Az erőssége mind a fizikai minősége
Az erőssége a - az egyik legfontosabb fizikai tulajdonságait az ab abszolút többsége sport. Ezért a devel-Tia sportolók szentelni kivételes mennyiségű figyelmet.
A körülményektől függően, a természetét és nagyságát a jelenség a pro-izomerő sportgyakoriatban megkülönböztetni több fajta hatalmi tulajdonságait.
Leggyakrabban erő nyilvánul meg mozgás, azaz a. E. Az úgynevezett dinamikus üzemmódban ( „dinamikus-kai hatalom”). Előfordul, hogy a mozgás a sportoló nem kíséri erőfeszítéseket. Ebben az esetben beszélünk statikus Ap-com (vagy izometrikus) izom üzemmód ( "statikus") (SM Vaytsehovsky, 1971).
Abszolút és relatív erő
Annak megítélésekor, az az erő, egy adott gyakorlása, kutatóintézet vagy egy egyszerű mozdulat a „abszorpcióval-lant” és „relatív” erejét.
Abszolút erő - limit, a maximális erő, hogy a sportoló kialakulhat, dinamikusan-com vagy statikus módban. Egy példa a kijelző az abszolút teljesítmény dinamikus üzemmódban alatt Niemann-rúd vagy guggolás súlyhatárt. A statikus módban, az abszolút teljesítmény lehet venni, például, ha a maximális erő hat, hogy a rögzített tárgy (a „szorította” a rögzített rúd).
A relatív erőssége - az az erő, Com-dyaschayasya per 1 kg tömegére vonatkoztatva a sportoló. Ez az index-változó, amikor elsősorban objektív Vö szál erő által termelt különböző sportolók.
Okozó tényezők izomerő
Az izomerő több tényezőtől függ. Foundations távúak - élettani izom átmérője. Prak-lag, ez azt jelenti, hogy az izom vastagabb, annál jobban tud létrehozni (Weber-elv). Azonban nem mindig ez a helyzet, mint az erejét a izmok függ egy másik tény-ra - az idegi szabályozás végrehajtására képző megosztottság az agykéreg az agy.
Idegrendszeri szabályozás, viszont határozza meg három különböző paraméter: a szám a „közé tartoznak, Mykh” munka izomrostok (ún propulziós egység), a frekvencia az idegimpulzusok származó idegpályákat izom a központi idegrendszer, és a szinkronizáció mértékét (koincidencia Nia) erőfeszítéseket az összes motoros egységek részt izomfeszültség.
Befolyása alatt érkező impulzusokat izomba a motor (efferens) idegpályákat, izom összehúzódik egy bizonyos előre meghatározott erő, és a per-adott hosszúságú. A helyes végrehajtását mozgás vezérli az érintett idegsejtek (receptorok) izmok, információkat, amelyekből az chuvst-feno- (afferens) idegpályákat, hogy az agy kap. Ugyanezen idegpályákat izom veszi a jelet, és pihenni. A maximális lehetséges összehúzódás (rövidülés), ceteris paribus hosszával arányos az izomrostok (Bernoulli elve) (A. N. Vorobev, 1988). Azonban még nerabo olvadó izom mindig van valami feszültség megtartja nevezett izomtónust.
Azokban a vizsgálatokban (Yu. V. Verhoshansky, 1988; M. B. Zatsiorsky 1970) obna-ruzheno, hogy megjeleníti a különböző típusú villamos (például, statikus feltételek, folyamatos távon, a sebesség és a teljesítmény gyakorlatok) és a sport általában motoros aktivitás gyakran kevés köze, vagy akár negatív negatív korrelációban vannak egymással. Ez volt az oka, amely megkülönbözteti a „hatalom” fogalmát.
irodalom
Forrás: Diplomamunka „nevelési módszerek hatalmi képességek fiatal súlyemelők segítségével szimulátorok”