Árpa Pilaf csirke recept egy fotó
Üzbég konyha híres a fő nemzeti étel - plov. Hagyományosan ez a nemzeti étel elő zirvak és gabonafélék nagy üstben. Megszoktuk, hogy, amit általában használnak a főzéshez rizs. De vannak más alternatív recepteket használó bulgur, kuszkusz, kukorica, csicseriborsó és árpagyöngy. Utoljára azt mondta a termék az egyik legolcsóbb és gazdaságos. A főtt árpa pilaf csirke, kevesebb kalória. Ezért kínálunk, hogy egy illatos tál egy új receptet.
![Árpa Pilaf csirke recept képpel (árpa) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-318a118c.jpg)
összetevők
- árpagyöngy - 2 evőkanál.;
- csirkemell - 1 db.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Hagyma - 1 db.;
- paradicsomszósz - 1 evőkanál. l.;
- növényi olaj - 40 ml;
- só - ízlés;
- őrölt fekete bors - ízlés szerint;
- Friss zöldek - 3 gallyakból.
Főzni árpagyöngy pilaf csirkével
![Árpa Pilaf csirke recept fényképpel (pilaf) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-a2fe5237.jpg)
Az ételek, amelyeket tervez főzni pilaf árpagyöngyöt öntsük a növényi olaj. Melegítsük elő azt, majd feküdt az olaj darabok zöldség passirovki. Passzált időszakos keverést, zöldségfélék körülbelül 3 perc. Ezalatt az idő alatt, előkészíti a csirkemell. Mossa meg, és szárítsa meg a papírtörlő, darabokra vágva.
![Árpa Pilaf csirke recept képpel (árpa) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-003347d4.jpg)
Tedd felaprított csirkemell sült zöldségekkel, a hozzávalókat összekeverjük. Pároljuk a csirke darabokat zöldségekkel körülbelül öt percig.
![Árpa Pilaf csirke recept fényképpel (csirke) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-4c7b0737.jpg)
Árpagyöngy öblítés hideg vízzel átitatott. Drain felesleges folyadékot. Öntse az előkészített árpagyöngy egy serpenyőben a zöldségek és csirke.
![Árpa Pilaf csirke recept képpel (árpa) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-9c27be1b.jpg)
Hozzávalók szezon ízlés szerint sóval és borssal.
![Árpa Pilaf csirke recept képpel (árpa) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-f543f151.jpg)
Adjuk hozzá a paradicsomszósz far.
![Árpa Pilaf csirke recept fényképpel (árpagyöngy csirke) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-16323be6.jpg)
Árpa zöldséges csirke öntsünk forró vizet, hogy a folyadék kiterjed a far 2cm feletti. Keverjük össze a hozzávalókat.
![Árpa Pilaf csirke recept képpel (recept) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-bebdb0af.jpg)
Pároljuk árpa, csirke, fedett, amíg főtt gabonafélék. Ha szükséges, adjunk hozzá még egy kis vizet.
![Árpa Pilaf csirke recept fényképpel (pilaf) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-a4700bc0.jpg)
Ready pilaf arch apróra vágott friss fűszernövényeket. Továbbá, akkor több fűszerkeverék ízlés preferenciák.
![Árpa Pilaf csirke recept képpel (árpa) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-adeeb873.jpg)
Finom és tápláló pilaf árpagyöngy csirkemell kész! Helyezzük lemezeken és a forró szolgálja.
![Árpa Pilaf csirke recept képpel (árpa) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-9c272efe.jpg)
- Olaj a főzéshez, meg kell, hogy csak a kifinomult, mivel szagtalan, és nem zavarja az aroma a gyógynövények.
- A főzés után pilaf árpagyöngy csirkével kell állni 10-15 percig. Tehát főtt étel jobban átitatott finom aromájú fűszer.
- Red chili paprika - növeli lendülettel az étel elkészült.
![Árpa Pilaf csirke recept képpel (árpa) Árpa Pilaf csirke recept egy fotó](http://images-on-off.com/images/50/plovizperlovkiskuritseyretseptsfoto-2875f551.jpg)