Bifidok - előnyök és kárt a szervezetben, a működési elve
Bifidok - egyfajta tejtermékek, amelyek egyre inkább felváltja a szokásos joghurt és még joghurtot. Táplálkozási rámutatni kizárólagos használata a termék és javasoljuk, hogy használja, hogy fenntartsa, sőt visszaállítani a bélflóra. Azonban, mint minden fermentációs termék Bifidok létesítő ellenjavallatok és funkciók előtt el kell olvasni, beleértve azt az étrendben rendszeresen.
Bifidok - ellentétben joghurt
Mindkét termék joghurtot, hasonló íze és textúrája, sőt előállítására ugyanazt a mintát, azaz, ugyanazt a baktériumok. Ezért gyakran tekintik egyfajta joghurt bifidok.
Vannak azonban több tulajdonságát, ami miatt a termékek nem hozott egy par. És amelyek közül a legfontosabb - jelenléte a hasznos mikroorganizmusok Bifidok, bifidobaktériumok. Ez a bizonyos organizmusok, a hatás az, amely arra irányul, hogy gátolja a patogén folyamatok a bélben. Ezek található a falakon a nyálkahártya, megvédve azt a negatív hatások és javítja az asszimilációs szükséges a szervezet számára a kémiai vegyületek.
tanács
Ellentétben joghurt. amelyek ma könnyen elkészíthető otthon multivarka, bifidok szeszélyes. Bármilyen megsértése az arányok, az idő, vagy egyéb finomságok technológia, visszafordíthatatlanul károsíthatja a terméket, vagy még az, hogy káros az egészségre. Ezért nem szükséges, hogy vegyenek részt a kísérletekben, akkor jobb, hogy megvásárolja a kész italt.
Ennek eredményeként, a hasznos mikroflóra kezd elsőbbséget élvez a patogén állapot egy személy javítja, normális szintézisét vitaminok, anyagcsere felgyorsul. Kefir sokkal kevésbé erőteljes hatást, így egyre több és több ember mellette Bifidok.
hasznos tulajdonságai
Amellett, hogy a bifidobaktériumok bifidok tartalmaz több hatóanyagot tartalmaznak, amelyek okozhatnak ő javára:
- Aminosavak. Fel kell gyorsítani a regenerálási folyamatot, amely lehetővé teszi a sérült szövetek talpra gyorsabban.
- Enzimeket. Járnak katalizátorként különböző kémiai folyamatok a szervezetben.
- A C-vitamin erősíti az immunrendszert, és növeli az ellenállást a vírusok a szervezetben.
- B-vitaminok szükségesek a normális anyagcsere-folyamatok minden szöveteket és szerveket. Serkentik az agyi aktivitást.
- C-vitamin egy antioxidáns mely gyorsítja a szintézisét vérsejtek, javítja a szerkezetét.
Rendszeres használata Bifidok kezdődött intenzív tisztító a szervezetben, ami pozitív hatással van a művelet az összes rendszer. Normalizálja a bélflórát és annak munkáját.
Egyre orvosok azt javasolják, hogy betegek inni az alábbi sorrendben:
- Kiküszöböléséről jelei dysbiosis.
- Minőségének javítása a szék.
- vértisztító koleszterinből bontása koleszterin plakkok a falakon az erek. Csökkenti annak valószínűségét a vérrögök képződését.
- A normalizálás állapotát és megjelenését a bőr, helyreállítása a tisztaság és egészséges színét.
- Stabilizálása a sav-bázis egyensúly.
- Kezelésére és megelőzésére vitaminhiány.
- Erősítése fogak és csontok.
- A normalizálás a szív és az erek.
Mindehhez eredményeket, meg kell érteni, hogyan kell bifidok. Ebből az alkalomból a legjobb, hogy konzultáljon orvosával. Megelőző intézkedésként, akkor egy univerzális rendszer. Elég inni 2-3 pohár a termék hetente. Lefekvés előtt - ha azt szeretnénk, hogy lefogy, és megtisztítani, a nap -, hogy növeljék az energia szintet.
Figyelmeztető és óvintézkedésre
Bifidok természetes és teljesen ártalmatlan, ha nem inni liter belőle. Az ital lehet bevezetni az étrendbe a kisgyermekek, az idősek és a terhes nők. Az utóbbi esetben, az anyag összetétele javát az egészség nem csak a kismama, hanem a gyermekét.
Visszaélés a termék vezethet túl aktív tisztító vastagbél, néha kellemetlen érzés. Továbbá, mivel a felesleges bifidobaktériumok előfordulhat puffadás, túlzott puffadás. Erős kárt nem okoz, és meg kell szüntetni a kellemetlen tüneteket, nem elég szünetet használata az ital. Súlyos veszély lehet csak késleltette a termékről - fontos, hogy megvenni a friss és ivás a nap folyamán.
Share Future