Az E-vitamin előnyeit a férfiak, a használata, dózist, hiánytünetek
Az E-vitamin a férfiak az egyik legfontosabb vegyületeket, amelyek hozzájárulnak a fenntartásához férfiak egészségét. Gyakran előfordul, hogy az erősebb nem járó problémák kemény munka és a rossz munkakörülmények.
Ha elég kiegyensúlyozott étrend férfi test kap elég tápanyagot, amelyek befolyásolják a működését, a szervek és a rendszereket. Vitamin hozza különleges kedvezményt az ember. Ezért gyanúja hiányok kell venni, hogy rendszeresen.
Mi haszna van az E-vitamin a férfiak?
Régóta ismert, hogyan használják a tokoferol az emberi szervezetben. Ez az, amit pozitív intézkedés egy zsírban oldódó, biológiailag aktív anyag:
- idő előtti öregedés megelőzésére és védelem a szabadgyökök ellen, amelyek elpusztítják az egészséges sejteket;
- megakadályozzák a tesztoszteron molekulák, így a korrigált férfi hormonális háttér;
- javítja a vérkeringést, ami később a növekedéséhez vezet a potenciál;
- pozitív hatással van a megtermékenyítés kapacitás;
- megakadályozza a vérrögök kialakulását;
- megakadályozza a koleszterin lerakódását plakkok, hogy hozzájárulnak a miokardiális infarktus és más szív- és érrendszeri betegségek;
- javítása sejtlégzést.
Ha terhességet tervez azt tanácsolják, hogy a férfiak tokoferol kapszula. Néha injekciót. Az adagolás függ a feltétellel, a tünetek súlyosságát és fiziológiai jellemzőit egy szervezet.
Az E-vitamin a potenciát
Tokoferol serkenti a vérkeringést, beleértve a medence. Komponens hozzájárul érfalat. Azáltal, hogy csökkenti a súlyosságát peroxidáció, lassítja az öregedési folyamatot.
Az E-vitamin pozitív hatással van a férfi test. Csatlakozás segít hogy stabilitást hormonok. Ez segít csökkenteni a vérrögök kialakulását, eltömődés vérerek található a kismedencei.
Mindezek a tényezők minőségének javítása szexuális életet. Ezen túlmenően, a tokoferol kiváló eszköz a megelőzés a szívroham és a stroke, amely ki van téve a hím része a lakosság.
Az E-vitamin aktívan részt vesz az anyagcsere a fehérjék. Az összetevő munkáját támogatja a szívizom, miközben oxigént. Tokoferol ajánlott, hogy a testedzés, mivel a vegyület hozzájárul az izom növekedést.
Az a képesség, az anyag csökkenti a zsír mennyisége a szervezetben. A megfelelő mennyiségű E-vitamin a szervezetben lassítja a bőr öregedését és fenntartott szexuális aktivitás.
Hiánya a tokoferol férfiaknál
Ha hiba okozhat súlyos zavarokat a szervezetben. Men hiány mutatkozik a következő tulajdonságokkal rendelkezik:
- csökkent szexuális funkciók, csökkenése kíséri a termelés a nemi sejtek;
- izomgyengeség, bizsergés és zsibbadás a végtagok, rendezetlenség;
- zavar az idegrendszer;
- korai halála vörösvérsejtek;
- lézió májsejtek;
- lágyító a koponyacsontok;
- a látásélesség csökkenése;
- elvesztése a bőr rugalmasságának;
- A túlzott ingerlékenység, idegrendszeri rendellenességek;
- csökkent a teljesítmény, a fáradtság.
hypovitaminosis kezelés férfiak kirendelt orvos. A terápiás dózis legalább 100 mg olajos oldatot. Akkor kábítószert kapszulák vagy injekciók. Ha nem fogadja el a további tokoferol majd megszakad a sperma gyártási folyamatot.
A napi dózis és a túladagolás
A napi adag a férfiak esetében - 10 IU. Gyógyszeripari cégek előállításához kapszulák, oldatok injekciós E vitaminnal A dózis különböző lehet. A legtöbb hozzárendelt tokoferol kapszula 400 mg. Ez a dózis a felső határ. Elfogadta terápiás célokra.
Tokoferol felhalmozódik a szervezetben. Ezért a hosszú távú használata nagy dózisú esetleges túladagolás.
Annak ellenére, hogy az E-vitamin nem toxikus tulajdonságai, az ember úgy érzi, a megnyilvánulása a túladagolási tünetek jelentkezésekor:
- fejfájás, erős karakter;
- megsértése a vizuális funkció;
- az állandó fáradtság és kimerültség;
- frusztráció egy szék.
- növényi olajok. olíva, napraforgó, kukorica;
- gabonafélék: kukorica, zab, búzacsíra;
- anya növények: földimogyoró, mandula, dió;
- állati termékek: tojás, tej, máj.
Hőkezelés káros hatással tokoferol. Ez megsemmisült mintegy 50% a vegyület. rendszeres áramlását fenntartásához szükséges a férfiak egészségét, nemcsak a tokoferol, hanem B-vitaminok, C, szelén, magnézium és cink. kálium. Mindezen elemek fenntartásáért felelős hormonális hím.