Amíg elégedetlen az élet, ő átmegy
Égő vágy, hogy a másik, az irigység. Kívánom, hogy mások nem volt, amit nem, azt is irigylem. És nem számít, hogy milyen formában került nem érzés, mindig tönkreteszi a lelket.
A fő probléma forrása - elégedetlen a külvilággal, és a vágy, hogy valaki másnak a helyszínen
Arról, hogy hogyan kell megállítani, hogy az irigység mások, és kezdjük el a saját életüket élni, kértük pszichológusok Nina Smirnova. Elég, hogy vizsgálja felül alaposan a saját viselkedését, és cserélje ki a tipikus atipikus reakció. Íme néhány viszonylag egyszerű, de működik az utat!
1. Ne hasonlítsuk össze!
Az összehasonlítás alapja mindig az irigység: én és mások. És akinek javára lehet hozzáadni, akkor mindig rossz emberek.
Ha valaki úgy gondolja, jobb, akkor a logika azt, hogy - még rosszabb. És ez vezet a depresszió, kisebbrendűségi érzések. Ha éppen ellenkezőleg, akkor jobb, mint másnak, de nincs mit a másik, úgy érzi, neheztelés az élet felé. Még ha hasonlítod magad másokkal, akkor észrevehetjük, hogy jobbak a számukra minden, nem megy a mentális egészség teljesen. Elkezdi idegesíteni másik hiányossága. Ezért kell felejteni hasonlítsa magát senkinek.
Ha találkozol egy személy, aki remek adottságok, csodálom azokat, állítsa le magát, mielőtt gondolkodás, a „De én ...” Nem hasonlítsa magát, például balett-táncosok, miközben nézi a műsort. Próbálja ugyanez vonatkozik az emberek, valami jobb, mint neked.
2. Ne halmoznak a rossz hangulat!
A fő probléma forrása egy személy elégedetlenségét az őket körülvevő világot. Általános szabály, hogy az élet találkozik velünk azonos, hogy azt gondoljuk róla. Féltékeny kollégája, akkor biztos, hogy mondani szem előtt, valami ilyesmit: „Ő mindent, és én nem, hogy nincs más, nincs harmadik.” És így akár rossz hangulat.
Ön elégedetlen az élet - az élet nem tetszett neked. Ez egy ördögi kör. Kitörni belőle, nem kell nézni, hogy „szerencsés néhány”, és megtanulják, hogy hálás, hogy mi van most. Általában az emberek azt mondják: „Azt kapom, amit akarok, akkor én is boldog, elégedett, barátságos.” Az élet kényezteti akik járnak ellenkezőleg. És miért nem? elvégre én nem sajnálom egy jó ember. És közben elégedetlen élet elhalad. Próbáltad a mosolya és egy kedves szava.
3. Ne korlátozza a lehetőségeit!
Sok dolog az életben, hogy csak az adott - a szülők, a születési hely, fizikai adatokkal. Mi is, mert nincs jobb választás. Még egy bizonyos korban, mi magunk is vezérelhetjük a saját sorsát. Pozitív érzelmek, optimista adott, mint általában, az energia áramlását. Egy érett személy a felelős az életéért. Ha nem elégedett valamit, akkor nem szenved, ne hibáztasd magad, és minél több mások, hanem egyszerűen megváltoztatja a helyzetet. Ez azt teszi, amit jónak látja. Néha maguk korlátozzák magukat és képességeiket, mondván: „Én már túl késő volt”, „a memória nem, hogy” „Volt egy gyerek, hogy nem.” Tény, hogy ez csak egy kifogás a lustaság. Könnyebb csinál semmit, és az irigység mások. De ez sokkal termelékenyebb, hogy azt mondod magadnak: „Én vagyok a szeretője az életem, és megpróbálom megszervezni azt jónak látom.” Próbálja. Mi veszíteni?
A legértékesebb dolog az életben - az egészség, a szeretet, a barátság - adott ingyenes. Ha boldog akarsz lenni, akkor nem kell számolni, akik sok kézzelfogható bizonyíték a jólét, és arra törekszik, egymással összhangban - megtanulják, hogy ki is vagy valójában, és érezd jól magad ezt.
Nincs pénz, nincs család, nincs munka nem adhat elégedettség, ha nincs megállapodás velük, a szeretet. Így próbálja kevesebb kritizálni és elítélni magukat. És azt is, ne tegye ki magát a szerzés ez megtett mások által neked.
Hálózati kiadás «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)”
Elérhetőségek kormányhivatalok (beleértve Roskomnadzor): [email protected]