Bath fogyókúra - vélemények és eredmények
Nem mindenki tudja, hogy még egy közönséges út a fürdő könnyen alakulnak egy utat a fürdő. Minden, ami szükséges - jelenléte a különböző gyógynövények és olajok. Az alak, miután megkapta a transzformált ilyen fürdő fogyás vagy narancsbőr.
Meg kell jegyezni, hogy a fő célja ezeknek a fürdők - a javítása a különböző rétegeket a bőr és a kapilláris keringés és nem a fogyás. Ezért a fürdő kell használni mellett a testsúlycsökkentő programot (külön nem működik, hogy lefogy segítségével fürdő).
Házi fürdő fogyókúra
Az általános szabály az, fürödtem társul pihenés és élvezet. Még itt felveheti és az aromaterápia. Ugyanezen eszköz test fürdő ez azt jelenti, a folyamat, amely felszívódik cellulitis, zsír égett, megfeszíti a bőrt és javítja annak rugalmasságát.
Ahhoz, hogy a hatás eléréséhez a fogyás fürdés ezt az eljárást kell végrehajtani, rendszeresség hetente 2-4 alkalommal. A kezelés időtartama - 15-20 perc. Az eredmény nem fog várni egy hónapot.
Ha kap fogyókúra fürdővíz kell egy hőmérséklet 38-40 fok. A döntés nem szabad elfelejteni, hogy töltse fel a kád forró vízben, miközben a hőmérsékletet.
Nem kevésbé fontos az, hogy ha figyelembe az ilyen fürdők le kell engedni a vízbe csak arra a szintre, a mellkas, vagy növeli a szív terhelését.
Annak ellenére, hogy az elfogadására irányuló eljárás a fogyókúra fürdő néz teljesen ártalmatlan, és azt a ellenjavallatok, amelyek elsősorban az amerikai terhes nők, valamint azok, akik a szívbetegségek. Emellett az ilyen fürdőszobák nem vehető a kritikus napokban alacsony nyomáson vagy emelt testhőmérséklet, valamint a mellrák, méhrák és az epilepszia.
A vétel, a fogyás fürdők felmelegedés következik be a bőr alatti szövet vazodilatációt jelen benne, ami a zsír mobilizáció. adhatunk a fürdő kapott egy gyengéd masszázs aktivitásának növelése a folyamat.
Masszázs a fürdőben
Masszázs a testnek szüksége van finom mozgások felé a mell. Lehetőség van, hogy végezzen masszázs szivacs, különleges kefe, anti-cellulit kesztyű, vagy puszta kézzel. Ezzel a masszázs fontos ahhoz, hogy a sorrend: Kezdjük a nyakát, majd lépni a karok, mellkas, hát, majd megragadja a has, comb, fenék és a medence.
Alternatív megoldásként, akkor lehet alkalmazni a technikát körkörös masszázst. Mozgásokat kell lennie az óramutató járásával megegyező: a kéz kell masszírozni a kezét, hogy a váll, mellkas - mozog a központ oldalán, a lábak - a lábujjak a comb, has - a köldök, a nyak - a haj a vállak és mozog. Célszerű, hogy menjen masszírozni az egész testet 2-3 alkalommal.
Hogy fokozza a hatást fürdő fogadó fogyókúra kell kezdődnie szappannal és tusfürdő vagy tusfürdő. Ez eltávolítja a zsírt a test védőfóliát, amely növeli a későbbi hatása.
A fürdő után, ne vegye zuhanyzóval és törölköző. Ideális esetben a legjobb, hogy hozott egy nedves teste egy hosszú fürdőköpeny és menj aludni, így olajat adunk a fürdőhöz, hogy fokozza a folyamat zsírégetés alvás közben.
Gyakorlatok a fürdőszobában
Van olyan dolog, mint otthon akvatrening. Ez az eljárás nem csak egy nagy zsírégető, hanem működik, mint egy anti-cellulit.
A hordozó akvatreninga feloldhatjuk vízben, körülbelül 0,5 kg tengeri só. Ha tengeri só nincs jelen, akkor lehet cserélni közönséges asztali mennyiségben 2 kg. A fej alatt van szükség, hogy egy összehajtogatott többször törölköző vagy kispárna.
Gyakorlatok otthoni akvatreninga:
Ahhoz, hogy gondoskodjon a saját fürdő fogyás otthon, próbáld ki ezeket a recepteket.
Bath Fogyasztó „Fogyasztó”
Ez a fürdő készült illóolajok készítmények, segít a szervezet, hogy gyorsítsák fel a zsírégetést, csökkenti a külső megjelenése a cellulit, és húzza a bőrt a problémás területeken, így kevésbé látható striák. Megoldani minden problémát kérdés a legjobb, ha egy adott készítmény illóolaj.
A fürdő kell keverni az illóolaj egy emulgeálószer, amelyben lehet egy hab védősapkát 2 fürdő, 2 evőkanál. méz vagy zabpehely, amit szuszpendálunk, hogy a daru egy vászon táska, akár 50 g tejsavó.
Az elhízás elleni küzdelem, akkor a készítmény 3-5 csepp több olajok: mandarin, fenyő, szerecsendió-olaj, grapefruit, citromfű, rozmaring és boróka. Vagy, hogy hozzon létre egy kompozíció 6 csepp boróka olajat egyesítjük 2 csepp citromolaj, ciprus és narancs.
Terhességi csíkok egy jó eszköz a kompozit szerkezet több olaj 5 csepp választott: borsmenta, tömjént, édeskömény, neroli, geránium, tea és rózsafa, valamint a Issole és Petitgrain.
A küzdelem narancsbőr megfelelő összetételű grapefruit olaj és a boróka (3 csepp), 5 csepp fenyőolaj és 4 csepp citromolaj. Továbbá, a készítmény alkalmazható szantálfa csepp, neroli olaj és limeta (5 csepp), vagy egy összetétel 5 csepp bergamott olaj, 4 csepp rozmaring olajat és 3 csepp olaj és a mandarin.
Bath "Lime Blossom"
Ez lime fürdő nagy népszerűségnek örvend a nők körében. Lipa - egy nagyszerű eszköz a fogyás, mivel képes növelni az izzadást, valamint a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadékot, és salakanyagokat. Ezen túlmenően, a lime fürdő nagyon jót tesz a bőrnek.
Hogy előkészítse a húsleves lime fürdő használja mind a hársfa kéreg, rügyek, magvak, levelek és virágok. A táptalajt be kell tölteni 5 liter vízzel, 300 g száraz nyers mész. Húsleves forraljuk, fedjük le, lezárja, és hagyjuk egy fél órát, hogy dolgozzon. Ezután a levest kell ereszteni, és lehet fürödni. Ehhez elkészíti a húslevest, hogy adjunk a meleg víz a fürdőben, keverjük úgy, hogy egyenletesen oszlik el. Vegye lime fürdő nem lehet több, mint 15 perc, és mindig utána, hogy ágyba. Lime fürdőben fogyás kell venni legfeljebb hetente egyszer. Ha arra használják, hogy fürödni minden nap, akkor lehet, hogy váltakozva ezek a fürdők, mint a csalán, kamilla, gyermekláncfű, lándzsás útifű. A fürdő használja ugyanúgy készíteni a levest.
Mustár fürdő fogyás
Egy mély tálba üveg keverjük száraz mustár meleg vízben. Amint a mustár homogén konzisztencia, öntsük a tartalmát kapott egy meleg vízfürdő.
Vegye mustár fürdő szükséges 10 percig, majd öblítsük le meleg mustár test zuhanyzó, hozott egy fürdőköpeny nedves test és lefekszem.
Bath „Kleopátra Secret”
Előállításához az ilyen fürdők szükséges, hogy feloldódjon 100 g mézet 1 liter forralt tejet. Míg méz tej lehűljön, szükség van, hogy készítsen egy 150 g sót és 150 g krémet. Ezt a keveréket dörzsölni egy körkörös mozdulatokkal a kezében, test, a lábak és a nyak. 15 perc múlva meg kell venni zuhanyozó, hozzáadjuk a főtt tej összetételének és a méz egy meleg fürdő. Fürödni kell kb 25 perc. Tökéletesen feszesíti és tonizálja a bőrt.
Soda fürdő fogyás
Ahhoz, hogy a kompozíció előállítására kell csatlakoztatni 300 g közönséges sót 200 g szódabikarbóna. Minden keverjük, és öntsük egy meleg fürdő. Vegyünk egy kólát fürdőn legfeljebb 10 percig.
„Hollywood érzékenység”
Előállítására egy fürdő összetétele erre kell keverni 1 tojás 1 órán át. Vanillint kanál egy enyhe sampont vagy tusfürdő mennyiségben 100 ml. Az így kapott elegyet azonnal öntjük a fürdő áram alatt vizet. Időtartama a fürdő - 30 perc.
Bath korpa
Ahhoz, hogy a készítmény a korpa 1 kg 2 liter tejet. Adjunk hozzá 1 evőkanál. méz. Minden mix és öntsük a kapott keveréket egy meleg fürdő. Ez a fürdő tartják az egyik legjobb a megújulást. Ő nem csak nagyon frissítő, hanem feszesíti a bőrt. Vegyünk egy fürdőt fél óra alatt.
Terpentin fürdők fogyókúra
Terpentin fürdők a bőr feszesebb, miután csak néhány alkalmazást. Elkészítéséhez az emulziót használt terpentin fürdők, amelyek megvásárolhatók a gyógyszertárban. Szükséges, hogy szigorúan kövesse a ajánlásokat a készítmény az oldat feltüntetett használati utasításban az emulzió. Azok számára, akik magas vérnyomás, ajánlott fürdő sárga terpentin, normál vagy csökkentett nyomáson is használhatók Fehér terpentin.
Víz kezelések terpentin emulzió segít erősíteni az immunrendszert, hanem azt is, hogy egy egészségügyi épület hatása. Van körülbelül 50 alapján terpentin emulzió fürdő receptek, amelyek mindegyike megfelel egy nyomás típusú.
Terpentinnel fürdők vonatkozik Skipofit.
Bath „Fenyő tónusos”
Elkészítéséhez a fürdő puhafa fogyókúra, fel kell oldani egy meleg fürdő 70 g port fenyő vásárolt egy gyógyszertár. Ez a fürdő hozott 20 percen belül.
Bath "Ízesített vitamin"
Ilyen fürdő kellemes hangokat. Annak előkészítéséhez kell önteni egy meleg fürdő 1 liter narancslé. Bath tudja fogadni korlátlan ideig, de a hűtés jobb hozzá forró vizet. Ha van egy enyhe allergiás reakciók, mint a bőr irritációját, szükséges, hogy állítsa le az eljárást.
Bath fogyókúra "Rosewater"
Ahhoz, hogy készítsen ilyen fürdő két lehetőség van. Az első esetben el kell helyezni egy korsó friss rózsaszirom tengeri sóval (réteg). Bank balra egy hónap, hogy sós felszívódik olajok. A második esetben meg kell keverni az illóolajok a rózsafa és a rozmaring tengeri sóval. Hagyja szerkezet 3 napig a motorháztető alatt. A fürdő Fogyasztó kell, hogy 500 gramm só előállíthatjuk bármely készítmény.
Bath „Raspberry méz és sós”
Ahhoz, hogy a kompozíció előállítására egy termosz forró vízzel felöntjük 100 g száraz málna levél. Broth betölt egy fél órát, majd lecsepegtetjük. A húsleves hozzá körülbelül egy csésze folyékony méz és illóolajok kombinációjával.
A kapott elegyet hozzáadjuk egy forró fürdő tengeri só vízben oldjuk (250 g).
Bath fogyókúra „karcsú tű”
Mint más fürdők anti-cellulit hatást tűlevelű fürdők legjobb szakács sóoldattal.
Hogy előkészítse a fürdő „karcsú tű №1» a vízhez adjunk 2 evőkanál. evőkanál tűlevelek kivonat. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá néhány csepp illóolajat.
Elkészítéséhez a fürdő fogyókúra „karcsú tűk №2», tűlevelek kell főzőpohárba vizet, hogy a keveréket forraljuk át alacsony hő-és forraljuk 10 percig. Ezután az edényt fedjük le és hagyjuk a levest 20 percig. Húsleves törzs, és adjunk hozzá fürdő meleg vízzel.
Bath „karcsú tű №3» szükségességét 2 fenyőtoboz (érett). Tölcsérek váltani egy kis serpenyőbe, adjunk hozzá néhány csepp illóolaj a választás, adjunk hozzá vizet. Forraljuk a keveréket egy óra. Miután elhagyta a levest, hogy átjárja 30 percig, fedjük le az edényt fedővel. Ezután a levest kell ereszteni, és hozzá a fürdő.
Hogy előkészítse a fürdő recept „Slim tűk №4» szüksége a fiatal luc vagy borovi kapura hossza körülbelül 12 cm. Rügyek kell mosni, karaj és öntsünk forrásban lévő vizet egy termosz. Betölt készítményben legalább 9 órán át. Az infúziós csatorna, és adjunk a meleg fürdő.
Citrus fürdő fogyókúra
Ilyen fürdő fogyás, valamint minden más, amely a gyümölcslé és héja a citrusfélék, jótékony hatással van a szervezet egészének, valamint eltávolítja a káros méreganyagokat. Ezen túlmenően, a fürdő citrus, hogy a bőr rugalmasabb lesz.
Hogy előkészítse a citrus fürdőt, meg kell narancslé 6 vagy 3 grépfrút, mandarin, citrom 10. Préselt gyümölcslé kell keverni 4 evőkanál. evőkanál olívaolaj, és adjuk hozzá a keveréket egy meleg fürdő.
Mert ez a recept lesz szüksége hámozni citrus 3 friss citrom vagy mandarin vagy 2 grapefruit vagy narancs. A kitárolás citrushéjból kell őrölni, öntsünk 1 liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk egy termosz 30 percig betölt. Ezt követően, az infúzió folyik, és adjunk hozzá egy forró fürdőt. Mert ez a recept, akkor is használhatja szárított héja, ami kell 5 evőkanál. kanál per 1 liter forrásban lévő vízzel.