Bab 2-es típusú diabétesz, hogy vajon lehetséges, hogy enni vagy nem
Diabetes jellemzi hasnyálmirigy diszfunkció inzulin előállítása részben. Mivel a betegség természete, a cukorbetegek kénytelenek követni szigorú korlátokat Ha kiválasztja élelmiszerek. Cukorbetegek kell teljesen elhagyni a természetes cukor, zsíros tejtermékek, édesipari termékek. Lehet eszünk babot 2-es típusú cukorbetegség, vagy nem? Ez a termék lényeges és egyedülálló tulajdonságokkal, így a válasz arra a kérdésre csak igennel.
Ez a bab, mert a tápanyag gazdag és értékes nyomelemek nélkülözhetetlenek a menüben, ha egy csipet cukor. Szerint a fehérjetartalom a terméket össze lehet hasonlítani a húst. Hogy minden az ajánlott típusú bab, de bab alkalmazható és a szárny, ami telíti a vért helyettesítő inzulin az emésztés során. Az érték az ilyen típusú hüvelyes azért van, mert gyorsan felszívódik a szervezetben, nincs jelentős terhelés a hasnyálmirigy, és hála alkotó aminosavakat és enzimeket, hozzájárul annak tisztítását. Ez a gazdag:
- aszkorbinsav, pantoténsav, folsav, nikotinsav;
- karotin;
- tiamin;
- E vitaminok, C, V;
- riboflavin;
- piridoxin;
- niatsitom;
- keményítő;
- fruktóz;
- rost;
- jód;
- réz;
- cink;
- arginin;
- globulin;
- proteáz;
- triptofán;
- lizin;
- hisztidin.
Ezen túlmenően, bab pozitíven működő állapotában a szervezet általában elősegíti az egészséges fogyás, gátolják a folyamat a zsírlerakódás a májban.
Kombinációja révén egyedülálló tulajdonságokkal, a termék ajánlott az orvosok és a cukorbetegség és közben preddiabetnogo állapotban. Számos fajta bab, amelyek mindegyike a saját tulajdonságai:
- Fehér (baktériumellenes szer);
- vörös (szabályozza vércukorszint);
- Fekete (aktiválja immunitás);
- bab (neytrilizuet toxinok);
- cukor (spárga).
Cukor bab - ez a fajta termesztése különösen a gyűjtemény lédús, omlós hüvelyben. Hüvely egyéb fajtáinak durvább, nehezebb főzni, merev szálak.
100 gramm bab tartalmaz:
- fehérje - 22
- szénhidrát - 54,5
- zsír - 1.7
- kalória - 320
Magas szénhidráttartalmú élelmiszerek egy másik formája a számolás tápértéke - kenyér egységet. 1 kenyér egység (BU) ravna10 g szénhidrát, azaz, a tápértéke - 5.5 XE. Szükségtelen függetlenül számolja meg a darab kenyér, vannak táblák, amelyek tartalmazzák nagy szénhidráttartalmú ételek, és a megszámlált száma XE BZHU.
Előnyök és árt a cukorbetegség
Emelkedett vércukorszint rendkívül fontos biztosítani a rendszeres tápanyag fokozatos hasító őket a glükóz. Bab egyik forrása a lassú szénhidrátok és a növényi fehérje. Ezek a funkciók felbecsülhetetlen cukorbetegeknek és az elhízás.
Fehér bab nélkülözhetetlen cukorbetegek, mint jótékony hatással van a véredényekre, növeli a bőr regenerációs képesség úgy hatékony antimikrobiális szer. Fekete blokkolja a hatását patogén sejtek genetikai információt tartalmazott DNS, megakadályozza a betegségek és diabetes mellitus, növeli az immunitást. Red normalizálja az anyagcserét, pozitív hatással van az emésztőrendszer, erősíti az immunrendszert.
Zöldbab nélkülözhetetlen termék a cukorbeteg asztalra, mert az, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet, a hasnyálmirigy megtisztított felhalmozódott méreganyagok, mérgek. Szelepek bab hatékony alapjául infúziók és főzetek, segít fenntartani a kívánt szintet az inzulin.
Bean számos további tulajdonságok:
- visszaállítja látvány;
- elősegíti eltávolítását ödéma;
- kombinációjának köszönhetően az aminosavak és más elemek, vezérli az arány a glükóz és az inzulin szintjét;
- megakadályozza a fogászati betegségek;
- jótékony hatással van a mozgásszervi rendszer;
- csökkenti a koleszterinszintet;
- rostokban gazdag;
- Ez egy alacsony glikémiás indexe.
Önmagában a bab nem viseli kárt a szervezetben, de ha nem megfelelően használják, vagy a főzés is okozhat kellemetlen tüneteket:
- Bean nem nyersen, akkor tele van mérgezés kíséretében fájdalmas hasi puffadás, hányinger, szék rendellenesség;
- kész formában ez elősegíti a kiterjedt felfúvódás, puffadás, hogy elkerülje ezt, a főzés előtt gabona áztassa hideg vízben hozzáadásával szóda;
- Nem ajánlott élelmiszer hüvelyes során súlyosbodása krónikus betegségek, a gyomor-bél traktus - gyomorhurut, epehólyag-gyulladás, fekély.
Egyél babot diabétesz kívánatos heti 3 alkalommal. Ez létezhetnek tiszta állapotban, használt köretként vagy húst helyettesítő.
receptek
Bab és a cukorbetegség elválaszthatatlanul összekapcsolódik, nemcsak azért, mert az a tény, hogy a termék tulajdonságai elengedhetetlen a fokozott glükóz, hanem az a tény, hogy ez segít kiterjeszteni az asztalra cukorbetegek, hogy bármilyen fajta. Magvak és a hüvely állíthatjuk elő bármely ismert eljárással.
Hot starter
Zöldbab megtisztított farok, megmossuk és főzzük 40 percig, amíg a víz eltűnt. Ezután adjunk hozzá növényi olajat és főzzük további 20 percig. 7 percig, amíg főtt öntsük vékony sugárban felvert tojásokat.
- 1000 g-bab;
- olívaolaj - 2 evőkanál.;
- Tojás - 4 db.
Szemek vörös bab ázni egy éjszakán át, reggel alaposan mossa le és főzzük 1,5 órán át. Add fehér hús csirke, burgonyát kockákra, a sárgarépa, brokkoli. Az indulás előtt a szezon, friss fűszernövények.
- 300 gramm a babot;
- 400 gramm csirke mell;
- 4 burgonya;
- 4 sárgarépa;
- 400 g brokkoli;
- zöldhagyma, kapor.
Főtt zöldbab, szemek vörös és fehér bab keverve tojás, főtt rizs, zöldek és a sárgarépát. Szezon olívaolajjal.
- 3 típusú bab 150 g;
- 3 tojás;
- 70 gramm rizs;
- metélőhagyma, kapor;
- sárgarépa - 3 db;
- olívaolaj - 2 evőkanál
Annak ellenére, hogy a kúra cukorbetegség teljesen lehetetlen, vannak különböző emberek jogorvoslatok kezelése bab, vagy inkább ajtók megkönnyítése annak áramlását, enyhíti a kellemetlen tüneteket.
50 gramm őrölt babot szárnyak, öntjük forró vizet infúzióban 8 órán, majd szűrjük, osztva 6 egyenlő részre, és használható együtt étkezés. Tartsa a levest nem lehet minden nap egy új darab kell tenni. A kúra időtartama 21 nap.
Bab - egy egyedülálló kombinációja a termék jellemzői, előnyei és hátrányai, amelyek páratlan. A negatív hatások az ivóvíz lehet elérni, ha használja a nyers vagy a heveny fázisban gastritis, vagy fekélyek. A pozitív hatás érhető el minden esetben. Így azt mondhatjuk, hogy a bab termékek - az egyik legfontosabb része a diéta cukorbetegség megelőzése szempontjából.