Az izmok - Orvostudomány
Tudtad, hogy a testünkben több mint 600 izom? Ők a felelősek minden mozdulatát, amelyre képesek vagyunk - a villogó szeme a kézmozdulat. Mozgásai bizonyos izmok mi irányítjuk, és más izmok mint például a szív, hogy munkájukat bevonása nélkül tudatunkat.
Mit izmokat. Az izmok teszi számunkra, hogy mozog! A szervezetben háromféle izom: csontváz, sima és szívizom. Vázizmok kapcsolódnak a csontokhoz. Hála neki, képesek vagyunk tudatosan, hogy a különböző mozgásokat, például futni vagy ugrani, és ellenőrzik a szervezet egészére.
Mozgás a simaizmok spontán, azaz bevonása nélkül tudatunkat. Simaizom egységek mozgását a vér a hajók és az élelmiszer a beleken keresztül.
A szív áll egy speciális izom, amelyek sehol máshol nem található a szervezetben. A szívizom biztosít mozgás a vér a testen keresztül.
Mivel az izmok dolgoznak. Mindennek alapja a határozat elfogadását a mozgás által az agyban. A neuronok szállít egy elektromos impulzust az agyból az izmok, amelyek munkára van szükség ahhoz, hogy a kívánt mozgást.
Járás közben az agy parancsot lábunk járni, a kezek és integetett a beat mozgalom.
A legtöbb vázizmok párokban.
Amikor az egyik izom összehúzódik (lerövidül), a másik meg kell pihenni (hosszabb lesz).
Például a bicepsz, hogy pihenjen, és meghosszabbítja a tricepsz lehet csökkenteni tudtuk kiegyenesedik a karját. Ha mindkét izmok összehúzódnak, ugyanakkor, nem tudtuk mozgatni a karját.
Mi izom. Minden izom alkotják a több tízezer apró szálak. Mindegyik szál áll egy hosszú, vékony sejtek (miofibrillumok) kombinálni kötegek. Az izom, sok közülük. Minél több izom, annál több izom kötegek beírja. Vázizmok alkotják miofibrillumok, melyek megtekinthetők a mikroszkóp alatt oldalsó csíkokkal, és ezek nem a sima izomrostok. A szívizom alkotja metsző keresztben szálak.
Mennyi izom mosolyogni vagy rándul? Az izmok, a fej és arc alkotja, több mint 100 izmokat, és használja őket, hogy a különböző érzelmek kifejezésére. Mosolyogni, meg kell használni 20 izmok rándul igényük 2-szer nagyobb. Mosolygunk, hogy kapcsolatot létesít a többi ember, hogy kifejezze örömét.
TÉNYEK
Stretching az izmok akkor történhet, ha már feszült túl sok. Néhány izomrostok eltörhet, és úgy van kialakítva belsejében izom vérzés (horzsolás).
Amikor a kemény munka az izomban tejsav képződik. Ez okozza a fájdalmat az izmokban intenzív edzés után.
A legtöbb energiát visszanyerjük az izom glükóz. Glükóz - egy kémiai vegyület kapcsolatos szénhidrátok, mint például a cukor, a laktóz (tej) vagy fruktóz (a gyümölcsökben vagy gyümölcslevek).
Amikor gyakorolja, az izomrostok növekedését és a számuk növekszik. Minél nagyobb a terhelés, annál fejlettebb izmokat.