Calorie őröletlen hajdina (hajdina) - a kémiai összetétel, előnyök és a kárt, leírása és
Őröletlen - ez ugyanaz a hajdina, csak abban a formában a nagy magok. Ez által termelt elválnak a endoszóma membrán. Hajdina szeretik az egész világon, és egyes országokban ez egy ki nem mondott része a napi reggelit. És jól tudják, hogy a hajdina nagyon hasznos.
Száma fehérjék, hajdina hozott egy szintet még a hús, de van egy alacsony kalóriatartalmú, ami azt a jogot, hogy jelen legyen a sok étrend-listákat. Gyakran orvosok által ajánlott azok számára, akik túlsúlyosak, mert a hajdina elősegíti a gyors csökkenése. Az emberek, akik a magas koleszterinszint is szükség lesz hajdina. Minden anyagot, amely megtalálható a hajdina nagyon gyors és könnyen emészthető, amely nem növeli a súlyt. Nagyon jó kása készült hajdina elhízás, cukorbetegség, szív- és érrendszeri betegségek, valamint néhány más betegségek.
Általában hajdina nincs ellenjavallat vagy kárt, de ha rendszeresen fogyasztják nagy mennyiségben okozhat kellemetlen gyomorfájás.
Az alábbi táblázat mutatja be a részletes termék összetételét. A táblázatokban, továbbá a tápértéke, az adatok tartalmára és a napi szükséglet olyan anyagok, mint a vitaminok, makro- és mikroelemek. A grafikonok a mikro- és makro-rögzített adatok a százalékos ezen elemek vonatkozásában a javasolt napi szükséglet.
Az ábra mutatja a kalorikus hozzájárulását a fehérjék, zsírok és szénhidrátok kalóriatartalmú termék fehérjék százalékos. Minden gramm fehérje nyújtja 4 kcal, szénhidrátok - 4 kcal zsír - 9 kcal. Ezek az adatok nagyon fontos tudni, hogy ha valamilyen karbantartási étrend, ami azt jelenti, egy bizonyos százaléka szénhidrát, zsír és fehérje az étrendben.
Táplálkozási információ
1 - Kalória vagy energia értékét. termék nagyon fontos. Ez a szám tükrözi az energia mennyiségét, hogy a szervezet megkapja egy adott termék az emésztés során. A mi táblák lehet megtudni, hogy mennyi kalóriát ad a test egy adott élelmiszer termék, amely nagyjából számítani a napi étrendet.
Hasonló kalória
Tojás és tojástermékek
Hús és hústermékek
Hal és haltermékek
Gabonafélék és gabonakészítmények (kenyér)
A hüvelyesek és diófélék