Az arc reggel alapuló okáról arc megduzzad
Az arc a reggeli után egy éjszakai alvás az ember időről időre a legtöbb ember. Ez az egyik dolog, ha előestéjén pereeli sós vagy ivott alkoholt, és egy másik -, ha nem érti, miért duzzad az arc reggel. folyadékretenció jele lehet egy súlyos betegség.
Az arc a reggeli miatt egy életforma
Az arc - sérti a vízcsere, ahol a lágy szövetek közötti térben felhalmozódik a felesleges folyadékot. Duzzanat történik egyszerre szembetűnő és nem feltűnő, egyenletesen elosztva, vagy lokalizált az egyik területen. Szerint ezek a jellemzők, valamint az eseményeket, amelyek megelőzték a megjelenése duzzanatokat, akkor föltételezni az oka ödémás arc reggel.
Az arc önmagában nem betegség, hanem kísérheti megbetegedések a kardiovaszkuláris, endokrin rendszer, a vesék, a légutak. Ugyanakkor a vízvisszatartás - egy teljesen természetes jelenség során a nők PMS, a rajongók a savanyúságot és krónikusan nevysypayuschihsya emberek. Határozza meg, hogy aggódnia reggel ödéma segít felmérés.
Nem baj, ha reggel duzzadt arc hibák miatt az étrend és az életmód. Elég csak állítsa be a diétát, ragaszkodni az optimális módja a nap, hogy normalizálja a vízcserét.
Ezek az esetek a következők:
- A túlzott sóbevitel, a zsír és füstölt ételek. Só megtartja folyadék a szervezetben, így a duzzadt a reggeli után egy nehéz étel személy.
- Alkoholos libations sem kedvez a friss szem előtt. Alkohol okoz kiszáradást szövetek és a test küzd vele, provokáló szomjúság és víz tárolására. Ha éjszaka után fél állni a mérlegre, könnyen megjeleníthető a súlygyarapodás 2 - 3 kg kizárólag azzal a folyadék felhalmozódása. Mivel a duzzadó arca duzzadt és sebes.
- Sok vizet iszik éjjel a veséket nincs ideje, hogy vonja vissza a felesleges alvás közben. Nagyon szomjas provokál a már említett sós ételek, az alkohol és az egészségtelen ételek és édességek. Hiba meredeken emelkedik a napi folyadék térfogatának. Az ajánlást követően, hogy igyon legalább 2 liter vizet a folyadék, az emberek, akik nem használják ezt az összeget mutatnak duzzadt arc reggel. Ödéma megmarad mindaddig, amíg a szervezet nem képes alkalmazkodni az új körülményekhez. , Meg kell inni vizet, tényleg, de növeli az elmozdulás inkább fokozatosan. A hajlandóság ödéma a második felében a nap a elfogyasztott alkohol mennyisége csökkenteni kell, és miután 18-00 - 20-00 általában csökken nullára.
- Gyűrött megjelenés, a szem alatti táskák - az eredmény a rossz alvás, chit-csevegés késő éjszakai munka. Éjjel, az ügyet pihenni és vissza a napi stressz. Ha valaki nem alszik éjszaka, az anyagcsere folyamatok lelassulnak, beleértve az eltérítés folyadékot. A statisztikák szerint az emberek - „pacsirta” kisebb valószínűséggel szenvednek ödéma, mint a „bagoly”.
- Terhesség és menstruációs ciklus - természeti okok arcduzzanat reggel a nőkkel. Havi hormonális ingadozások, folyadék-visszatartás nap menstruáció előtt. A fellépő vérzés a felesleges vizet. A fogamzóképes nő teste van szüksége több folyadékot, duzzanat és egy kis illeszkedik a norma. De ha valaki megtartja állandóan puffadt, duzzadt lábak és jelentősen növeli a súlyt, hanem az a tény, hogy a vesék nem képesek megbirkózni a munka és a szükséges anti-ödéma kezelés.
Fiziológiai ödéma viszonylag könnyen eltávolíthatóak változások folyadékbevitel, sómentes diéta és kozmetikumok. Nem igényel kezelést, és az egészséges életmód minimalizáljuk.
Az arc, mint egy betegség jelét
Ha puffadt arc ered a betegség, is jelen kell lennie, és egyéb tünetek:
Az arc és a lábak a terhesség alatt marad fehér folt, ha megnyomja
súlygyarapodás, nyomás, fehérje a vizeletben
Súlyos az arc reggel haszontalan, hogy megpróbálják eltávolítani a maszkok és hideg borogatást. Sőt, ellenjavallt esetén allergia. Mert találkozik az allergénnel test tud reagálni angioödéma, bőr bőrpír és viszketés. Ez a támadás csak akkor, ha vesz egy antihisztamin, de néha duzzanat magától elmúlik egy idő után.
Allergia nem ért puffadt bőr, rátette a hideg, és kenje kozmetikumok. Ez okozhatja amplifikációs reakciót, amíg a halálos angioödéma. Vészhelyzetben igényel Suprastin befecskendezés és azonnali kezelés mentőt.
Bár nem okainak megszüntetésére ödéma, folyadék csere maga a szövet nem áll helyre. Idővel, a duzzanat, a reggel pedig egy állandó, a bőr és a bőr alatti szövetek - az elején visszafordíthatatlan változásokat. Ezen kívül néhány egészségügyi problémák kíséretében duzzanat, veszélyt jelenthet az emberi életet. Meg kell megkérdezett kezelendő alapján a diagnózis.
Hogyan lehet csökkenteni reggel az arc duzzanata
A reggel duzzanat nem okoz betegséget, akkor szembe egymással: csak túlzásba solenenkim, inni egy sört, és chips, töltik az éjszakát a számítógép - és ez a tükörben néz rád keskeny szeme észrevehetően nőtt mérete személy.
Ha időnként előfordulhat az arc és a szem reggel, emlékszem egyszerű tipp, hogyan sürgősen tudjunk:
- Vegyünk egy kontraszt zuhanyzó;
- nedvesítsük be a törülközőt, hideg vízzel, ne tömöríteni legalább 10 percig;
- kapcsolja be a hideg csapvízzel a fürdőszobában, és egy személyt áramban;
- csomagold be egy zsák ruhát, vagy jégkockával befagyasztására alkalmazott a duzzanat, de ne a szem környékét;
- örökre tegye préselt filteres tea vagy tealevél áztatott pamut párna;
- este, előkészíti gyógynövénytea kamilla, menta, levelek, áfonya, vagy az orbáncfű és tegyük a hűtőbe, reggel, hogy egy hideg borogatással jelenti;
- inni egy csésze meleg zöld tea tejjel - van vízhajtó hatása, és segít megszabadulni a felesleges folyadékot;
- reggeli dobja a forró ételeket és italokat, ételeket ne dosalivat hogy nem váltanak ki további vízvisszatartás;
- masszázs arc mentén nyirok, megpróbálva „eloszlassa” duzzanat.
Ezek az intézkedések elősegítik, hogy helyreállítsa a friss megjelenés után álmatlan éjszaka vagy üdülési ünnepe. De ha figyelmen kívül hagyja az általános egészséges életmód, megengedhet magának túlzásokat és a rossz szokások vezetnek arc- sorrendben nem lesz könnyű. És ez még nehezebbé válik a korral, hogy megszabaduljon a duzzanat az arcán.
Hogyan lehet megszabadulni az arc ödéma
Mi a teendő, ha szembe megduzzad reggel? Elemzése a diéta, fizikai aktivitás szintje, a nappali üzemmód. Próbáld betartani az alábbi szabályokat:
- csökkentse a só mennyisége 3 gramm naponta, ha lehet időben megy a só-mentes diéta;
- Ha inni legalább 1,5 - 2 liter vizet naponta, növeli a bevitel ezt a szabályt, de nem élesen, hanem fokozatosan;
- Képzeljünk el egy képernyőn Csak tiszta szénsavmentes víz, a folyadék levesek, italok, gyümölcsital nem tekinthető;
- megtagadják füstölt, konzerv, ipari szószok, szénsavas italok, kávé, erős tea, az alkohol;
- Ne egyen és ne igyon az éjszaka legalább 3 órával lefekvés előtt;
- Tartalmazza zöldség és gyümölcs menü gazdag oldhatatlan rostok;
- Rendszeresen ellenőrizze a vesék, a Tiszta;
- kezdeni a reggelt egy kontraszt zuhanyzó;
- Törölje le a bőrt jégkockákkal tegye hűvös tömöríti;
- Mossa meg az arcát főzet menta. kamilla, hárs, áfonya;
- aludni magas párna, amely lehetővé teszi a folyadék áramlását a szervezet;
- használjon egy orrcsepp maszk.
Ha ezen kívül nem segít, próbálja meg eltávolítani a duzzanat belül a személy gyógyszerek és gyógynövények
- fogadja vízhajtó tabletta vagy infúzió medve fülek - az eljárás érvényes, ha nincs duzzanat járó allergia vagy trauma;
- inni antihisztamin (Tavegil, Suprastin);
- Alkalmazza gél ellen ödéma - Lioton, Dolobene, Troxevasin;
- inni egy főzet babér: 3 evőkanál. l. őrölt lapos 250 ml forrásban lévő vízben, az arány - hét 1 evőkanál naponta háromszor.
Ha van az arc duzzanata túl gyakran vagy általában állandó, nem lehet figyelmen kívül hagyni. Normális esetben ez nem kell. Feltétlenül forduljon orvosához, még ha sikerül megbirkózni a duzzadt arc a nap folyamán, hogy megelőzzék a súlyos betegségeket.
dekongesztánsok arc-
Maszkok dekongesztánsok komponensek hozzájárulnak normalizálására vérkeringést, nyirokkeringést a lágy szövetek és serkentik a kiválasztást a felesleges folyadékot. Próbálja meg az receptek a hagyományos kozmetikumok:
- Burgonya maszk. Forraljuk a burgonyát héjában, a cefre egy villával. A kapott püré kissé kihűlni, és alkalmazni kell az arc, 15 perc után, távolítsa el a súlyt, és mossuk hideg vízzel.
- A maszk a nyers burgonya. Ha nincs ideje főzni főtt burgonya, él a lehetőséggel nyers. Szelet a gumó szeleteket, és tartsa a duzzadási, amíg a kör melegíti a hőt a bőrön. További hatékony eszköze - zagyot reszelt nyers burgonyát és kicsavart.
- Tejföllel és kaporral maszk. Grind friss kapor, hogy 1 óra alatt. L. zöldek és keverjük össze 2 evőkanál. l. krém a fagyasztóból. A keveréket fel az arcra, hagyjuk egy negyed órát, majd öblítsük le hideg vízzel.
- Maszk petrezselyem. Mert szükséges források nem a zöldek és a gyökér a növény. Lapozzunk vissza az húsdaráló és kenje be a problémás területeket zabkását. 20 perc elteltével, öblítés, finoman pat. Cream után ilyen maszk nem lehet használni.
- Uborka maszk. Áztassuk a hűtőben uborka rostély, tömeges óvatosan nyomja össze és alkalmazza az arcon. Fél óra múlva öblítés és élvezze a friss megjelenést.
- Tea maszk. Brew laza tea, fekete vagy zöld lehet választani. Lehűtjük hegesztés nedvesítsük ruhával, alkalmazza a bőrt, míg a borogatás felmelegszik. Ismételjük meg többször is.
- Herbal Compress. Használja infúzió zsálya, kamilla, nyír rügyek, főtt vízfürdőben. Szűrjük le, és hűtsük le a folyadékot, áztassa egy törülközőt, és alkalmazza az arcon többször.
- Olaj maszk. Vegyünk minden alapolaj - olívaolaj, szója, napraforgó, 2 csepp illóolajok a rozmaring, geránium, boróka. Kenjük a bőrre, hagyjuk néhány percig, majd dörzsölje masszírozni az arcot. A maradványok olaj ruhával távolítsa el.
- Hajdina maszk. Grind egy kávédaráló kukoricadara, öntsük bele a port a vászon táska és vidd egy tál forró vízben néhány percig. Várja meg a táskát, hogy lehűljön, és csatolja a duzzanat a negyed óra.
- Brandy maszk. A recept tartalmaz: konyak - 1 tk .. 1 tojássárgája, fél órán. L. citromlé és a zöld tea, a növényi olaj - 5 csepp gél visszér - 1 tk .. Keverjük össze a hozzávalókat, alkalmazza az arcon 15 percig, majd mossa és törölje kód kocka jeges zöld tea.
A hagyományos módszerek és kozmetikumok ödémás arc, meg kell értenie, hogy ez - egy átmeneti megoldás. Előbb vagy utóbb meg kell foglalkozni az okokat alaposan, hogy megszüntesse a szabálytalanságokat a belső szervekben. Normalizálása után a funkciók az egész testet, akkor nem kell harcolni minden reggel a duzzadt arcát.