Brokkoli püré csecsemők recept
Brokkoli - biztonságos étrend hipoallergén zöldség, bevezetjük az első héten az etetés, valamint cukkini. Ez nem okoz gyomorpanaszokat és jótékony hatással van az emésztőrendszerre, ritkán okoz allergiás reakciókat.
Brokkoli a gyermek nem csak ártalmatlan, de nagyon hasznos, különösen a gyerekek számára a túlsúly. Ez káposzta számos fontos funkciót is tartalmaz, nagy mennyiségű vitamint, ásványi anyagokat és elemeket. Ebben a cikkben fogjuk nézni, hogyan kell főzni brokkoli püré a csecsemők.
Hasznos tulajdonságai brokkoli
- Erősíti az immunrendszert;
- Gyorsan telíti a test, megakadályozza az elhízást, és segít az elhízás elleni küzdelem;
- Létrehozza az emésztőrendszer és a széklet, segíti csecsemők székrekedés;
- Növeli vaszkuláris rezisztencia, és javítja a vér;
- Ez erősíti az izmokat, és pozitív hatással van a szívre;
- Ez tölti szervezet fontos ásványi anyagokat, vitaminokat és hasznos elemeket;
- Csökkenti a vércukorszintet és a diabétesz megelőzésére;
- Ez javítja a hangulatot, így elevenség és az energia, és ez működteti;
- A rák megelőzésére;
- Ez eltávolítja a méreganyagokat és a káros ionokat, elhalt sejteket, ezáltal megtisztítja a testet.
Szabályok etetés brokkoli
Annak ellenére, hogy a hasznos tulajdonságai káposzta, akkor számos ellenjavallat. Tehát, brokkoli nem lehet használni a hasnyálmirigy-betegségek. Más esetekben, nyugodtan kezdeni a szilárd ételek. Püré brokkoli kezdik a 6 hónapos bevezetése után a kocsmában a háti gyermek 1 / 2-1 étrend egy teáskanálnyi, és egy héten belül a növekedés mértéke legfeljebb 50 gramm. Hét vagy nyolc hónap, a dózis zöldség püré 120-150 gramm évente jön 180-200 gramm.
Gyermekek üvegből táplált püré már lehet, hogy 4-5 hónapon belül, de a csalit az újszülött nem adható! Ha az első néhány hónapban a szülés után az anyák szoptatási problémái vannak a szoptatás, anyatej, és nem táplált csecsemők különleges tej képlet. Bemutatkozik szilárd ételek túl korai, nem így van!
Allergiás a brokkoli csecsemők tűnik rendkívül ritka, de mindegy az első teszt után tartsa a reakció a baba két napig. Ha jeleit észleli ételallergia. Ne adjon csecsemők egy nagyszerű termék, és lépjen kapcsolatba a gyermekorvos. Ha nincs mellékhatás, akkor hogy a baba burgonyapüré, de megfelel az adagot. Ne túltáplál a morzsát!
Bevezetés brokkoli kezdeni zöldség püré, majd közé leves, 10-12 hónap lehet adni egy szabályos leves apróra vágott zöldséget, salátát. Gyermekorvosok nem javasoljuk a használatát húsleves marad főzés után, a növényi főzetek hátrányosan befolyásolhatja a munka az emésztés a kisgyermekek.
Amikor a főzés fontos, hogy válasszon, és főzzük a brokkoli. Friss zöldségek kell egy fényes gazdag zöld színű, friss illat, zárt bimbó és szilárd feszes fej nélkül rothadt és sötét levelek. A terméket nem szabad a sötét foltok és a penész.
Azt is vásárolni kész burgonyapürével etetéshez. De ha vásárol alaposan tanulmányozza az eltarthatósága, összetételét és integritásának a csomagoláson. Azonban gyermekorvosok azt tanácsolják, hogy főzni rávegyék a gyereket egyedül. Hogyan kell csinálni, mi tanulni.
Hogyan készüljünk brokkoli
Főzés előtt káposzta alaposan mossuk, és hagyjuk 1-2 órán át hideg vízzel. Ebben az időszakban, a vizet eltávolítjuk a növényi anyagból és a káros vegyületek, nitrátok és a növényvédő szerek, valamint a kis rovarok, amelyek elrejti a virágzat.
Ezt követően, a brokkoli párolt vagy főtt enyhén sós forrásban lévő vízben pároljuk 5-8 percig. növényi lehűtjük, majd átengedjük egy keverőgép vagy szitán ismételten átdörzsöljük. Minden alkalommal, kívánatos, hogy készítsen elő egy új cefre. Az elkészült étel lehet tárolni egy zárt tartályban a hűtőszekrényben 24 órán át. Főtt káposzta tárolt azonos feltételek mellett legfeljebb három nap. Láttuk, hogyan kell főzni a brokkoli, és most nézd meg néhány receptet a zöldség a csecsemők.
Receptek brokkoli gyerekeknek
Recept brokkoli püré csecsemők
Az első csalit csak akkor kell 100 gramm brokkoli. Készítsünk növényi és tegye forró vízbe. Főzzük, fedett hét vagy nyolc percig kis lángon puhára. A késztermék turmixgépben őrölni, vagy szitán. Ezután híg főtt tört vízzel, a kész tej tápszerrel vagy anyatejjel. A gyerekek idősebb, mint hét hónap, akkor adjunk hozzá két-három csepp növényi olaj, vagy egy kis tejfölt.
Recept pépesített brokkoli párolt csecsemők az jellemzi, hogy a káposzta főtt egy dupla kazán vagy multivarka alatt a rendszer a „tűzoltó” tíz perc alatt. Szintén brokkoli lehet forralni, vízfürdőben, amelyben a tartályt káposzta egy nagy fazék vizet. A főzés után a főzés recept ugyanaz.
Krém brokkoli gyerekeknek
- Brokkoli - 150 g;
- Burgonya - 1 közepes darab.;
- Sárgarépa - 1 db ..
Zöldség Wash, gyümölcshéj és vágjuk kockákra. Cook-át alacsony hő 25 percig, majd megőröljük egy keverőben vagy egy szitán. A kész ételt, hogy adjunk hozzá egy teáskanál növényi olaj vagy alacsony zsírtartalmú tejföl. Főtt leves táplált csecsemők régebbi, mint 7 hónap után bevezetése az egyes alkotórészek a diéta önmagában baba.
Burgonyapüré brokkolival és burgonyával
- Burgonya - 150 g;
- Brokkoli - 150 g ..