Az éhségérzetet, hogy megismerjük az éhségérzetet
Köztudott, hogy az ellenség tudnia kell személyesen. Itt van - előtted. Az éhezés és annak minden megjelenési formájában.
Az éhség - egy rejtély. Egyenlet minden ismeretlen. Titok tejszínhab és krumplit. Hunger nem tudja megérteni, és ami a legfontosabb - teljesen lehetetlen megegyezni vele: néha gyorsan és felesleges érzelgősség enni mindent, ami a tányéron, nem emlékezve a kihagyott desszert, és néha (fekete naptári nap) nappal nem mehet ki, mert a táblázatban. Néha az a benyomás keletkezik, mintha te is helyettesíthető. Te és a gyomorban, amely most hasonlít a mélységbe, és ő éhes késztetések tart távol a hűtőszekrényből. Természetesen egy ilyen hullámvasút nem befolyásolja a hangulatot (ez rosszabb, mint valaha), és a derék (ez szélesebb sehol).
Sőt, mindig két tűz közé szorult - éhség (fizikai kell enni), és az étvágyat (vágy, hogy enni). De a probléma akkor kezdődik, abban a pillanatban, amikor a káosz - Téved vágy, hogy enni valami finom a sürgős szükség van a tested az élelmiszerekben. Helytelen - és íme, te csapdába. Trap lezárta - nyitott hűtő ajtaját. Ahhoz, hogy ne váljanak áldozatává a saját gyomra, fontos, hogy megtanulják, hogyan kell megfejteni az üzeneteket, hogy a tested küld neked. És ez nem csak kell, hogy tudják, milyen az éhség létezik elvileg, de hogy képes legyen megkülönböztetni őket. Itt van tíz legnagyobb leginkább.