Aroma olajok, csökkenti az étvágyat
Az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb módja leküzdésére étvágyat az aromás olajok, amelyek csökkentik az étvágyat. Illatok osztva típusok. Ez a szintetikus illatanyagok, illóolajok és természetes illatanyagok.
Leghatékonyabban csökkenteni az étvágyat néhány alapvető aromás olajokat. Az éterek könnyen elpárolog és gyorsan be a véráramba. Normalizálását anyagcsere és az egészségtelen és elnyomja az étvágyat. De kémia - haszontalan, azt teszi, akkor szomjas, és kiszáradnak a nyálkahártyákat. Természetes ízek, hogy egy kis hatás olyan gyorsan erodálja. De hasznos lesz a hiánya az illóolajok. A hagyományos termékek, csökkenti az étvágyat gyógynövények szagokat kulináris fűszer, borsmenta, zöld tea, kávé, alma, barack, banán. Appetite csökkenni fog még ha változatossá illata a csokoládé, őrölt fahéj vagy vanília.
Fogyasztó segítségével aromájú olajok aromaterápiás használatra komplex. Ez segít csökkenteni a súlyt a belélegzése aromák alkalmazásával aromakulonov, inhalációs szerek, permetek, fürdők. Aromák idézik pozitív érzelmek a tudatalattiban. Ők segítenek csökkenteni az étvágyat, javítja az egészséget, nyugodt az idegrendszert. És ez volt a stressz gyakran lefoglalt valami finom.
Való érintkezés hatására a nyálkahártyák és a bőr illékony tartalmazott olajok okoznak specifikus kémiai reakciók. Ezek normalizálják a hormonok és az anyagcserét, segít elégetni a felesleges zsírt. Az illékony, hogy a bőrön, alkalmazza a csomagolást, masszázs káddal illóolajok. De ne vigyük túlzásba. A fürdőben csak két csepp aroma olajok.
Mi ízek csökkenti az étvágyat
Amerikai kutatók széles körű kutatásokat folytatott hatásainak aromák az étvágyat. Bebizonyosodott, hogy a rendszeres belégzése főzés illata bazsalikom, oregánó, kömény és más fűszeres fűszerek és csökkenti az étvágyat. Különösen akkor, ha egy személy éhes. Azonban a rossz eljárás ellentétes az étvágyat. Lélegezz legyen 6-szor mindkét orrlyukba. meg kell változtatni az egész nap folyamán a hatás eléréséhez az aromás olajok.
Szintén csökkenti az étvágyat citrus illatú olajok lime, narancs, grapefruit, citrom. Ők itt és a hangot. Citrus aroma olajok gyorsan behatolnak a vér, fokozza az anyagcserét, emésztés zsírok, normalizálja a gyomor. A keveréket használjuk a citrus olajok Aroma.
Az emberek, akik megragadják a feszültség, amely bemutatja az édes aromák. Ez szerecsendió, rozmaring, vanília, fahéj. Ezek ízek csökkenti az idegesség és hatékonyan leküzdeni a stresszt.
Aromás ánizs, zsálya, kakukkfű és édeskömény csökkenti éjszaka étvágyat. Ezek jó hozzá az esti fürdő pihenésre. Alvó utánuk nagyon erős.
Aromás menta, koriander, petrezselyem hasznos belélegezni étkezés előtt. Ők véd meg a túlzott evés, ami a jóllakottság érzését. Ehelyett, illóolajok a szagát a felaprított fűszernövényeket, és telített észterek.
Hogyan kell használni az aromás olajok
Célszerű használni a különböző ízek és a változás őket gyakran. Az olaj belélegzett amikor egy éhségérzetet, lassú, mély hatszor mindkét orrlyukba. Koncentrálj a figyelmet a szaga, érzem.
Az illóolajok használata egy ellenjavallat a terhes nők, szoptatós anyák, allergia, asztma és migrén májbetegség.