Almaecet fogyás hasa pakolások, tulajdonságai almaecet
Az életet adó lényege, elixír, mágikus jelenti, hogy megőrizzék a szépség és az egészség, melyet a Kleopátra, a gyönyörű diétás öltözködés saláták és egyéb ételek - kiderül, mi nem beszélünk valami szokatlan és drága folyadékot, és egy egyszerű almaecet. vált különösen népszerű manapság.
Az ingatlan almaecetet a fogyás
Táplálkozási világszerte bizalommal azt mondják, hogy az almaecet lehet használni nem csak a kozmetikában és a főzés, hanem a táplálkozás, és a példákat az emberek, akik lefogyott segítségével ez az eszköz, tagadhatatlan bizonyítéka érveiket.
Először is mi kell érteni ecetben tulajdonságok, hozzájárul a veszteség felesleges kg:
- A készítmény almaecetet tartalmaz almasav, oxálsav és a citromsav. amelyek javítják az anyagcserét, így a gyorsulás az emésztés és zsírok lebontása és a szénhidrátok.
- A gyakori használata ecet almabor fokozatosan csökken kényszeres vágy az édességek. megrögzött többsége diétázók.
- Almaecet termel egyfajta tisztító a szervezetben. kimenetek ezekből toxinok, megszünteti a szabad gyökök.
- Pektin, foglalt almaecet, letiltja a gyors megjelenése az éhségérzetet. amely jelentősen csökkenti a táplálékhoz.
- Almaborecet, gazdag kálium, stimulálja a eltávolítása felesleges testfolyadék.
Hogyan kell használni az almaecet fogyás hasa?
Kevesen vagyunk szerencsések, hogy született egy boldog tulajdonosa egy tökéletes alak egy darázs derekú, de a hiányosságok jellege továbbra is lehetséges. Ahhoz, hogy a támogatás a különböző diéták, amelyek lehetővé teszik akár fogyni általában, vagy megszabadulni a gyűlölt kilogramm határozottan bizonyos részein lerakódik a szervezetben.
Tehát, segítségével a diéta alkalmazásán alapul almaecetet, beállíthatja a derékrész, elköszönt megereszkedett has.
Számos receptek magic hatóanyag:
- Oldjuk 2 teáskanál almaecetet forralunk egy pohár víz és hideg ital 30-40 perccel étkezés előtt.
- Egy pohár meleg vizet adunk hozzá 2 teáskanál almaecetet és 1 teáskanál méz. Igyál egy órával étkezés előtt.
- A meleg víz üveg feloldódjon 2 teáskanál almaecetet, 1 teáskanál mézet és egy pár őrölt fahéj csipet. Élettartam egy órával étkezés előtt.
Felhívjuk figyelmét, hogy az ivóvíz almaecet is csak 1 alkalommal naponta, lehetőleg előtt egy kiadós reggeli vagy ebéd. Semmilyen esetben ne csináld minden étkezés előtt! A felesleges savat tartalmazott az ecet képes helyrehozhatatlan károkat okoz a szervezetben, provokáló megjelenése új betegségek és súlyosbította a már meglévő.
Sok fogyókúrázók érdekli a kérdés: hogyan jobb inni egy italt - hideg vagy meleg? Az egyértelmű válasz nem, hatékony eszköz valójában, és a másik esetben, minden attól függ, a preferenciák a fogyás.
Szakértők azt tanácsolják evés csak inni meleg a hideg évszakban és hűvös - melegben, mert ez lesz a felmelegedés és hűsítő hatása egy időben, a helyzettől függően.
Meg kell jegyezni, hogy annak érdekében, hogy a lehető legnagyobb eredményt kell lemondani az édes, sós, zsíros, sült, keményítőtartalmú élelmiszerek és egyéb junk food. Javasoljuk, hogy teljesen megszünteti az alkohol és igyon sok tiszta vizet. Saláták jobb, ha nem, hogy kitöltse a szokásos növényi olaj, egy kevés almaecet.
További intézkedések éget zsírt a has
Hogy megbirkózni ezzel a feladattal, és segít a fogyásban fájdalommentesen séta váltakozó gyors és lassú lépésben, egyszerű futás, az úszás és a testmozgás mindkét fél és a hasizmok.
Bizonyítottan következő:- A lejtőkön. Felváltva sovány előre, hátra, balra és jobbra. Ezt kell tenni óvatosan, anélkül, hogy a hirtelen mozdulatokat. Lejtése, rögzítse a pozíciót 3-5 másodpercig. Gyakorlat ismétlés 15-20 alkalommal 2 db.
- Guggolás. Kiindulási helyzet - láb váll szélessége egymástól, kezek - az övén. Leült, húzza előre a kezét, majd visszatér eredeti helyzetébe. Ismételjük 10-15 alkalommal 2 db.
- Mill. Kiindulási helyzet - láb váll szélessége egymástól, a test előre dőlnek párhuzamosan a földre. Felváltva forgatni próbál ügyében a jobb kezét, hogy megérintse a bal láb, forgalomba bal kezével, míg a legelmaradottabb és fordítva. Ismételjük ezt a gyakorlatot 25-30 alkalommal.
- Ugráló kötél. Lehet ugrani, amennyit csak akar, annál -, annál jobb, de ne vigyük túlzásba is, hogy az, hogy a magas terhelés valószínű előfordulása fájdalom és a feszültség a lábakban, ami megakadályozza a további végrehajtását a gyakorlat ...
- Hasi gyakorlatokat. Mint ahogy az egy kötéllel, meg kell kezdeni a végrehajtását egy kis testmozgás, fokozatosan növelve azt.
- Twisting. Kiinduló helyzet - feküdt a szőnyeg, lábak hajlítva a térd, kéz le van zárva a feje mögött. Mi emelje fel a szervezetben, és eléri a könyök jobb keze a bal térdét, és fordítva. Végezze el minden testmozgás 20-25 alkalommal.
- Ritmikus tánc.
Hogyan kell használni az almaecet a külső?
Az egyediség almaecet megerősíti az a tény, hogy nem csak enni belül formájában a hígító, hanem használható csomagolásban.
Hogyan lehet hatékonyan fogyni?
- Természetes fogyás összetett. Ez lehetővé teszi, hogy gyorsan elégetni a felesleges súly, narancsbőr elleni és megszünteti a pattanások és mitesszerek. Aztán megtudta, hogy néhány hazai csillagok ők is élvezhetik.
- Elveinek betartását a megfelelő táplálkozás. Vélemények és útmutatást a diéta és más típusú élelmiszerek megtalálja az oldalakon oldalamon
- Aktív életmód.
Hogy előkészítse a keverék zsírégető, amire szüksége van:
- Meleg vizet forralt
- almaecet
- Vastag pamut vagy vászon anyag
- Élelmiszer film.
A beavatkozás előtt kell egy forró fürdő, vagy egy szauna. A felkészülés első csomagolás legyen óvatos, ne vegyenek részt a cserjések és maszkok - használata almaecet utánuk okozhat súlyos irritációt.
Hagyjuk lehűlni, és a test is száraz, egy könnyű masszázs a problémás területen, majd alkalmazni a szövetek vizet és az ecetet arányban 3: 1, csomagolja ruhával derékrésze és egy felső zár fóliával. Tekerje meleg takarót, és feküdjön le, mint 40-50 perc.
Ha úgy érzi, erős viszketés, akkor távolítsa el a csomagolást megelőzően, ha semmilyen kellemetlenséget nem emelhették az eljárás ideje 10-15 perc.
Az első borítás sikeres? A következő alkalommal, mielőtt az eljárás kihasználhatja cserje víz-ecetsav, hogy több koncentrált keveréket (2: 1, vagy akár 1: 1), hogy tömöríteni hosszabb tartásba.
Továbbá a csomagolás rajongók ecetsav terápia és masszázs végezzük használatával ön-masszázs elvált ecet termék dörzsölés.
Ellenjavallata almaecet
Annak ellenére, hogy rengeteg elismerést, almaecet még nem csodaszer, és tudja használni, nem minden.
Ellenjavallt felhasználása belül szenvedők az alábbi betegségek:
- Betegségek Az emésztőrendszer - gastritis, gyomorfekély és nyombélfekély, gyomorsavtúltengés, hasnyálmirigy-gyulladás.
- Májbetegség - a cirrhosis, hepatitis.
- Vese és húgyutak - hólyaghurut, urolithiasis.
Összefoglalva, meg kell jegyezni, hogy a felhasználás előtt almaecet fogyni kell, hogy forduljon orvoshoz, és abban az időszakban, annak használatát - óvatosságra. Abban az esetben, a legkisebb kényelmetlenséget a gyomorban, belekben és más szerveket a recepción az alapok meg kell semmisíteni azonnal.
Most már nem vagyok aggódik a túlsúly!
Ez a hatás érhető el pár hónap alatt, anélkül, hogy a fogyókúra és fárasztó edzések, és a legfontosabb - tartósító hatás! Itt az ideje, hogy mindent megváltoztat. A legjobb karcsúsító komplex évben!