételeket. Hét napon belül mentesítés kell lennie, hogy minimálisra csökkentsék a bevitt cukor, édességek és a burgonya.
Tehát az első napon: teljesen étkezésről.
A második és a harmadik napon: enni nagyon takarékosan. Szűkítése napi adag liter tej vagy joghurt, egy pohár paradicsomlé és két szelet rozskenyér.
A negyedik és ötödik napon: itt az ideje, hogy töltse be a test fehérjéket. Ennek reggeli ital kávé tejjel, seshte szelet rozskenyér egy fél teáskanál vaj és azonos mennyiségű mézet. Ebédre - poltarelki húsleves, egy darab főtt húst, sovány csirke vagy hal. Ebédre, igyon egy pohár tejet vagy teát mézzel. Vacsorára seshte szelet főtt sovány hús, hal vagy 2 tojás vagy 50 gramm zsírszegény sajt, ez mind megragadják egy szelet rozskenyér.
A hatodik és hetedik napon tölteni kizárólag gyümölcsöt és zöldséget. Reggeli - két almát. Ebéd - vegetáriánus leves zöldségekkel. Snack - csak gyümölcsöt, lehetőleg citrus. Vacsora - saláta egy szelet rozskenyér.
És most nézd meg magad a tükörben. Akkor biztosan megtalálja, hogy észrevehetően javítja az arcszínt, és a gyomor értelemszerűen csökkent.