Bab 2-es típusú diabétesz, hogy vajon lehetséges, hogy enni vagy nem

Diabetes jellemzi hasnyálmirigy diszfunkció inzulin előállítása részben. Mivel a betegség természete, a cukorbetegek kénytelenek követni szigorú korlátokat Ha kiválasztja élelmiszerek. Cukorbetegek kell teljesen elhagyni a természetes cukor, zsíros tejtermékek, édesipari termékek. Lehet eszünk babot 2-es típusú cukorbetegség, vagy nem? Ez a termék lényeges és egyedülálló tulajdonságokkal, így a válasz arra a kérdésre csak igennel.

Ez a bab, mert a tápanyag gazdag és értékes nyomelemek nélkülözhetetlenek a menüben, ha egy csipet cukor. Szerint a fehérjetartalom a terméket össze lehet hasonlítani a húst. Hogy minden az ajánlott típusú bab, de bab alkalmazható és a szárny, ami telíti a vért helyettesítő inzulin az emésztés során. Az érték az ilyen típusú hüvelyes azért van, mert gyorsan felszívódik a szervezetben, nincs jelentős terhelés a hasnyálmirigy, és hála alkotó aminosavakat és enzimeket, hozzájárul annak tisztítását. Ez a gazdag:

  • aszkorbinsav, pantoténsav, folsav, nikotinsav;
  • karotin;
  • tiamin;
  • E vitaminok, C, V;
  • riboflavin;
  • piridoxin;
  • niatsitom;
  • keményítő;
  • fruktóz;
  • rost;
  • jód;
  • réz;
  • cink;
  • arginin;
  • globulin;
  • proteáz;
  • triptofán;
  • lizin;
  • hisztidin.

Ezen túlmenően, bab pozitíven működő állapotában a szervezet általában elősegíti az egészséges fogyás, gátolják a folyamat a zsírlerakódás a májban.

Kombinációja révén egyedülálló tulajdonságokkal, a termék ajánlott az orvosok és a cukorbetegség és közben preddiabetnogo állapotban. Számos fajta bab, amelyek mindegyike a saját tulajdonságai:

  • Fehér (baktériumellenes szer);
  • vörös (szabályozza vércukorszint);
  • Fekete (aktiválja immunitás);
  • bab (neytrilizuet toxinok);
  • cukor (spárga).

Cukor bab - ez a fajta termesztése különösen a gyűjtemény lédús, omlós hüvelyben. Hüvely egyéb fajtáinak durvább, nehezebb főzni, merev szálak.

100 gramm bab tartalmaz:

  • fehérje - 22
  • szénhidrát - 54,5
  • zsír - 1.7
  • kalória - 320

Magas szénhidráttartalmú élelmiszerek egy másik formája a számolás tápértéke - kenyér egységet. 1 kenyér egység (BU) ravna10 g szénhidrát, azaz, a tápértéke - 5.5 XE. Szükségtelen függetlenül számolja meg a darab kenyér, vannak táblák, amelyek tartalmazzák nagy szénhidráttartalmú ételek, és a megszámlált száma XE BZHU.

Előnyök és árt a cukorbetegség

Emelkedett vércukorszint rendkívül fontos biztosítani a rendszeres tápanyag fokozatos hasító őket a glükóz. Bab egyik forrása a lassú szénhidrátok és a növényi fehérje. Ezek a funkciók felbecsülhetetlen cukorbetegeknek és az elhízás.

Fehér bab nélkülözhetetlen cukorbetegek, mint jótékony hatással van a véredényekre, növeli a bőr regenerációs képesség úgy hatékony antimikrobiális szer. Fekete blokkolja a hatását patogén sejtek genetikai információt tartalmazott DNS, megakadályozza a betegségek és diabetes mellitus, növeli az immunitást. Red normalizálja az anyagcserét, pozitív hatással van az emésztőrendszer, erősíti az immunrendszert.

Zöldbab nélkülözhetetlen termék a cukorbeteg asztalra, mert az, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet, a hasnyálmirigy megtisztított felhalmozódott méreganyagok, mérgek. Szelepek bab hatékony alapjául infúziók és főzetek, segít fenntartani a kívánt szintet az inzulin.

Bean számos további tulajdonságok:

  • visszaállítja látvány;
  • elősegíti eltávolítását ödéma;
  • kombinációjának köszönhetően az aminosavak és más elemek, vezérli az arány a glükóz és az inzulin szintjét;
  • megakadályozza a fogászati ​​betegségek;
  • jótékony hatással van a mozgásszervi rendszer;
  • csökkenti a koleszterinszintet;
  • rostokban gazdag;
  • Ez egy alacsony glikémiás indexe.

Önmagában a bab nem viseli kárt a szervezetben, de ha nem megfelelően használják, vagy a főzés is okozhat kellemetlen tüneteket:

  • Bean nem nyersen, akkor tele van mérgezés kíséretében fájdalmas hasi puffadás, hányinger, szék rendellenesség;
  • kész formában ez elősegíti a kiterjedt felfúvódás, puffadás, hogy elkerülje ezt, a főzés előtt gabona áztassa hideg vízben hozzáadásával szóda;
  • Nem ajánlott élelmiszer hüvelyes során súlyosbodása krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus - gyomorhurut, epehólyag-gyulladás, fekély.

Egyél babot diabétesz kívánatos heti 3 alkalommal. Ez létezhetnek tiszta állapotban, használt köretként vagy húst helyettesítő.

receptek

Bab és a cukorbetegség elválaszthatatlanul összekapcsolódik, nemcsak azért, mert az a tény, hogy a termék tulajdonságai elengedhetetlen a fokozott glükóz, hanem az a tény, hogy ez segít kiterjeszteni az asztalra cukorbetegek, hogy bármilyen fajta. Magvak és a hüvely állíthatjuk elő bármely ismert eljárással.

Hot starter

Zöldbab megtisztított farok, megmossuk és főzzük 40 percig, amíg a víz eltűnt. Ezután adjunk hozzá növényi olajat és főzzük további 20 percig. 7 percig, amíg főtt öntsük vékony sugárban felvert tojásokat.

  • 1000 g-bab;
  • olívaolaj - 2 evőkanál.;
  • Tojás - 4 db.

Szemek vörös bab ázni egy éjszakán át, reggel alaposan mossa le és főzzük 1,5 órán át. Add fehér hús csirke, burgonyát kockákra, a sárgarépa, brokkoli. Az indulás előtt a szezon, friss fűszernövények.

  • 300 gramm a babot;
  • 400 gramm csirke mell;
  • 4 burgonya;
  • 4 sárgarépa;
  • 400 g brokkoli;
  • zöldhagyma, kapor.

Főtt zöldbab, szemek vörös és fehér bab keverve tojás, főtt rizs, zöldek és a sárgarépát. Szezon olívaolajjal.

  • 3 típusú bab 150 g;
  • 3 tojás;
  • 70 gramm rizs;
  • metélőhagyma, kapor;
  • sárgarépa - 3 db;
  • olívaolaj - 2 evőkanál

Annak ellenére, hogy a kúra cukorbetegség teljesen lehetetlen, vannak különböző emberek jogorvoslatok kezelése bab, vagy inkább ajtók megkönnyítése annak áramlását, enyhíti a kellemetlen tüneteket.

50 gramm őrölt babot szárnyak, öntjük forró vizet infúzióban 8 órán, majd szűrjük, osztva 6 egyenlő részre, és használható együtt étkezés. Tartsa a levest nem lehet minden nap egy új darab kell tenni. A kúra időtartama 21 nap.

Bab - egy egyedülálló kombinációja a termék jellemzői, előnyei és hátrányai, amelyek páratlan. A negatív hatások az ivóvíz lehet elérni, ha használja a nyers vagy a heveny fázisban gastritis, vagy fekélyek. A pozitív hatás érhető el minden esetben. Így azt mondhatjuk, hogy a bab termékek - az egyik legfontosabb része a diéta cukorbetegség megelőzése szempontjából.

Fontos tudni:

Kapcsolódó cikkek