Az előnyök a főzés a kemencében, egészséges életmód egyszerű!
Mivel a lustaság, én nagyon szeretem a sütő használata. Használja főzés kemencében nyilvánvaló. Ez nagyon egyszerű, hogy a termékek, őket együtt, add fűszerek, küldje el a sütőben, és felejtse el a megfelelő időben, vualya- kész a vacsora!
Azonban az előnyök sokkal több, mint amilyennek látszik.
1. Időt és erőfeszítést igényel. Kétségtelenül.
2. Könnyen elkészíthető. Általános szabály, hogy ha több, mint bármi nem szükséges, de gyűjteni a termékek együtt.
3. Az a kisebb mennyiségű zsírt. Ez egy hatalmas plusz figura. Főzés a sütőben minimum olaj vagy vaj, vagy nem igényelnek. Ma már különleges ételeket, amely megőrzi a juiciness, és ez a termék nem éghető. Fogyókúrázóknak, és az emberek, akik figyelik a táplálkozás, így a főzés legyen a fő. Csökkentése kalóriatartalmú, a hasznos tulajdonságok és jó ízű. Miért van felesleges zsír?
4. megőrzése ízletességének élelmiszerek. Ha megsütjük egy serpenyőben, a terméket ki a gyümölcslevek és ízletes ételek hízik (nem hasznos) kéreg, de elveszíti természetes íz és illat.
5. sütésekor termék fokozatosan befolyásolja a hőmérséklet, és így nem pusztul élelmiszer szerkezetét, és nem képezik a káros vegyületek. Az ilyen élelmiszer könnyebben emészthető, és nincs rákkeltő szemben az egyik, hogy állítjuk elő a folyamat sütéshez.
Nagyon ízletes kapott zöldséget. Fólíában egy darab halat vagy csirkét. Akár azt is venni a fagyasztott élelmiszerek, csak több időre van szükségük, hogy készítsen. Süssük frukty- nagyon finom, egészséges és kalóriaszegény desszert. Kísérlet zöldséget, sajtot, adjunk hozzá fűszereket, használata fólia, papír, vagy különleges étel.
Így, akkor nagyon jól szabályozza a zsír mennyisége, a testbe kerülő időt takaríthat meg, az energia, a jó humor és a karcsú alak!
Ízletes és egészséges recept felkap.
- csirke
- A fagyasztott zöldségek (lehet bármilyen: brokkoli, kelbimbó, bab stryuchkovuyu, bármilyen vegyes zöldség)
- só keverék paprika, szárított gyógynövények, szegfűbors, babérlevél
- olívaolaj
- fólia
- Az 5. percben
Vegyük a csirke, akkor finoman verte le. Tedd fólia zöldségfélék (nem lehet felolvasztani), csirke. Szezon sóval és borssal, adjunk hozzá szárított gyógynövények, szegfűbors (1-2 db), és a babérlevelet. Megszórjuk a tetején a csirke olívaolaj gazdagsága, csak egy pár csepp. Szorosan csavarja a fóliát, és küldje el a sütőben fél óráig.
- Kényeztesse száraz bőr kéz
- Mászni a lépcsőn gyalog
- élelmiszer-higiéniai
- Használja időközönként működés közben
