Az előnyök a lecitin
A lecitin hasznos tulajdonságai
A lecitin. bizonnyal az egyik legsikeresebb okos táplálékkiegészítők volna gondolat által az ember a XX században. Csodálattal ezt a gyógyszert, elsősorban annak kulcsfontosságú szerepet játszanak a teljes működését, az agy.
A készítmény lecitin tartalmazza kolin, amelyek jelenlétében B5-vitamin (pantoténsav) alakítjuk acetilkolin (az egyik legfontosabb folyamatokat memória és gondolkodás neurotranszmitter), amely felgyorsítja az idegi impulzusok az agyban szinapszisok egy idegsejt (neuron), hogy a másik, és ezáltal aktiválja és gyorsítja a szellemi tevékenység, a kreativitás, a hatékonyság, hozzájárul a kialakulásához és memóriával.
Javítása szellemi teljesítményt és a memória egyidejűleg kell tenniük Lecitin (1 teáskanál) és B5-vitamin (100 mg) 2-3 alkalommal az első felében a nap. Ez különösen fontos az idős emberek, mert a korral, csökkent acetilkolin termelést, és ennek következtében romlik a memória és a szellemi teljesítőképességet.
A lecitin is hasznos depresszió, előforduló értelmi és izom gátlás az acetil-kolin felelős az idegi impulzusok az adott területeken az agykéreg.
Különösen érdekes, hogy az intelligens élelmiszer-adalékanyag lecitint szinergikusan hat az intelligens gyógyszerek - bármilyen nootropikumkénti (gyógyszerek, „jár az elme”), javítja a memóriát, a tanulási képesség és reprodukálni a tanult anyag. A kombináció a kolin (amely része a lecitin), a gyógyszerrel nootropil - az egyik leghatékonyabb terápiákat, javítja a memóriát, és megakadályozza az életkor előrehaladtával a mentális romlás.
Egyidejű alkalmazása a kolin és nootropil jön egy jelentős javulást a memóriában, olyan betegeknél is szenved Alzheimer-kórban! Szerint a modern koncepciók, emlékezési gyógyszerek serkentik kolinerg neuronok fejlődését az acetilkolin. A szint kolin neuronokban csökken. És minél nagyobb a neuronok generál idegi impulzusok, annál kimerült az állomány a kolin. Felvételi lecitin segít kompenzálni a kínálat kolin az idegsejtekben. Ezért nootropil működik három-négyszer hatékonyabb, ha ugyanabban az időben lecitin.
Mivel a nikotin elégedettség típusú acetilkolin (azaz, amelyek célja, hogy befolyásolja az acetilkolin-receptorok a posztszinaptikus membrán), majd lecitin hasznos, hogy megkönnyítse és még törlését nikotin-függőség. Valóban, a dohányosok pont csökkenés a dohányzás utáni vágyat miután lecitin együtt B5-vitamin.
A lecitin fontos szerkezeti összetevője sejtmembránok, beleértve a membránokat az idegsejtek, alkotó 30% a szárazanyag az agy, és részben a mielinhüvely idegszálakat borító.
A lecitin különösen fontos a születés előtti fejlődés a gyermek az anyaméhben, és az első hónapokban a születés után. Egy anya anyatej sok kolin, a legnagyobb számú hangot az első néhány nappal a születés után. Ezzel szemben a recepteket az anyatej a mesterséges etetés tartalmaz szignifikánsan alacsonyabb százalékban kolin, mint az anyatej, és ez a tény befolyásolhatja a mentális képességek az egyén a jövőben.
Szerint Dr. Warren, a Columbia Egyetem Meca, kolin, amely része a lecitin. megkapta a gyerek az első életévben fejlődéséhez elengedhetetlen az emlékezet, amely meghatározza a memória kapacitását és ellenállását a jogsértések öregedéssel kapcsolatos.
Ezért lecitin van szükség, és az embrió, és a gyermekek és fiatalok, és felnőttek számára, különösen szeretnének elhatárolják, és lassítja az öregedés az agyban, ami különösen csökkenésével jár termelés az acetilkolin a korral.
Fogadása lecitin javítja az emésztőrendszer, mert a lecitin tartalmazza a epe összetétele és serkenti biliáris kiválasztás, kiküszöbölve biliáris dyskinesia, és gátolja az epekőképződést.
A lecitin kell alkalmazni szenvedő betegeknél óvatosan epekövesség, mert fokozza az epével ürül. A lecitin serkentik a mozgás epekő. Ezért ezekben az esetekben a lecitin hogy csak étkezés közben, kezdve 1/4 teáskanál, és tovább növeli a dózist az egyéni tolerálhatóság. A jobb feltételeket és az epével ürül az epe epekő lehet mérete csökkenthető.
A lecitin kiemelkedő szerepet játszik a zsíranyagcserében. Először is, a készítményben az epe lecitint emulgeálószerként hat a asszimilációs az étkezési zsírok. Másodszor, lecitin tartalmazza a specifikus komplexek - lipoproteinek, amelyek a közlekedési forma lipidek a véráramban. Ezért jelenlétében lecitin lipidek a májat elhagyják és adja meg a zsír raktárak és szerveket.
Ezzel szemben, a krónikus hiány lecitin az étrendben felhalmozódásához vezet a koleszterin és a májban a trigliceridek és zsíros elfajulás. Felvételi lecitin ebben az esetben játszik nemcsak preventív, hanem egy kifejezettebb terápiás hatás - a máj megtisztítják a zsíros dugulás, zsírmáj eltűnt.
A lecitin segít fenntartani az állandó vérszintjét karnitin - az egyik legfontosabb anyag a normális működését a kardiovaszkuláris rendszer.
Az a képesség, a lecitin, hogy javítsa zsír-és különösen a koleszterin metabolizmus, megvédeni a májat a elhízás, a kiülepedés megelőzésére lipidek az érfalban, hogy megkönnyítse az inzulin munkahelyek, serkentik biliáris kiválasztás, és ezáltal a bél perisztaltika, székrekedés megelőzésében és dysbacteriosis jelent lecitin integráns komponense egy testsúlycsökkentő programot segítségével neves orvosok étrend R. Atkins és élelmiszer-adalékanyagok. Ugyanezen tomu kombinált használata lecitin és B5-vitamin aktiválja az agyban, és ezzel megvédi a személy a túlzott evés.
Szerint a híres amerikai táplálkozási professzor R. Atkins, lecitin együtt inozit és a metionin nagyon hatásos tekintetében a teljes körű női betegségek, beleértve a méh mióma, fibrocisztás mellek, endometriózis, méh és mellrák. Ez annak köszönhető, hogy a tevékenység a táplálékkiegészítő készítmény képességének a fenntartása a máj átalakítani ösztradiol (ösztrogén fajok, amelyek a legnagyobb valószínűséggel okozhat rákot) a ösztriol, amely biztonságosabb és kevésbé rákkeltő formájából a hormon.
Nagyon fontos, hogy a cukorbetegek inzulin kötelezettségek csökkennek, ha hozzáadjuk a diéta lecitin. Mivel az inzulin rezisztencia csökken szöveti más mechanizmus (a króm-pikolinát és arginin), célszerű használni a diabétesz, mind a három adalékanyagok.
Kandidátusa Orvosi Kar,
A laboratórium vezetője, Biokémiai Intézet
Epidemiológiai és Mikrobiológiai. Gabrichevskogo