Cherry összetétele, használata és tulajdonságai cseresznye naplók
Cherry - gyümölcs a fa nő akár tíz méter magas, széles körben elterjedt a dél-európai, a Krímben, Ukrajna, Moldova, Észak-Kaukázusban és Közép-Ázsiában. Cseresznye, más néven bird cseresznye - nagyon hasonlít egy madár csipegető rá. Talált vad az ukrán erdők.
De visszavonták, és a különleges télálló fajták nőhet a középső sávban.
Cherry termesztik sokáig - még az ókori Görögországban, íze bogyók. A középkorban cseresznye ültetvények egyre gyakoribbá váltak Nyugat és Közép-Európában, különösen az Észak-Olaszországban, Németországban és Dél-Svédország. Európa növekszik cseresznye közel kétezer éve. Régi ukrán dal azt mutatják, hogy a cseresznye termesztett Kijevi Rusz.
Összetétele cseresznye
Cherry - jó forrásai a vitaminok és ásványi anyagok. Ez tartalmaz aszkorbinsavat, B1-vitamin, B2, A, E, PP, karotin, pektin, flavonoidok, almasav, kumarin, oksikumarina, kalcium, kálium, mangán, kobalt, fluor, vas, foszfor, réz, jód, polifenol - elem tulajdonságainak aszpirin, cukor.
Jellemzők és előnyök cseresznye
Szezon élelmiszer gyümölcs nyit csak a korai cseresznye, így használata nagyon fontos a szervezet számára, figyelembe véve a több tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat.
Element kumarin, egy része a cseresznye, fenntartja az egészséges test hang és energiát ad kinyerésére vagy legyengült emberek. A kumarin vegyületek csökkentik a vér alvadási küszöbértéket, ezáltal megakadályozzák a vérrögképződést, és plakkok, segít a vérszegénység.
A nagy mennyiségű kálium hasznos szenvedők magas vérnyomás és más szív-érrendszeri betegségek. A sötétvörös bogyók cseresznye tartalmaznak karotinoidok és antocianinok, erősítése a falak a vérerek ateroszklerózis és inozitol - vitamin elősegíti az anyagcserét és visszavonása koleszterin.
Cherry serkenti a veseműködést, vízhajtó hatású, segít csökkenteni a súlyt, javítja az általános egészségi. Serkenti az emésztést, csökkenti a fájdalmat a gyomorban, továbbá fájdalomcsillapító hatást biztosít az ízületi gyulladás, köszvény, reuma. Enyhíti duzzanat.
Ha enni vacsora előtt néhány bogyók cseresznye, akkor gyorsan érezni teljes, de a test nem kell terhelni kalóriát. Ezt a hatást elérni, mivel a fruktóz amely bogyó édes íz gyorsan felszívódik a szervezetben, egyre glükóz - válik energiahordozó testet.
Cherry javítja a bőr, mert végez gyors visszavonása káros méreganyagokat a szervezetből. A bőr vonzóbbá és fiatalosabb, és a cellulóz cseresznye is csinálni arc.
Ilyen bőrbetegségek például akne, ekcéma vagy psoriasis, cseresznye elősegíti a gyógyulást.
cseresznye
Cherry telített cink és a réz, amelyek részt vesznek a kollagén előállítására - a fő fehérje a kötőszövet. A szervezetben elvégzi összekötő és az épület funkciója, feladata a rugalmasság és a fiatalság a szövetek.
A kollagén termelődik az emberi szervezet minden évben egyre kevesebb, így a bőr kezd elsorvad, inak és szalagok elveszti rugalmasságát, a porc és csontszövet válnak törékeny. Tehát ünnepe cseresznyére szükség az egész élet - ez nagyon hasznos az egészségre.
Amikor megsértése a gyomor-bélrendszer, székrekedés, célszerű enni egy cseresznye bogyókat általános formája, és inni meggylé.
Cherry nyomelemekben gazdag, részt vesz a melanin, ami hozzájárul a javítása sebesség és a minőség a leégés. Egyél cseresznye és nem felhúznátok leégés.
Alkalmazás cseresznye
Egyél cseresznye kis részletekben, körülbelül 300 gramm naponta többször. Lakomtes minden bogyó, kóstolja meg - ez a módszer befogadására cseresznye mentése Ön puffadás okozta túlzott fogyasztása ezt a finom termék.
A korai fajták cseresznye tárolására nem alkalmas, fagyasztás télen, így nem bántam meg, és enni egészségügyi állapotú. Szállításához gyümölcs, betakarított előtt 4 napig teljes érettség együtt a szár és alacsony hőmérsékleten tároljuk, hogy 10-15 napig.
Hőkezelése cseresznye, ellentétben a cseresznye, nem teszi lehetővé azt, hogy megtartja a legtöbb tápanyag, ezért gyakran nyersen fogyasztanak.
Fokozat középső és kései alkalmas szárítási, fagyasztási, előkészítése kompótok, cukrozott gyümölcs, lekvár és gyümölcs likőrök. Az ipari főzés bogyók cseresznye gyártott kompótot és lekvárt.
Kalória cseresznye 52 kcal 100 gramm a termék, de ha főzzük a befőtt, a kalória-emelkedés 87 kcal.
Friss meggylé nagyon hasznos, akkor lehetséges, hogy egy fél csésze naponta háromszor.
Huszonöt évvel elengedhetetlen ahhoz, hogy egy maszkot tört be kása cseresznye arc és a nyak, mert ebből a korból gyengülni kezd a bőr feszességét. A maszkot alkalmaznak 20 percig, ami után a beteg hideg vízzel leöblítjük. Eljárásokat alkalmaznak két vagy három alkalommal egy héten, és nagyon hamar, hogy a hatás a simított ráncokat és selymes bőrt.
A parfüm iparban használnak olajat cseresznye gödrök, részben a természetes alapja rúzs. Cherry kivonatot tartalmaz krém rögzítő simító és tonizáló hatású, valamint része a különböző maszkok és krémek.
Főzetek cseresznye szára szabályozza a szívműködést és használják a szorongás, ingerlékenység, reuma, köszvény. Meg kell inni egy főzet két pohár naponta, és arra készül, hogy az alábbiak szerint: az egyik liter forralt vizet vesznek egy maroknyi cseresznye szára, forraljuk lassú tűzön hét perc, akkor meg kell adni a levest főzet a fedél alatt húsz percig.
Harm és ellenjavallata cseresznyefából
Cherry ellenjavallt cukorbetegségben szenvedő betegek kezelésére, és az emberek károsodott bélpermeabilitás (ragasztó-betegség). Alkoholfogyasztás cseresznye bogyók ronthatja a beteg állapotát.
Hogyan válasszuk ki a cseresznye
Ha vásárol pillantást a cseresznye szár, először meg kell, másrészt meg kell zöld és nem sárga vagy barna. Ha a színe nem zöld, az érett bogyó sokkal jobb, ha nem vásárolni, mert ilyen a cseresznye valószínűleg már tenyésztik kis férgek.
lily Yurkanis
A női magazin InFlora.ru