boxfelszerelések
Egy jó módszer, hogy a hatékonyság javítása és a termelékenység. Jó ökölvívó technikák javítását célzó termelékenység, ahelyett, hogy korlátozott szabályokat és kereteket. Minden katona, és minden más a helyzet harci igénylő elsajátítását sok technikát. Nincs olyan, hogy „a legjobb box berendezés”, csak egy jó élni velük. A technológia, a legtöbb, nem az, amit csinál, hanem, hogy hogyan alkalmazza azt. Boksz felszerelés, boksz boksz tippeket és utasítások segítségével minden bokszoló, hogy a vonat, és javítja a boksz készségek, hogy erősebb, nagyobb teljesítményű és gyorsabb harcos. (Boksz technika, több találatot, mint „box technikák”)
Az ízületek fontos szerepet játszanak a termelés és szállítás a hatalom.
Az utóbbi években kezdtem figyelni, hogy a nagy szerepet játszott az ízületek teljesítmény-leadás. Sajnos, mennyire fontos a közös általában elhanyagolt javára népszerűbb összpontosít az izmokat.
Általános szabály, hogy a legtöbb ember, akit ismerek meg van kötve csak az izmokat. Ahogy izmaikat nézd mekkorák. Hogyan lehet fejleszteni erős izmok. Hogyan vonat a megfelelő izmokat. Hogyan juthat el a megfelelő „harci izmokat.” És így és így.
10 nap intenzív képzés lábmunka
Eloszlatni gyors lábmunka és robbanásveszélyes elleni küzdelem. Tartsa a tér és tapossák a nagyobb teljesítményű, mint valaha. Mozgatni macska agility és éles, mint a borotva, a sebesség. Scatter kő izmok a lábak és a törzs. Gyorsabb, mint az összes rivális!
Találkozz több mint 100 speciális gyakorlatok tudása. élvezte a táncosok, annak érdekében, hogy fejlesszék az erejét a törzs és a lábak, javítja az egyensúlyérzéket és megmozgatja lábát vakító sebesség, teljesítmény és pontosság!
Mozogj! Akár elfoglalt! Dob egy ütést! Mozgatni a fejét!
Miért kell mozogni? Néhány ember úgy gondolja, hogy az állandó mozgás a hulladék energetikai és azt teszi, akkor kiszámítható ... de egyáltalán nem értek egyet ezzel.
Állandó mozgás van valami, hogy ad egy nagy sebességgel, nagy állóképességet, kiváló sebesség, és még tesz fürgébb harcos. Az erőteljes sport, mint a boksz, állandó mozgás, ez egy fontos képesség, hogy meg kell bizonyosodni arról, hogy vásárolni annak érdekében, hogy legyen egy jó harcos.
5 kritikus hibák sztrájkok, ami oda vezethet, hogy a kiütött.
Mint kezdő, nehéz lehet, hogy emlékezzen egy listát 50 ponttal a lehetséges hibák 2 másodpercenként harcban. Technika, stratégia, levegőt ... Ja, és ne feledje, hogy lazíts! Mindez nem lehet csinálni, ha aggódsz, hogyan nem kap megverték.
Most fogok összpontosítani néhány a legfontosabb hibákat, hogy hagyhatnak sérülékenyebb. Mindaddig, amíg nem teszik őket a gyűrűt, akkor valószínűleg rendben lesz (feltéve, hogy harcolni valakivel, hasonló képességekkel és készségekkel).
Tanuld meg használni a transzfer, mint egy igazi bokszoló!
- Akkor könnyen elfárad, ha ugrik a kenu?
- Kemény, hogy jöjjön, és megy a sokk-távolság rivális?
- Nehéz ezt kiegyensúlyozott maradni, ha mozog?
- Nehéz ezt sztrájkmozgalmat?
Jelenleg a címe ennek a cikknek, sőt, „Hogy miért súlyok nem növeli lyukasztó erő - 3. rész”.
Miért jönnek vissza erre érzékeny téma? Ez nem azért szeretnék a sport szakemberek jöttek ide, és töltött nekem egy negatív. (Nem, ez nem szükséges nekem.) Én egyszerűen azért, mert meg akarom változtatni az emberek nézd meg a támadásokat.
Nem érdekel, akkor ki súlyok, vagy sem. Mi sokkal fontosabb és hasznosabb a feltűnő erő, ez hogyan néz ki a sztrájkoló technika.
Ahogy harcol bokszolók szakemberek?
- Milyen technikákat használnak ökölvívók szakemberek, akik nem használják az amatőr ökölvívók?
- Milyen konkrét dolog, hogy a szakemberek csak?
- Mik azok a dolgok szakemberek igen nagyon cool?
Én már összeállított egy listát a legfontosabb technikák harc, láttam szinte minden szakmai bokszoló, de nagyon ritkán látható boksz rajongó. Sok ilyen speciális technikák észrevétlen, és szükségük van egy igazán Hónolt készségeket lehet fejleszteni csak az éves képzés. Ezek nagyon nehéz látni, és még nehezebb végrehajtani. Osztom őket, amennyire csak lehetséges, hogy az élvezet, és talán a jövőben a boksz ihletet.
Hogyan legyőzni? Vízszintes vagy függőleges ököllel ököl?
- Ami fúj erősebb?
- Ki üt gyorsabban?
- Ez gurítás jobb?
Ez attól függ, kit kérdezel. Egyes edzők azt mondják, hogy meg kell verni egy vízszintes öklét. Egyes edzők azt mondják, hogy meg kell verni a függőleges ököllel. Vegye figyelembe a különböző technikákat a sztrájk, hiszen a harcosok a harcművészetek, kick-box és más harci stílus, és hallani fogja egy tucat ellentmondó nézetek.
Hallottam érveket mindenféle technikát, és őszintén szólva, igazuk van. És nyomja az öklét vízszintes és függőleges ököllel ütéseket lehet hatékony, de mindenekelőtt meg kell tudni, hogy miért és mikor kell használni őket.
Mi a titka a kiváló fej mozgását?
Ez együtt jár azzal, hogy egy ilyen jó fej mozgását, és hogyan kell csinálni. Meg kell tanulni a különböző stílusok fej mozgását és hogyan kell a vonat ezt a képességet. Még az összes tippeket, adok, akkor is hiányozni fog sokat.
Ha Ön egy komoly harcos, akkor egyszerűen nincs más választása. Mozgások, a fej, ez a szabvány boksz készség, amely előírja, hogy versenyképesek legyenek. A fej, hogy csak egy bizonyos számú ütés képzett ellenfelek. De ígérem, nincs jobban érzi magát, mint hogy képes teljesen eltávolodni ütések (kivéve kiütéssel).
Kell egy kis idő, hogy élesíteni a művészeti mozgalmak, a fej, de ez az, amit meg kell tudni.