Az agy alvás közben
Álom embernek szüksége elsősorban pihenni az agyban. Azonban, amint ezt számos tanulmány, az agy alvás közben dolgozik aktívabban és hatékonyabban, mint ébrenlét alatt, ha van elfoglalva a kölcsönhatás a külső környezet.
Hívei a kémiai elmélet alvás Pieroni és Legendre elején a század keresett alvás kémiai tényezők - mérgek és méreganyagok.
Professzor élettanász Oniani győződve arról, hogy az ilyen tényezők, de ezek nem mérgek és salak és anyagok meghatározott koncentrációjú, amelyek megzavarhatják az agy homeosztázis, komplex állapotok és folyamatok, amelyek optimális agyi funkció.
Amikor a ezen vegyületek koncentrációja elér egy referencia szintet, alvás mechanizmus kezd, hogy semlegesítse a hatását a veszélyes anyagok.
A hosszú távú álom történni neurohumoralis eltolódásokat fenyegetett homeosztázis felhalmozott ébredés tényezők. ébrenlét mechanizmusok életre, és a rendszer közeledik az optimális állapotot azáltal, hogy semlegesíti ezeket a tényezőket.
Így ébrenlét alatt felhalmozódnak alvás tényezők. Semlegesíti őket igényel hosszú távú munka lassú hullámú alvás és ébrenlét faktorok termelődnek elég gyorsan. Ha alvás kémia nem semlegesítik, meg kell lassítani az ébredés. Megteheti ezt a psevdobodrstvovaniya - REM alvás.
Ha a munka befejezéséhez semlegesítését káros tényezők befejeződött, akkor ébred fel az igazi. Ez az oka, hogy a kora reggeli órákban szinte hiányzik delta alvás és uralja a gyors, korlátozó mi korai ébredés.
Oniani vezet a legmeggyőzőbb és egyszerű változata a REM alvás: a cél az, hogy segítsen a lassú alvás legteljesebb mértékben semlegesíteni a tényezők az alvás, ébrenlét során felhalmozott. Oniani, mint Freud úgynevezett REM alvás - alvás őre, intelligens és pontos szabályozása.
De miért REM alvás kényelmes a swing és az alfa ritmus és theta ritmus, szimulálva a növekedés és az elégedettség egyes elméleti igényeit?
A magyarázat egyszerű: ahhoz, hogy a kémia az ébrenlét, amikor a teste tele van az ő álma, meg kell, hogy felébredjen aktív érzelmek kiváltó haladéktalanul ez kémia. Gyenge érzelem csendes éberség nem adja a kívánt eredményt. Ezért a stressz fordul annak psevdobodrstvovanie theta ritmust.
Aemotsionalnoe feszültség okozhat különféle kielégítetlen igények - a védelem szükségességét, az élelmiszer, az ital, a Bonyolultabb kreatív feladatokat a kilépés a zavaros helyzet, stb
De ha ki nem elégített igény csak nőni fog, akkor felébredni. Mi nem történhet meg, mielőtt a fel. Ezért, REM alvás megvan a homeosztázis, állítható swing: fading téta ritmusa, növeli az alfa ritmus. Psevdopotrebnost elégedett, akkor kitombolja. És így tovább, egyesével.
Kiderült, hierarchiáját ciklusok és ritmusok, build rendszer homeosztázis annak hihetetlenül szervezett önszabályozás. A ciklus „REM alvás REM alvást”, többször ismételjük az éjszaka folyamán. Lassú fáziseltolódás létesítő ritmusok, ami a mélyebb alvást. Rapid fázis saját ritmusok, amelyek támogatják az optimális állapot.
A komplex ritmusok két szakaszból áll, ismétlődő minden este, a felhalmozott ébrenlét alatt eltérést helyreállítása homeosztatikus harmónia, amelyek sértik ezeket az eltéréseket.
Apropó a helyreállítás és a harmónia, Oniani fektet őket a legszélesebb értelemben vett - kiegyensúlyozását az egész életét a rendszer.
Azonban az álom nem lehet önmagában az optimális állapot az élet. Úgy történt, az élet lesz szilárd alvás. Alvás közben homeosztatikus rendszer semlegesíti némi eltérés, de megszerzése mások.
Ébrenlét jön járó hierarchia ritmusok és ciklusok, a rendszer ismét megszünteti az eltérést az egyensúlyi kapott már alvás közben. Az ébrenlét, mint kiderült, szintén belső őr és szabályozók optimális módot.
Így kiderül a szerepe alvás és ébrenlét.
Egy ember nyugszik nemcsak az információs és fizikai túlterhelés. Nem csak a mismatch bioritmus. Minden túlterhelés - csak egy töredéke a teljes rendszer, minden mismatch - része a teljes rendszer hiba.
Azt lehet mondani, hogy
az éber agy pihen álmából, és alvás közben - ébrenlét.
Alapján anyagok A.Veyna „háromnegyede a Life”
Vigyázzon az egészségére! Kívánok minden ugyanaz legyen, nagy alakú, mint Raisa az ő 65 éves korig:
Elena Valve projekt Sleepy kantáta
Úgy vettem észre, a alvajáró a háttérben egy fóbia. -Van rá. Én nagyon félek a pókoktól, és nagyon gyakran, minden héten. I kisvállalkozásnak.
A legidősebb lánya, 11 éves, egyre alszik a hátsó vagy oldalsó, törökülésben a lótusz helyzetben (törökülésben). Mit jelent ez? I.
Stressz - egy szörnyű betegség korunk. Leggyakrabban ez okozza a munkát. Valamilyen oknál fogva, feltételezhető, hogy a hatékonyságot.
Szex a legjobb az összes, a fentiekben az érzelmi kisülés. mégis, általában azért, mert a férfi úgy gondolja, én egy lány.
Jó napot! Felébredtem attól, amit hallani a zajt, a fürdő nyitva van, és víz áramlik és ott teljes fürdő nem megmagyarázni, hogy l.
Van egy gyerek, a hasonlatosságára ugyanazt álmok, próbálja megérteni, és megszilárdítsa az értelemben, hogy még erősebb.
Még ha a nyikorgást álmában sem bántani, akkor komolyan rontja a fogakat. Ne zavarja megvizsgálta egy fogorvos, h.
Mindig csodálkoztam, hogy miért az emberek emlékeznek a legapróbb részletekig az események hipnózis alatt. Még azok is, ő nem.
Mota gyakran utaznak keleti irányban. Nem is gondolnánk, hogy olyan sok egyszerű módon, hogy könnyebb.
Harminc évvel jól tolerálják a hosszú járatok, kíváncsi voltam, mit kiemelni magad téve. A múlt században.
Azt elegendő mennyiségű vizet inni, és jó, de száraz követett következetesen. Ellenőrizze a cukor szintjét - minden rendben.
Kösz az infót. Bármilyen alternatív egészségügyi technikákat megvannak a támogatói és ellenzői. Cree főnök.
Meglepő tények aludni. De érdekes módon, néhányan közülünk még mindig alszanak. Az agy egyértelmű, hogy feldolgozza az összes megjelenítést.
Üdvözöljük szenved 2 év. Anya észrevette és nachilis ébresszen fel éjszaka. de nem látok semmi rosszat.