Az akadályok leküzdése a kerékpár, fitness közösségi portál szerelmeseinek fitness, wellness, szépség
KÖZÖSSÉGI emberek INTERESTS:
Ajánlott érdekeit
Válogatott érdekeit:
- úszás
- doppingol
- parkour
- cross Country
- mauntibayk
- Slope-style
- egyenes
- próba
- kite
- szokatlan sport
- kardiostriptiz
- Osztó
- hátraszaltót
- extrém sportok
- peytbol
- tornacipő
- sport területén
- edzés
- műhelyek
- sport horoszkóp
- tesztoszteron
- ösztrogén
- keményedés
- hosszú lábak
- karcsú lábak
- jeep szafari
- ATV
Feltöltés és levágja a kép
Könnyebb lesz megismerni, ha meg feltölteni a valós képet. Tudod letölt a képet JPG, GIF vagy PNG.
Ha problémái vannak a letöltés, próbálja kiválasztani egy kisebb képet.
- cross Country
- mauntibayk
- Slope-style
- egyenes
- próba
- kite
- szokatlan sport
- kardiostriptiz
- parkour
- Osztó
- hátraszaltót
- extrém sportok
- peytbol
- tornacipő
- úszás
- sport horoszkóp
- sport területén
- tesztoszteron
- ösztrogén
- keményedés
- műhelyek
- edzés
- hosszú lábak
- karcsú lábak
- jeep szafari
- ATV
- doppingol
„Ha egyszer már lovagolt egy kerékpárt - ezáltal a 20 emlékezni, hogyan kell lovagolni” - egy alapigazság, hogy mindenki tudja. Nem mindenki, de sokan tudni milyen előnyökkel jár a test kerékpározás.
És csak kevesen vannak tisztában, és tudja, hogyan kell biciklizni, hogy nézi őket, szeretnék megismételni minden mozgás, hogy végre egy pár még az általános trükköket, és kap egy kis ízelítőt a szabad mozgás, függetlenül a helyét, és a gép a felület a kerekek alá.
Basics "tryukokataniya"
Hadd kezdjem azzal, hogy én személyesen soha nem találkozott tökéletesen sík utak a városban, amely akkor biciklizni. A városi táj nem ad erre. A határok, a következő lépéseket, ha nem verem az árokba ...
Ismerős? És mi (rajongók veloezdy) fiók következő szél, hogy ez minden megy körbe, és nem ragadnak valahol a kerék vagy bukáshoz miatt újabb kátyú az úton. Néha szükséges, hogy menjen le az ő „ló”, és lefordítani „gázol” a különböző szabálytalanságokat. Megéri? Sokkal könnyebb tanulni leküzdeni az akadályokat, kényelmesen behúzódott „a nyeregben”.
Saw akadály, lelassul, de nem áll le, és állj fel a motor, hátradőlt, és végezze a saját súlya közelebb a hátsó kerék területen, miközben nem hagyta el a kerék karját. Az eredmény - az első kerék sokkal könnyebb hátsó.
Katonai opciót. Hajolj le, hogy a kormánykerék élesen és eltaszítja a kezéből, nem hagyta el őket. A test törekszik felfelé, és követte őt, húzza a kormánykerék kezével. Ezen a ponton van, hogy egy nagy „tavasz”, amely helyére teszi a kerékpár hátsó lába.
Mechanikus opciót. Mozgás ugyanazok, mint az erő. de ránt a kormánykerék felfelé révén a pedálok forgatni előre. Ez előző kiviteli alak sokkal könnyebb.
Tehetetlenség opciót. És most nem csinál semmit, és semmi ne nehezedjen, csak kap a kerékpár mozgása közben, nyomja meg előre, majd hirtelen visszahúzódott. Minden kerékpár, mint a megszelídített ló engedelmesen felveszi a front.
Felvonók a pedálok, nem vesz le őket, ugorj fel. Abban az időben a járat a testsúly minimális lesz, és így eltűnik a nyomást a hátsó kereket.
Gondolod, hogy nem kellett volna le számos módon, hogy szüntesse meg az első kerék? Nem, nem hiába, és most meg fogja érteni, hogy miért. A tanulás emelni az első kerék többféleképpen, könnyebb lesz megtanulni, hogyan kell emelni a hátsó, de ebben az esetben a legjobb megoldás akaraterő.
Teljesítmény megvalósítási módja hátsó kerék emelés. Állsz a járdán egy láb és a kerékpár pedál oszt másik. Aztán, a tenyér és az egyik lábát a földre, és a kezét a kormánykeréken, a szabad láb nyomja vissza a pedált, vegye fel a motort. Amikor elsajátította ezeket a mozgásokat, és könnyen fel őket a gyakorlatba, próbálja ezt a trükköt újra, de állt a kerékpár. Tegye a pedál, hogy a párhuzamos vonal a földre, felugrik, és húzza a pedál kerékpár, megpróbálva „lopni” fel.
Hogyan kell használni a készség a kerékpáros
* Megkönnyítése az első, majd a hátsó kerék segít a kilépés alacsony fékezi.
* Abban az időben a kilépés a magasemelésű első kerék járda alkalmazásával tehetetlenségi erő vagy variáns, majd leugrik és föld a hátsó kereket.
* A bejáratnál minden határon a legkényelmesebb, hogy szüntesse meg az első kerék, akkor enyhíteni a hátfájást és szépen „húzza” a kerékpár.
* Ahhoz, hogy az akna emelje az első kerék, majd vissza.
És végül, a különösen kedvelte. „Bunny hop” vagy „ugrik a nyúl” - kombinációja két készség: 2 és 4 - és nem nagy ügy. Próbáld ki, ez sokkal egyszerűbb, mint amilyennek látszik első pillantásra.