Anti-cellulit élelmiszer narancsbőr véleménye, menü
A leggyakoribb oka a megjelenését a „narancsbőr” a fenék, a comb és a has - a rossz étel. Ezért, ha úgy gondolja, a nők száma, akik bonyolult a jelenléte tubercles a test, meg kell figyelni, hogy a diéta. Étkezés narancsbőr kell racionális és helyes.
Narancsbőr és a táplálkozás, ahol a kapcsolat?
Narancsbőr - a zsír. És a fő oka annak megjelenését - a nagy kalóriatartalmú és koleszterin élelmiszerek. Így a női test, ő bármikor kényelmesen lehetőséget kezd feküdt zsírsejtek a „nehezen elérhető” helyeken, nevezetesen, comb, fenék és a gyomrot. És akkor is, ha folyamatosan fogyókúra és csak alkalmanként teszi magát enni édességet, narancsbőr is meg fog jelenni.
Ez akkor történik, nem véletlenül. A „hibás” női funkció -, hogy folytassa a versenyt. A zsírraktárakba előre késedelme esetén a terhesség és éhes idő, hogy tudta biztosítani a gyümölcs minden szükséges normális formájában.
Ezért, miközben Ön nő, cellulit kísérteni meg minden alkalommal. És ez Önnek csak pihenni egy kicsit, akkor itt jelennek meg itt. Ahhoz, hogy egyszer és mindenkorra megoldja ezt a problémát, akkor tudnia kell, hogy az összes szabályt anti-cellulit étrend. nevezetesen, hogy milyen élelmiszereket lehet enni és mit nem. Ebben az esetben, ha folyamatosan figyelemmel kíséri a diéta, a narancsbőr nem fenyegetnek.
Mely élelmiszerek segítenek megszabadulni a cellulitisz?
Teljesítmény narancsbőr elleni elsődleges célja a megszüntetése testzsír termelt, a problémás területeken (comb, fenék és has). Ez az üreg kiküszöböli az összes „rossz” termékeket és felváltja őket azokkal, amelyek zsírégető hatása.
És ezek közé tartozik a citrusfélék. Úgy kell lennie az asztalon egész idő alatt. Ezek tartalmazzák illóolajok, amelyek hozzájárulnak normalizálására anyagcserét és a zsír lebontását szövetet.
Ugyanakkor azok tökéletesen megfelelnek az éhség, és alacsony kalóriatartalmú. Így velük, csak nem kell éhezni, mert lehet enni minden mennyiségben (persze, ha nem kell, hogy az allergiás reakció).
Ezen kívül, a megfelelő táplálkozás narancsbőr igényel alkalmazása mellett nagy mennyiségű fehérjetartalmú ételek. és állati eredetű - tojás, hús, hal, túró, sajt, stb
Igen, ha több kalóriát, mint a gyümölcs. De ne felejtsük el, hogy a fehérje - építőanyag a test, amelynek valamennyi a belső szervek és emberi szövetek. Ezen túlmenően, a fehérje - ez az egyetlen anyag, amely képes arra, hogy kap munkát a test sokkal több, mint máskor. Most meg fogja érteni.
A lényeg az, hogy a fehérje egy komplex kémiai szerkezete. Ő egy „nehéz” termék a gyomorban. Az ő emésztést a test expends sokkal több energiát, mint amennyit kap annak használatát. És amikor a szervezet nem rendelkezik az energia, és neki kell dolgozni, ahol ő veszi meg? Természetesen a saját rekeszek, azaz, comb, fenék és has. Éppen ezért a fehérjetartalmú étrend a leghatékonyabb a fogyás, és az anti-cellulit.
Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy mind a fehérjetartalmú ételek, amelyek megkövetelik a főzés, nem tud főzni, vagy sütni olajjal. Mivel az egyszer már hozzá őket kalóriát, és akkor nem működik elég hatékonyan.
Étkezés megszabadulni cellulit is szükség van bőséges ital. Sőt ivóvíz közönséges víz és legyen legalább 2 liter vizet. A lényeg az, hogy hozzájárul a normalizáció a bél és a kiválasztás a mérgező anyagok, amelyek negatívan tükrözik a zsírok és a szénhidrátok, valamint a bőr állapotát.
Mi nem?
Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, és megszabadulni cellulit, meg kell adni eszik a magas kalóriatartalmú ételek, amelyek koleszterint tartalmaz. nevezetesen:
Ezen kívül, a megfelelő táplálkozás, hogy megszabaduljon a cellulit megszünteti magát a savanyúságok, amelyek elősegítik a felhalmozódása a felesleges folyadékot a szervezetben, édesség, liszt, szóda, tej és tejtermékek magas a zsírtartalom (több mint 2,5%).
Hogyan lehet javítani a hatékonyságát anti-cellulit diéta?
Ha azt szeretnénk, hogy megszabaduljon a „narancsbőr” a comb és a fenék, a megfelelő táplálkozás megszabadulni cellulit csak ha kombinálni gyakorlására, a különböző pakolások és anti-cellulit masszázs.
Ez jó lesz, ha rendszeresen megy szépségszalonok, és eljárásokat alak korrekciója. Nagyon hatékony a mezoterápia a narancsbőr. amely hozzájárul a gyors hasító zsír.
Mindent összevetve, ezek a tevékenységek segít gyorsan megszabadulni a „narancsbőr”, húzza fel a szervezetben, és hogy egy karcsú és szép!