Az előnyök a szárított sárgabarack és károsítja a férfi test
Édes aszalt sárgabarack egy kedvenc csemege a sok ember. Ezek tartalmaznak sok hasznos anyagok a szervezetben, és ésszerű felhasználása azok alkalmasak élelmiszer még szenvedők cukorbetegség és az elhízás. Kétségtelen, hogy a napi egy marék aszalt gyümölcs nem csak hasznos a nők számára, akik törődnek az vonzerejét, de a férfiak. Milyen előnyei vannak az aszalt sárgabarack az erősebb nem, mi kell érteni részletesen.
Szárított sárgabarack lehet a különböző típusú, minden attól függ, a feldolgozás módja gyümölcs. Például, aszalt sárgabarack - egy aszalt gyümölcs egy kő. Kaisa - szárított gyümölcsök mag nélkül. Astaka gyártott az alábbiak szerint: először a magot eltávolítjuk, és vyalyat majd maghéj, anélkül, hogy vissza.
Gyümölcsök tartalmaznak gyakorlatilag az egész komplexum az aminosavak, közülük 12 nélkülözhetetlen az emberek számára. A szénhidrátok bemutatva szacharóz és fruktóz, fenntartják energiamérleg és táplálja az agysejteket. Gazdag élelmi rost szárított sárgabarack és pektin, ami pozitív hatással van a belek. Hasznos tulajdonságai szárított sárgabarack, hogy csökkenjen az a „káros” koleszterin és az ürítés a mérgező anyagok és nehézfémsók. Az összeg a összetevők 100 gramm termék a következő:
Kalóriatartalma fajtájától függ, és körülbelül 230 kcal. Annak ellenére, hogy elegendő energia értéke, a 100 grammos adag nem árt kereső emberek, hogy lefogy.
Vitamin készítmény kerül bemutatásra:
- Az A-vitamin, nélkülözhetetlen a látás és a normál termelés nemi hormonok. Ha elég retinol a bőrben a menüben van egy szintézise szerkezeti szál, amely lassítja az öregedési folyamatot.
- B-vitaminok részt enzimatikus reakciókban. Javítják a vérképző folyamatok lehetővé teszik a normális pulzusvezetés mentén idegrostok.
- C-vitamin - ismert antioxidáns, amely semlegesíti peroxidációt, és ezáltal véd a rák ellen beteg és az öregedés. Különösen az aszkorbinsav létfontosságú férfiak nikotinfüggőség. Ismeretes, hogy ha a dohányzás erősen fogyasztják a C-vitamin, ajánlott, hogy tovább telíti őket szervezetben.
- Nikotinsav, amely tisztítja az ereket.
Különösen fontos ásványi anyagok a következők:
- A magnézium és a kálium, mivel ezek révén összehangolt munkáját a szívizom;
- Vas - a fő összetevője a hemoglobin, akkor az megóvja anémia és oxigénhiányos a szövetek;
- Jód - egy szükséges eleme a hormonok szintézisét és normalizálása anyagcsere folyamatok;
- A kalcium és a foszfor felelős az egészségügyi csontok és a foszfor emellett serkenti a szellemi tevékenységet;
a termék tulajdonságainak
Szárított sárgabarack gyengéd a bél, és segít a rendszeres ürítést. Az emberek szenvednek, székrekedés, ajánlott, hogy sört forrásban lévő vízben 5 dolog szárított sárgabarack éjjel és reggel éhgyomorra enni, és inni a maradék folyadékot.
A betegség a szív és az erek felvétele gyümölcsöt az étrendben segít normalizálni a nyomást, ami fontos gipertonikov.Mnogie magok panaszkodnak lábduzzadás megszüntetését akkor a böjt napján szárított sárgabarack. Erre a célra 500 gramm gyümölcsöt elosztása több vételi és enni a nap folyamán. Tól cukrozatlan ital ajánlott füves vagy zöld tea, kivonat csipkebogyó.
Ezzel szemben a vízhajtók, gyógyszerek származnak a szervezet a szükséges ásványi anyagokat, aszalt sárgabarack nem teszi szegényebbé az emberi értékes összetevőket. Éppen ellenkezőleg, a napi fogyasztása gyümölcsök garancia arra, hogy a szervezet megkapja a szükséges elemeket.
Fogadása sárgabarack a megelőzés a szemészeti betegségek, vérszegénység, rosszindulatú daganatok. Abban foglalt elemek fokozza az immunitást, megakadályozza a rákos sejtek növekedését. A terméket eltávolítja a salakanyagok és a toxinokat, és ezáltal tisztítja a beleket, eltávolítja a felesleges folyadékot, ami hasznos, akik a vesebetegség. A pozitív hatást gyakorol a gyümölcs a munka az idegrendszer, segít megbirkózni a mentális fáradtság.
Gyógyászati tulajdonságait szárított sárgabarack
Javasoljuk, hogy rendszeresen tartalmazzák az étrendben egy maroknyi szárított gyümölcsök olyan állapotokban, mint:
- anémia;
- székrekedés;
- Szív és vesebetegség;
- Ödéma különböző eredetű;
- Megsértése a lipid összetétele a vér;
- atherosclerosis;
- Thrombophlebitis.
Előnyei Men
Az alkotó elemek a sárgabarack, részt vesz a szintézis a nemi hormonok, ami fontos a teljes tesztoszteron szintézisét. Gyümölcs fokozza a vágyat, javítja potencia, ezért javasoljuk, hogy a férfiak gondolnak a szexuális egészség. Szárított sárgabarack tartják afrodiziákum - olyan termék, amely növeli a libidót.
Mivel a magas kalcium sárgabarack kitölti ezt az ásványi csont, és a tesztoszteron szabaddá válik az egyéb funkciókat. A nikotinsav tisztítja az ereket, és így javítja a vérkeringést, beleértve a medencei szervek. Jó vérellátás biztosítja a megfelelő működését a herék és így serkenti a spermiumok képződését folyamatot.
Favor fog gyümölcs mennyisége 100 gramm naponta. Ha enni kiló, még egy egészséges ember nem lenne képes elkerülni bélrendszeri rendellenességek. Vannak más ellenjavallatok figyelembe kell venni a férfiak.
Egészségi veszély
A termék használata nem javasolt megbetegedések:
- Hasnyálmirigy-gyulladás. Szárított gyümölcsöt lehet fogyasztani csak egy gőzölgő formában a remisszió szakában.
- Gyomorfekély és gyomorhurut. Sárgabarack tartalmaz nagy mennyiségű élelmi rost, amely hatással lehet az állam a gyomor nyálkahártyáját.
- A diabetes mellitus. Amikor a betegség teljesen helytelen, hogy kizárja a termék, akkor lehet használni a helyett cukrot és a mézet. Célszerű, hogy korlátozza a fogyasztás akár 5 db naponta. Sárgabarack tartalmaz elegendő cukor, cukorbetegek, mielőtt a menüben, akkor jobb, ha engedélyt kérni egy orvos.
- Allergia a termék, amely időnként előfordul néhány ember.
- Alacsony vérnyomás. Sárgabarack csökkenti a vérnyomást, gipotonikam azt is el lehet fogyasztani kis mennyiségben, vagy elhagyott összesen.
Felhasználási módszerek
Íme egészséges recepteket aszalt sárgabarack.
Húsleves megtartja az összes tulajdonságait egész szárított gyümölcs: csökkenti a duzzanatot, javítja a hangulatot, normalizálja az emésztést, csökkenti a súlyt, növeli a hatékonyságot. Használt, mint orvosolni vesekő.
Kompót elő a számítás: 100 gramm gyümölcsöt per liter víz, forraljuk nem több, mint 6-7 perc. Tudod, hogy a cukor ízlés szerint. Ha ragaszkodik az egészséges táplálkozás, akkor jobb, ha nem, adalékok nélkül. Igyál minden esetben lesz kellemes édes ízű.
Előállítása diófélék, szárított gyümölcsök és citrom
És finom gyógyító adalék, hogy használják, hogy erősítse az immunrendszert, érrendszeri kezelés, a megelőzés a szív- és megfázás. Hogy előkészítse a szükségességét, hogy a sárgabarack, a mazsola és dió 250 gramm minden egyes összetevő és csavarja egy húsdaráló. Add ide a csésze méz, 1 citrom, apróra vágott héja.
Vegyünk egy evőkanál éhgyomorra 1. Tegye 2-szer egy nap. Tartsa vitaminized adalék lehet hűteni egy üvegedénybe hat hónapig.
Csokoládé (fekete) sárgabarack
Látható a polcokon a boltokban áron 2-szer a költségek sárgabarack. Azonban a gyártók azt állítják, hogy a kész csokoládé sárgabarack nélkül kémiai kezelés, valamint a termékek az egészséges táplálkozás. A gyümölcs édes ízű és gyengéd lédús íz kevéssé hasonló a hagyományos aszalt sárgabarack. Mivel a nagy mennyiségű kalóriát és cukrot nem ajánlott a cukorbetegség és az elhízás, más esetekben csokoládét enni sárgabarack lehet enni félelem nélkül. Ez nem okoz allergiát és asztmát, valamint normalizálja a mikroflóra a bélben.
Használjon sötét sárgabarack kombinált kicsírázott magvak zöld hajdina (meg lehet vásárolni őket a boltban). Gyümölcsök és gabonafélék kell őrölni a turmixgépben simára, hozzátéve, egy kis vizet, hogy egy kiváló, egészséges reggelit. A zabkása fel szeletelt nagy alma, akkor szórjuk a fahéjat vagy más gyümölcsöt.
Válogatás a szárított sárgabarack
A gyártók gyakran feldolgozott gyümölcs- paraffin vagy szürke, azzal a céllal, hogy növelje a eltarthatóság és adja meg a bemutatót. Külsőleg, mint sárgabarack lédús és fényes, egy élénk narancssárga színű. Ugyanakkor az élelmiszer-értéke a termék megkérdőjelezhető. Jobb vásárolni szárított gyümölcs apró, szürkés azok természetes módon szárított és hogy egészségügyi előnyöket.
Ha vásárol figyelni, hogy a jelenléte a penész és a sötét foltok: úgy beszél visszaélés a tárolás során. A legjobb, hogy kérje az eladó a dolog a minta, így értékelni fogják nem csak a megjelenése, hanem íz.
tárolási módszerek
A honosított vásárlás, első mosás sárgabarack víz alatt tisztítható a káros szennyeződésektől és a portól. Drain egy papírtörlővel. Ezt követően, a gyümölcs tudunk üvegtartályban vagy egy műanyag tartályba és tárolni hőmérsékleten nem magasabb, mint 18 fok. Ha szükséges, tegyük a sárgabarack a fagyasztóban, így azok megtartják tulajdonságaikat 1,5 év.
fogyasztási normák
Napi 100 grammos adag lesz egy kiváló vitamin és ásványi anyag a diéta. Ez körülbelül 5-6 nagy gyümölcs.
Sárgabarack lehet jogosan tekinthető gyógyszernek, és arra használni, hogy fenntartsák és meggyógyul, betegségmegelőzés és megerősítése immunitást. Férfi kell venni a diéta sárgabarack susheny vagyis tartani az egészséges sokáig.
- Tökmag a férfi test
- Előnyök és árt a kiwi a férfiak egészsége
- Hasznos tulajdonságai citrom és ellenjavallatok
- Mi hasznos, és amikor a fokhagymát veszélyes a test
