Amely tartalmaz arginint élelmiszerekben (lásd a táblázatot), tabletták
Az emberi egészség függ erejét. Sok a tápanyagok szükséges a szervezet, az a személy kap evés közben. Ha beszélünk arginin - egy esszenciális aminosav. Generálja az emberi szervezetben a külső proteinek és anyagok kapott a test belsejében a ható enzimek. De a fejlődés ezen aminosavak attól függ, hogy létre a szervezetben az előállítási feltételeit. Ahhoz, hogy jól érzi magát, meg kell tudni, mely tartalmazza a arginin aminosav, mely élelmiszerek és bevonja őket a diéta.
A funkciók az aminosavak
A legfontosabb funkciója az aminosavak - fejleszteni a nitrogén-oxid abból. Korábban azt hitték, hogy ez egy rendkívül ártalmas anyag. De az utóbbi időben a tudósok felfedezték, jótékony hatással van a nitrogén-oxid a szervezetben. Kiderült, hogy ez nagyon fontos, hogy az ember. A funkciók nitrogén-oxid és az arginin:
- Csökkentésének az a stressz hormonok, ami segít megbirkózni a stresszel.
- A vérnyomás normalizálására. Stimulálása a szív és az erek. Az anyag elősegíti a tisztító vaszkuláris plakkok koleszterinből és megakadályozza az atherosclerosis.
- Címzése feltételeinek diffúz nyelőcső-görcs.
- Stimulálása az immunrendszer. Ennek köszönhetően a gyorsabb tesztelt gyulladás, sebgyógyulás sebessége növekszik. Aminosav elpusztítja a sejteket a vírusok és baktériumok, fertőző betegségek kezelésére,.
- Rendelet a elsorvadása régi sejtek, ami hozzájárul a rák kezelésében.
- Fokozott növekedési hormon termelését szomatotropin.
- Égés javításához zsírok és elősegíti az energia. Ha a szervezet nem kap elég glükóz, aminosavak, ez segít pótolni a hiányzó energiát.
- Gyorsulás anyagcsere általában.
- Serkenti a növekedést az izomtömeg.
- A növekedés a szexuális aktivitást.
Az arginin hatással van az agyalapi mirigy, aktiválás, így az a személy kap egy jó hangulat, életerő és az erőt. Ha egy személy termel elég aminosavak, akkor érzi, hogy bizonyos tekintetben.
Jelek generációs hiány
A következő állapot a szervezet, és a betegség sugallja, hogy szükség van, hogy pótolja az ellátási aminosavak:
- State of depresszió, depresszió;
- Nem halad a állandó fáradtság;
- Kólika a májban, jelezve, epekövesség;
- vesebetegség;
- Feszültségcsökkentő immunitás, gyakori betegség;
- A csökkenés a izomtömeg;
- Zsírlerakódás az oldalán és a derék;
- Egészségtelen bőr;
- Szív és érrendszeri betegségek;
- Az agyműködés romlását;
- A a szervezet elöregedése, nem a megfelelő korban;
- Hormonális egyensúly.
-Kiegészítés szükséges aminosavak a felnőttek több mint 35 éves, és a gyerekek. Norm befogadó anyag gyerekeknek 4000 mg, 6000 mg felnőttek számára. Ha az előírtnál az élelmiszerek, amelyek tartalmazzák az arginin, ezek a számok azt lehet elérni. Mit jelen anyag az alábbiakban ismertetett.
Jelek a túlzott tartalom anyag
Csökkenti a bevitt aminosavak szükség, ha lupus erythematosus és más szisztémás betegségek, jóindulatú és rosszindulatú daganatok. Éves felnőttek 16-35 arginin kiegészítésre van szükség.
Tünetei a felesleges anyag:
- Indokolatlan ingerlékenység;
- végtag remegés.
Az aminosavak száma a szervezetben hatással az emberi egészségre, és kapja meg őket az élelmiszer arginin-tartalmú termékeket.
Termék, amelyben a jelenlétében aminosavak
Ehelyett inni tabletta, meg kell vizsgálnia a termékek listáját alkalmazása szükséges, és bevonja őket az étrendben a napi aktuális értékét figyelembe aminosavak felett. Mely termékek tartalmazhatnak arginin? Táblázat tartalma 100 g terméket a következő:
Összesen termékskála elhagyjuk. Egy mennyiséget talált aminosavak tejtermékek, de bennük 100 g kevesebb mint 1 g. Az arginin van jelen élelmiszerek - mazsola, csokoládé és a zselatin étel, de kis mennyiségben. Diófélék és tenger gyümölcsei tartalmazzák többé.
A fenti táblázat azt mutatja, hogy a tartalmának javítása arginin a szervezetben, akkor dolgozzon a saját személyes menüt. Ragadozók hasznos lehet enni húst - marha-, csirke- és sertéshús; vegetáriánusok - borsó, diófélék és magvak; megszokták, hogy a tengeri ételek - tenger gyümölcsei és hal. arginin-gazdag ételek könnyen hozzáférhető legyen az ember. De bizonyos betegségekre szakosodott előírhat gyógyszerek tartoznak ebbe aminosav.
Készítmények argininnel
Ahhoz, hogy egy gyógyszer, amely a arginin aminosav közé Hepatoprotectors, immunmodulátorokkal, gyógyszerek kardiovaszkuláris rendszer, gyógyszerek égések gyógyítása, gyógyszerek az AIDS-betegek, rehabilitációs műtét után eszközök, azt jelenti, a rosszindulatú tumorok kezelésére.
Ezt elég súlyos esetekben, a használt anyag sporttáplálkozás, mivel segít izomra és a zsírégetést. Ő felírt megsértve potencia és zavara funkciója a prosztata a férfiak. Női drogoznak égő extra kiló, és javítja a bőr állapotát. Nem mindenki tudja, az előnyöket az arginin a reproduktív rendszer. Drugs, melynek aminosav terméketlenség kezelésére nők számára, mivel ez az anyag csökken a szaporodási funkció.
